Olen ryhtymässä vegaaniksi. Millä korvata kalan tärkeät rasvahapot ja vitamiinit. Vanhemmat ja mummot jauhaa että "kyllä kalaa pitää syyä". Toinen kysymys. Monet perustelevat lihan syöntiään sanomalla että, "muuten teuraseläimiä ei olisi ja ne kuolisivat sukupuuttoon". Minkä järkevän vastaperustelun voisi heittää heille.
pari kysymystä
pahkasieni
7877
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tiedäthän (pilkunviilausta) että veganismi tarkoittaa elämäntapaa jossa ei käytetä eläinperäisiä tuotteita, ei pelkästään luopumista lihasta?
Mutta niin, kalassa ei ole mitään mitä ei voisi korvata kasvikunnan tuotteilla, kannattaa käydä vegaaniliiton sivuilla, sieltä saa erittäin paljon tietoa (http://vegaaniliitto.fi/ukk.html).
Mielestäni jopa sukupuuttoon kuoleminen voisi nykyisille tuotantoeläimille olla parempi kuin tämänhetkiset olot.
Ja siis tässä vielä suora linkki kalaa käsittelevään artikkeliin: http://www.vegaaniliitto.fi/vegaia/2004/syksy/kala.html
no onhan muitakin eläimiä, esim. koirat, kissat, hevoset, karhut, jänikset, ketut, gasellit, kojootit.....vaikka niitä ei kasvateta teuraaksi.
sitten toisaalta voinet huomauttaa että nämä lajit, joiden he sitten vastaavat olevan vain karjaksi soveltuvia, ovat ihmisen jalostamia, eli mitä sitten avikka ne loppuisivat?niiden poistuminen maailmasta ei mitenkään vaurioita ekosysteemiä. toisaalta, pienissä määrinä niitä vois olla esim. lemmikkeinä, varsinkin pienempiä elukoita kuten kanoja...tai jos lihan tuotanto ei lakkais kkokkonaan vaan vähenisi merkittävästi, saattaisivat eläinten olot parantua vaikka tappamistahan tämä ei toki poistaisi.
Siellä niitä on lehmiä intia väärällään, eikä niitä paljoa teuraaksi tapeta. Toki niiden maitoa juodaan ja olen kuullut, että nahkaakin voi ottaa, mutta vain luonnollisesti kuolleesta eläimestä.
Ja Suomessa voi koko maan lempeän lehmityksen antaan rouva Miina Äkkijyrkän huoleksi. Niin söpöjä olivat ne hänen Vuosaaressa asvuat elikkonsa.
Ei lainkaan kestävä perustelu tuo teuraseläinten kuoleminen sukupuuttoon.
Kyllä ilman kalaa pärjää hyvin. On totta että kaloissa on terveellisiä rasvahappoja, mutta kasvisravinnostakin saa hyvin omega 3 ja 6 rasvahappoja. Lähteitä mm:
-hampunsiemenet (ruokiin, popsittavaksi, leipiin yms.)
-pellavansiemenrouhe (esim. jogurttiin, leipätaikinaan, myslien sekaan, suomessa myydään myös ihanan makuista pellavansiemenlakritsia)
-pellavansiemenöljy (ei voi paistaa ja erittäin paha maku)
-hamppuöljy
-soijaöljy (sopii hyvin itämaisiin ruokiin, mutta toisaalta sisältää runsaasti suolaa, joten ei ole niin terveellinen)
-rypsiöljy (edullinen ja monikäyttöinen, sekä terveellinen. kannattaa vaihtaa oliviiöljy rypsiöljyyn, sillä rypsiöljyssä on kolmekertaa enemmän omega 3 ja 6 rasvahappoja, kuin oliiviöljyssä)
-camelina öljy (kivan makuinen öljy ja sopii paistamiseen)
-benevia margariini (tehty camelina ja rypsi öljyistä. sisältää runsaasta omega 3 ja 6 rasvahappoja, rasvaa vain 40%)
Eli yleisesti ottaen kasvisrasvat ovat terveellisiä, paljon terveellisempiä kuin eläinrasvat. Itse käytän benevia margariinia, Neito-rypsiöljyä, sekä muita kasvisölyjä kuten camelina öljyä ja hampunsiemenöljyä aina silloin tällöin. Ei kannata varoa öljyen käyttöä, vaan käyttää niitä reilusti, sillä monissa kasvisöljyissä on terveellisiä omega 3 ja 6 rasvahappoja.
Kalan tarpeellisuudesta voi olla monta mieltä jo siinä mielessä, että hyvin monet sekasyöjätkään eivät juurikaan syö kalaa. Tai ainakin niin vähäisiä määriä, ettei sillä ole ravitsemuksellista merkitystä. Siis tyyliin, jos muutaman kerran vuodessa syö pienen annoksen kalaa.
Ja sanoohan ne mummot, että kyllähän lihaa pitää syödä, maitoa juoda jne. Ei oikeasti silti tarvitse minkään perinteen vuoksi mitään syödä tai juoda.
Ja onhan niitä kala allergikkojakin, jotka eivät voi syödä kalaa ja elossa ovat, samoin kuin kasvissyöjätkin. Kyllä sinäkin pärjäät :)