Hei, olen aikuinen mies ja minulla kasvaa maha.
Tarvitsen kaikkien vatsakasvua kokeneiden neuvoja.
En tahdo mahan olevan iso, koska se ei ole kaunista.
Miten pysäytän mahdottoman kasvun?
Vatsa kasvaa. Tarvitaan neuvoja
Anonyymi
9
433
Vastaukset
- Anonyymi
Lopettamalla lihomisen. Vatsan pienentäminen on paljon hankalampaa kuin kasvamisen lopettaminen.
- Anonyymi
Käypä hoito - sivustolta löytyy kysymykseesi vastauksia.
"Lihavuus aikuisilla"
https://www.kaypahoito.fi/khp00017
Yleisen vaivan hoitaminen aloitetaan seuraamalla tuota geneeristä ohjetta. - Anonyymi
Jos tuki - ja liikuntaelimet ovat vielä muuten kunnossa, niin pitkät patikoinnit rinkan kanssa tehoavat melko hyvin. Tehosi ainakin itselläni. Tarve kevyisiin hölkkälenkkeihinkin herää myöh, kuin itsestää. Saliliikunta voi tulla myöhemmin, mutta tuntuu aluksi melko vastenmieliseltä. Ulkoilulajeja siis suosittelen. Eikä liian rajua ja fanaattista aloitusta siinäkään. "Varovasti" aloitettuna koukuttaa tod. näk. aika pian. Kokeile.
- Anonyymi
Vesiliikunta on myös varsin jees, esimerkiksi vesijuoksu käyttäen käsissä ja jaloissa lisävastuksia. Siinä paino on pois niveliltä joten sopii myös jalkavaivaisille.
Oleellista vesijuoksussakin on se, että ei yritetä aloittaa tsädäm seitsemän kertaa viikossa verenmaku suussa vaan sillä tavoin mikä hyvältä tuntuu ja sitten pidennetään suorituksen kestoa. Muuten jää lyhyeksi tuo liikuntaharrastus.
- Anonyymi
Ethän vain ole raskaana? Onko miestissit hellinä?
- Anonyymi
Syö vähemmän kuin kulutat.
- Anonyymi
Ruokavalio on kaiken a ja o.
Sokeria sisältävät ruuat ja juomat pois, kuten myös valkoisia jauhoja sisältävät syötävät, esim. pullat, pitsat yms.
Sensijaan paljon lihaa ja vihanneksia. Näin pysyn itse hoikkana. - Anonyymi
Aloittaja, olet laittanut kysymyksesi väärälle aihealueelle. Eikös täällä ole joku sellainenkin kuin urheilu ja kuntoilu.
- Anonyymi
Auttaisiko imartelevat vaatteetkaan?
https://www.vauva.fi/keskustelu/2427539/jattimainen_pallomaha
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
S-kauppa nosti hintoja, K-kauppa laski
Elintarvikkeiden arvonlisävero laski vuodenvaihteessa 13,5 prosenttiin. S-kauppa siirsi alennuksen suoraan katteisiin pi455603Vilma Nissinen pyytää anteeksi rasistisia lausuntojaan
Nöyrtyi kuten persut yleensäkin. On kyllä noloa tuollainen vätystely, kun ei ole miestä seisoa omien lausuntojensa takan3095432Hiihtäjä Vilma Nissisen kommentit aiheutti paniikkia
ja hernettä vedettiin nenään. Nissinen kertoi torstaina haastattelussa, kun häneltä kysyttiin, että tykkääkö hän hiihtä914656Riikka Purra: "Kokoomus haluaa leikata pienituloisten etuuksista - Se ei meille käy"
Näin vakuutti persujen Purra edellisten eduskunta vaalien alla,. https://www.ku.fi/artikkeli/4910942-kun-uudessa-videos692495Huuto yltyy persujen piirissä Venezuelan johdosta.
Kohta kakofonia yltyy kun persut tajuavat mitä Venezuelassa tapahtui. Von den Leydenki jo kipuilee kuten persut EU:ssa y72140Sandels tölkin hinta nousi 1,29 eurosta 1,32 euroon
Mitähän järkeä valtiolla on verottaa tuotakin elintarviketta niin kovasti, että on järkevämpää käydä hakemassa ulkomailt501919Ikävä uutinen uudesta Unelmia Italiassa kaudesta - Iso pettymys tv-katsojille!
Unelmia Italiassa -sarja kertoo Ellen Jokikunnaksen perheen elämästä Suomessa ja Italiassa. Nyt Ellen on kertonut tuleva161872Nyt ottaa persua pattiin: sähköauto joulukuun myydyin
🤣 prööt prööt pakoputkellaan pörisevää persua ottaa nyt saamaristi pattiin, kun paristoilla kulkeva sähköauto on noussu331868Ovatko Perussuomalaiset kommunisteja?
Toiset sanovat että ovat, toiset sanovat että eivät. Ainakin heillä on paljon sen aatteen piirteitä, koska haluavat kont261810Lindtmanin pääministeriys lähenee päivä päivältä
Suomen kansan kissanpäivät alkavat siitä hetkestä, kun presidentti Stubb on tehnyt nimityksen. Ainoastaan ylin tulodesi831752