kertokaahan..mikä sellainen suklaalle maistuva jälkiruoka olisi missä olisi mahdollisimman vähän hiilareita, energiaa ja rasvaa, mutta paljon proteiiniä, jos yleensä suklaassa edes on?
löytyiskö mitään
laihdutuksen aloittaja
2572
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulle sattui silmään Prisman reseptikoneesta Painonvartijoiden suklaamousse...tms...siinä oli rahkaa , kananmunaa , makeutusainetta , tummaa suklaata ym...Ja sit yksi hyvä on rasvattomaan maitoon tehty suklaakiisseli joka myös makeutettu makeutuaineella . Valmiina on niitä Danonen kevytsuklaavanukkaita...
tee itse suklaakiisseliä.
ohje löytyy varmasti jokaisesta keittokirjasta.
eihän siihen oikeestaan tuu kuin maitoo (rasvaton), kaakaota (käytä sitä van houten tai mikä se nyt on... tummaa kaakaota ruoanvalmistukseen niin tulee suklaan makua enemmän)
ja tietty siihen tulee sokeria....
tee hiukan pienemmällä sokeri määrällä kuin ohjeessa, jos maistuu viel hyvälle niin sitt seuraavalla kerralla vähennä vielä sokerin määrää kunnes löytyy se oikea määrä. vanilja sokeri antaa kaloreihin nähden enemmän makua eli sitä reilummin kuin ohjeessa sanotaan.
laske tehdessäs aineista kalorit. ei minusta hullumpaa makean nälkään.