Moi. Söin 3päivää sitten 140g castrewpähkinöitä kun iloisina ajattelin vaihtaa niihin suklaasta. Ei tullut mitään erikoista. Sitten eilen Söin samaa lisää 100g ja sitruunan onneks. No tänä aamuna iski kova vatsakipu ja oli ihan kovalla! Tais ne pähkinät nyt jäädä. Netistä luin että ne saattaa just aiheuttaa vatsakipua. Mitähä mä nyt keksin tilalle. Avokado liian kallista ku ois sellasta mitä siis joka päivä.
Oisko mantelit? Niistä ei ole ennen tullut mitään ja pieniä pussillista syöny. Jotaki sellasta mitä nakertais pitkään..?
Pähkinät ja vatsa
Anonyymi
9
2058
Vastaukset
- Anonyymi
varmaankin cashewpähkinöitä söit.
- Anonyymi
Muista iso kirjain alkuun!
- Anonyymi
Ei pähkinöitä, eikä manteleitakaan, syödä kuin 20-25 grammaa päivässä, kaikki sen yli on liikaa.
- Anonyymi
Masusi käy kuin kiljupönttö valkuaisaineiden ja sitruunan yhteisvaikutuksesta.
- Anonyymi
Onko pähkinät muka vähäkalorisia?
- Anonyymi
Käsittääkseni se pähkinöiden rasva on ns. "hyvää" rasvaa (monityydyttymätöntä tms), eikä rasva itsessään ole se piru, jota pitäisi välttää (paitsi ns. kova rasva). Liika rasva toki on pahaksi.
Mutta todennäköisesti ongelmana on överiksi viety määrä. 140 grammaa pähkinöitä päivässä voi mennä jo överiksi, jos syö vielä myöhemmin 100 grammaa lisää. Tai sitten sitruuna yhdessä pähkinöiden kanssa ei oikein sovi.
- Anonyymi
Pähkinöitä ei pitäisi syödä yhtä pientä kourallista päivässä.
Niissä on hurjasti kaloreita ja pienempikin määrä on terveellistä. - Anonyymi
Kurpitsansiemenet, aurinkonkukan siemenet, mantelit, rusinat, kuivattettut omenalastut, taattelit- kaikki kelpaavat nakerteluksi ja stressin lievittamiseksi. Mutta vähemmän kerralla, ei ihan 100 grammaa . Jos on kauhea suklaan tai makean himo, yleensä se kertoo, että elimistö kaipaa enemmän sinkkia ja sinkin pitoisia ruokia. Kun elimistö on tasapainossa, ei ole makean himoa myös.
- Anonyymi
ikävää että rupesi särkemään, pidän kovasti itse pähkinöistä, välillä tulee tosin sellainen kelluva olo.. mutta se helpottaa kun käy ulkona kävelyllä
terkuin pähkinä_ukko_1986
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 972833
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1042400- 912170
- 171982
- 421826
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1661820Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en451777- 781726
Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1321513Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411304