Moi. Söin 3päivää sitten 140g castrewpähkinöitä kun iloisina ajattelin vaihtaa niihin suklaasta. Ei tullut mitään erikoista. Sitten eilen Söin samaa lisää 100g ja sitruunan onneks. No tänä aamuna iski kova vatsakipu ja oli ihan kovalla! Tais ne pähkinät nyt jäädä. Netistä luin että ne saattaa just aiheuttaa vatsakipua. Mitähä mä nyt keksin tilalle. Avokado liian kallista ku ois sellasta mitä siis joka päivä.
Oisko mantelit? Niistä ei ole ennen tullut mitään ja pieniä pussillista syöny. Jotaki sellasta mitä nakertais pitkään..?
Pähkinät ja vatsa
Anonyymi
9
3421
Vastaukset
- Anonyymi
varmaankin cashewpähkinöitä söit.
- Anonyymi
Muista iso kirjain alkuun!
- Anonyymi
Ei pähkinöitä, eikä manteleitakaan, syödä kuin 20-25 grammaa päivässä, kaikki sen yli on liikaa.
- Anonyymi
Masusi käy kuin kiljupönttö valkuaisaineiden ja sitruunan yhteisvaikutuksesta.
- Anonyymi
Onko pähkinät muka vähäkalorisia?
- Anonyymi
Käsittääkseni se pähkinöiden rasva on ns. "hyvää" rasvaa (monityydyttymätöntä tms), eikä rasva itsessään ole se piru, jota pitäisi välttää (paitsi ns. kova rasva). Liika rasva toki on pahaksi.
Mutta todennäköisesti ongelmana on överiksi viety määrä. 140 grammaa pähkinöitä päivässä voi mennä jo överiksi, jos syö vielä myöhemmin 100 grammaa lisää. Tai sitten sitruuna yhdessä pähkinöiden kanssa ei oikein sovi.
- Anonyymi
Pähkinöitä ei pitäisi syödä yhtä pientä kourallista päivässä.
Niissä on hurjasti kaloreita ja pienempikin määrä on terveellistä. - Anonyymi
Kurpitsansiemenet, aurinkonkukan siemenet, mantelit, rusinat, kuivattettut omenalastut, taattelit- kaikki kelpaavat nakerteluksi ja stressin lievittamiseksi. Mutta vähemmän kerralla, ei ihan 100 grammaa . Jos on kauhea suklaan tai makean himo, yleensä se kertoo, että elimistö kaipaa enemmän sinkkia ja sinkin pitoisia ruokia. Kun elimistö on tasapainossa, ei ole makean himoa myös.
- Anonyymi
ikävää että rupesi särkemään, pidän kovasti itse pähkinöistä, välillä tulee tosin sellainen kelluva olo.. mutta se helpottaa kun käy ulkona kävelyllä
terkuin pähkinä_ukko_1986
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 315743
Oulaisen vaalitulos: Vahva alku, mutta lisää toimia tarvitaan
Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus134994- 1972439
Olen rakastunut sinuun mies edelleen
Meidän yhteys on jossain ihan muualla kuin netissä, muistetaan se. Kaunista päivää sinulle 😍1661810Yh:n pihalla aina eri auto
Ompa jännä seurata ohiajaessa, että millainen auto on nyt erään yksinhuoltajan pihassa. Näyttääpä siellä taaskin olevan801793Kyläyhdistyksen tuho, kiitos sääntöukon
Hyrynsalmen kyläyhdistyksen yleinen keskustelutilaisuus ja ylimääräinen kokous alkoi hyvin. Siellähän keskusteltiin oike361509En vittujakaan enää välitä sinusta nainen
Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.741417Sun ajatttelu tuo vaan julmuutta mut kukaan muu nainen ei voi korvaa sua
Mut sun ajattelu saa mut itsetuhoseks ja uhmaan lakiakin😭😭💀 Se väärinymmärryksen määrä on käsittämätöntä. Helpottais141395viekää miehet naiset kunnon treffeille
Ja käyttäytykää hyvin. Niin tehdään vaikutus. Miehen kuuluu tarjota naiselle.2241224- 941205