Pähkinät ja vatsa

Anonyymi

Moi. Söin 3päivää sitten 140g castrewpähkinöitä kun iloisina ajattelin vaihtaa niihin suklaasta. Ei tullut mitään erikoista. Sitten eilen Söin samaa lisää 100g ja sitruunan onneks. No tänä aamuna iski kova vatsakipu ja oli ihan kovalla! Tais ne pähkinät nyt jäädä. Netistä luin että ne saattaa just aiheuttaa vatsakipua. Mitähä mä nyt keksin tilalle. Avokado liian kallista ku ois sellasta mitä siis joka päivä.
Oisko mantelit? Niistä ei ole ennen tullut mitään ja pieniä pussillista syöny. Jotaki sellasta mitä nakertais pitkään..?

9

2676

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      varmaankin cashewpähkinöitä söit.

      • Anonyymi

        Muista iso kirjain alkuun!


    • Anonyymi

      Ei pähkinöitä, eikä manteleitakaan, syödä kuin 20-25 grammaa päivässä, kaikki sen yli on liikaa.

    • Anonyymi

      Masusi käy kuin kiljupönttö valkuaisaineiden ja sitruunan yhteisvaikutuksesta.

    • Anonyymi

      Onko pähkinät muka vähäkalorisia?

      • Anonyymi

        Käsittääkseni se pähkinöiden rasva on ns. "hyvää" rasvaa (monityydyttymätöntä tms), eikä rasva itsessään ole se piru, jota pitäisi välttää (paitsi ns. kova rasva). Liika rasva toki on pahaksi.

        Mutta todennäköisesti ongelmana on överiksi viety määrä. 140 grammaa pähkinöitä päivässä voi mennä jo överiksi, jos syö vielä myöhemmin 100 grammaa lisää. Tai sitten sitruuna yhdessä pähkinöiden kanssa ei oikein sovi.


    • Anonyymi

      Pähkinöitä ei pitäisi syödä yhtä pientä kourallista päivässä.
      Niissä on hurjasti kaloreita ja pienempikin määrä on terveellistä.

    • Anonyymi

      Kurpitsansiemenet, aurinkonkukan siemenet, mantelit, rusinat, kuivattettut omenalastut, taattelit- kaikki kelpaavat nakerteluksi ja stressin lievittamiseksi. Mutta vähemmän kerralla, ei ihan 100 grammaa . Jos on kauhea suklaan tai makean himo, yleensä se kertoo, että elimistö kaipaa enemmän sinkkia ja sinkin pitoisia ruokia. Kun elimistö on tasapainossa, ei ole makean himoa myös.

    • Anonyymi

      ikävää että rupesi särkemään, pidän kovasti itse pähkinöistä, välillä tulee tosin sellainen kelluva olo.. mutta se helpottaa kun käy ulkona kävelyllä
      terkuin pähkinä_ukko_1986

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3360
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2882
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      25
      2750
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2658
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      22
      2554
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2375
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1853
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1787
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      38
      1664
    10. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      150
      1510
    Aihe