Kevyttä rahkaa

..ja hyvää.
Purkilliseen rahkaa lisätään hunajaa noin ruokalusikallinen. Lisää marjoja tms. Meidän perheen suosikkijälkkäriin/välipalaan laitan pakastimesta mustaherukkasosetta. Olen syksyllä soseuttanut marjat sauvasekoittimella. Lisäsin myös hieman sokeria. Sitä kun lisää tuohon hunajarahkaan, niin kahdesta rahkapurkista tehty satsi katoaa suihin yhdellä istumalla!
21000
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Itse olen kokeillut kovan treenin jälkeen seuraavaa: vatkaa kaksi munanvalkuaista vaahdoksi, lisää purkki rahkaa ja pakastemansikoita -makua makeutusaineesta. Anna maustua hetki pakastimessa. Superrasvatonta, tajuttoman hyvää ja erittäin proteiinipitoista!

Äänestä

1 purkki rahkaa
2.5dl maitoa
"kourallinen" jäisiä mansikoita

Sauvasekottimella pirtelöksi sekaisin.
Kaloreita on tosin jotain 270 mutta tuolla voikin korvata aterian ja ei sitä ole tietenkään kaikkea kerralla pakko juoda.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Jenner kirjoitti:

..ja hyvää.
Purkilliseen rahkaa lisätään hunajaa noin ruokalusikallinen. Lisää marjoja tms. Meidän perheen suosikkijälkkäriin/välipalaan laitan pakastimesta mustaherukkasosetta. Olen syksyllä soseuttanut marjat sauvasekoittimella. Lisäsin myös hieman sokeria. Sitä kun lisää tuohon hunajarahkaan, niin kahdesta rahkapurkista tehty satsi katoaa suihin yhdellä istumalla!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu