Juon joka päivä puoli litraa luomuarabicapavuista jauhettua kahvia kahdella desillä laktoositonta kuohukermaa, sillä karrageenitonta luomukuohukermaa ei aina jaksa lähteä kauempaa hakemaan.
Tämä siksi, että en nauti syömisestä ja näin saan heti aamusta helpot 680 kaloria. Mikäli en ylitä päivittäisen saannin kalorimääriä (BMI 24,6) ja tule ylipainoiseksi voiko tästä olla jotakin haittaa?
Itselleni tulee joka aamu hyvin euforinen olo kun saan tätä kermakahvia juoda. Ravinnonsaantini on siis muutoin jokseenkin terveellisellä pohjalla. En käytä metallisäilykkeitä, käytän mausteita (ei valkosipulia, paprika- tai chilijauhetta) valmisruokia joita syön ovat säilöntä- ja lisäaineettomat juustot, lisä- ja säilöntäaineettomat vehnättömät jodioidut merisuolaleivät ja kalkkunaleikkele lihapitoisuus 97%. Syön myös suojakaasuun pakattua luomulihaa. Juon vain lasipullo alkoholeja, syön päivittäin kasvikunnan tuotteita, vältän suolaa (en käytä ruuanlaitossa), jos voin ja en juo sokerisia mehuja, energiajuomia tai limsoja. Syön ainoastaan 85% tummaa suklaata inkiväärin kanssa hillittyjä annoksia ja en syö karkkeja vanukkaita, jugurtteja tai jäätelöä ja harrastan liikuntaa päivittäin ja syön myös "hyviä rasvoja". Saan siis riittävästi jodia, kuituja, sinkkiä, kaliumia, vettä, omegoita, proteiinia ja vitamiineja ravinnosta).
Tämä siksi, että en nauti syömisestä ja näin saan heti aamusta helpot 680 kaloria. Mikäli en ylitä päivittäisen saannin kalorimääriä (BMI 24,6) ja tule ylipainoiseksi voiko tästä olla jotakin haittaa?
Itselleni tulee joka aamu hyvin euforinen olo kun saan tätä kermakahvia juoda. Ravinnonsaantini on siis muutoin jokseenkin terveellisellä pohjalla. En käytä metallisäilykkeitä, käytän mausteita (ei valkosipulia, paprika- tai chilijauhetta) valmisruokia joita syön ovat säilöntä- ja lisäaineettomat juustot, lisä- ja säilöntäaineettomat vehnättömät jodioidut merisuolaleivät ja kalkkunaleikkele lihapitoisuus 97%. Syön myös suojakaasuun pakattua luomulihaa. Juon vain lasipullo alkoholeja, syön päivittäin kasvikunnan tuotteita, vältän suolaa (en käytä ruuanlaitossa), jos voin ja en juo sokerisia mehuja, energiajuomia tai limsoja. Syön ainoastaan 85% tummaa suklaata inkiväärin kanssa hillittyjä annoksia ja en syö karkkeja vanukkaita, jugurtteja tai jäätelöä ja harrastan liikuntaa päivittäin ja syön myös "hyviä rasvoja". Saan siis riittävästi jodia, kuituja, sinkkiä, kaliumia, vettä, omegoita, proteiinia ja vitamiineja ravinnosta).
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.