Hyvinhän voisi tehdä tämän keskustelun vhh-dieetit -palstalle, mutta mietin että olisiko täälläkin ketovegaanisesta ruokavaliosta kiinnostuneita. Omistan tällä hetkellä kaksi osaa Keto-vegaanin käsikirjoista saadakseni inspiraatiota vegaanisiin ruokiin ja leivonnaisiin. Yhdysvalloissa ketovegaaninen ruokavalio lienee tunnetuin toisin täällä koto-Suomessa. Onko kukaan vegaanipalstalla oleva kiinnostunut vegaanisesta ketosta?
Vegaaninen ketoosi
Anonyymi
4
1622
Vastaukset
- Anonyymi
En itse varmaan lähtisi noudattamaan ketogeenistä ruokavaliota mutta olen kyllä miettinyt että kai tämä teknisesti ottaen voisi vegaaninakin olla mahdollista. Ruokavalio varmaan koostuisi pitkälti kasviksista, siemenistä, pähkinöistä ja vaikkapa tofusta. Aika ankealtahan tuollainen ruokavalio tosin kuulostaa, en ole luopumassa aamupuurostani. Kerro toki kokemuksiasi mutta eikös nuo ketoruokavaliot ylensä lopu muutamassa viikossa oli se minkälainen tahansa ja ainoastaan ne hardcore-hörhöt niitä pidemmän päälle jaksaa, oli ne sitten vegaanisia tai ei.
- Anonyymi
Vaikeaa, muttei mahdotonta. Kannattaa perehtyä tarkkaan ennen kuin ryhtyy tositoimiin. Hyvä puoli tuossa on se, että ruoka koostuu luonnollisista raaka-aineista lihankorvikkeiden sijaan. Veganismissa minua niin etoo yliprosessoidut tuotteet, joten itsekin teen ruoat ja leipomukset ketovegaanisesti jos joku vegaani tulee kylään. On pitänyt ensin itse testata kun ajatellut ketovegaanisten juttujen olevan kummajaisia mutta hyvää niistä saa ilman maitotuotteita ja kananmunia, ja onpahan vaihtoehtoja maito- ja muna-allergiselle (manteli- ja pähkinäallergiat toki huomioitava, kun nuo raaka-aineet ovat suuressa roolissa ketovegaanin ruokavaliossa).
- Anonyymi
Rajoitan hiilareitani 100g/vrk. Saattais tuo ketovegaaniuskin kiinnostaa. Olen varsin ketoosiherkkä. Mehupaastolla monet joutuvat oikein houkuttelemaan ketoosia. Mulla se alkaa nopeasti. Ei tarvita alle 50g/vrk hiilarimääriä ketoosin aikansaamiseksi.
- Anonyymi
Ketoosi on elimistön selviytymis keino, jos ravinnosta on pulaa.
Tarkoitushakuinen ketoosi on syömishäiriö siinä missä lihavuuskin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2652418Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."752396- 1201568
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis441412Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj641367- 1331339
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711230Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.821029Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli731009Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki102999