Aihe

Jakkaravoimistelun teho?

Anonyymi

Olen 175 cm. pitkä 82 kg. painoinen ikämies. Sydänoperaation jälkeistä harjoittelua 35 cm. korkealta jakkaralta seisomaan suoraksi käsin auttamatta 200 kertaa päivän mittaan. Minkä verran tuossa kaloreita palaa vai palaako ollenkaan?

2

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Nostat kroppaasi 35cm ylöspäin, painat 82kg ja oletettavasti asut Maapallolla, joten yksittäisen nousun energiankulutus voidaan laskea suoraan potentiaalienergiana: E = mgh = 82kg * 9,81m/s^2 * 0,35m = 281,5J.

      Toistat samaa 200 kertaa päivässä, eli energiaa tarvitaan yhteensä 56 309,4 joulea.

      Lihaksen hyötysuhde on dynaamisessa työssä parhaimmillaan 20%-25% (mennään 20%-luvulla), eli lihaksesi kuluttavat energiaa viisi kertaa niin paljon kuin sitä hyödynnetään liikkeenä (80% loput kuluvat lähinnä lämpönä).

      Lopputulemana nousuihin kuluu yhteensä siis 281 547 joulea, eli noin 67 kilokaloria.

      • Anonyymi

        Laihtumaan ei pääse mutta sydän tykkää.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi suomalaiset eivät lähde mellakoimaan kaduille?

      Minä pitkän työuran ravintolayrittäjänä tehneenä ja kohta kotini, kesämökkini ja yritykseni menettäneenä, olisin valmis lähes mihin vain, seurauksista
      Maailman menoa
      673
      6517
    2. Dannyyn liitetty Helmi Loukasmäki täytti vasta 20 vuotta! Poseeraa "vanhuksen" kanssa...

      Voi että hän on vielä niin nuori: https://www.suomi24.fi/viihde/dannyyn-78-liitetty-helmi-loukasmaki-taytti-20-vuotta-poseeraa-vanhuksen-kanssa-kuin-m
      Kotimaiset julkkisjuorut
      168
      5000