Neljän tunnin tavo ompi vaarallinen

Anonyymi

Tavikselle neljän tunnin alituksen tavoittelu täysimatkalla on terveydellä leikkimistä. Lanssi kutsuu.

52

900

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Siitä on leikki kaukana kun tavo silmissä paahhetaan kohti sankarin viittaa. Aika mulkku jätkä pitää olla, ettei osaa lopettaa ajoissa. Grikorikin joutui lanssiin 24h ultrasa. Omasta mielestä treenaamisen nauttiminen tärkeämpää kuin tulos.

    • Anonyymi
    • Anonyymi

      Liika kova tavo jos lanssiin joutuu. Reenaamatta viisi tuntia rennompaa kuin neljä.

      • Anonyymi

        Sopiva tavo selviää juoksemalla 5km täysillä ja laittamalla ajan maratonlaskuriin. Lanssiin joutuneet ovat järjestään niitä jotka ovat lähteneet juoksemaan maratonia liian kovaa suhteessa omaan aerobiseen tasoon.

    • Anonyymi

      T-paidan alla tekninen paita, jota itse epäilee olleen liikaa. Saattaa pitää paikkaansa tai sitten ei. Lauantaina oli viilea keli, ei mikään helle.

      Lämpöhalvauksen oireet oksentelu ja lopulta pyörtyminen, mutta munuaisarvojen nousu saattaa viitata kyllä johonkin muuhun.

      • Anonyymi

        Joo teknisen paidan takia ruumiinlämpö monta astetta koholla. Miksei tee Baltsumaista tunnin selittelyvideota siitä mikä meni pieleen. Vai miten olisi huono kunto?

    • Anonyymi

      Jos vetää ylikovaa, hapottuu ja se estää normaali-ihmistä menemästä alueelle, jossa tulee solukudosvaurioita. Joillakin tätä reaktiota ei tapahdu.

      Esimerkiksi Terese Johaugia luultiin aluksi sellaiseksi, vaan ei ole koskaan juossut tai hiihtänyt itseltään jalkoja alta. Justiina Kowaltsuk hiihti nuorempana itseltään useammassakin kisassa jalat alta, mutta oppi myöhemmässä vaiheessa hillitsemään kuormaa ja alkoi menestyä.

      Molemmilla on ollut epäselvyyksiä dooping-testeissä. Ei kai tässä ole vain siitä kyse ?

    • Anonyymi

      ei muuta kuin harjoittelua alle ja uudelleen, varovaisesti liikkeelle, lyhyitä matkoja aluksi

    • Anonyymi

      Käden väännössä kuolemantapaus

      • Anonyymi

        Moni on kuollut sänkyynsä

    • Anonyymi

      Ei mitään itsensä ylittämisiä pidä yrittää maratonilla vaan treenata rautainen kunto ja tehdä kunnonmukainen suoritus!

      • Anonyymi

        tolkku se olla pitää päässä

        muuten alkaa pää kolisemaan Karjalan Mäntyyn

    • Anonyymi

      Kuule soironen ota oppia Eetun ahkeruuvesta.
      Kilpaa viikko toisen perään.
      Ruuskanen

    • Anonyymi

      Ahneella on kakkainen loppu. Liika kova tavo ei hyvä juttu. Tulee lämpöhalvaus. Parempi treenata rautainen kunto ja asettaa tavo rennosti.

    • Anonyymi

      koita 2 tunnin puokkia

    • Anonyymi

      Uskon selityksen. Tekninen aluspaita on liikaa kovassa juoksussa. Aloittelijan virheitä.

    • Anonyymi

      rentoa sontaa 4 tuntia.

    • Anonyymi

      Neljä tuntia reenaamatta terveydellä leikkimistä. Mikä kiire sinne maratonille on? Suosittelen aloittelijoille kolmen vuoden guuria, jonka päätteeksi maraton heittämällä alle neljän.

      • Anonyymi

        alottelijalle suosittelen paljua

      • Anonyymi

        Puokin voi vetää läpi kylmiltään, mutta ei maratonia. Eikä se puokkikaan mene alle kahden ilman treeniä, saati maraton alle neljän.

    • Anonyymi

      Suodittelen Vantasta. Tavon KU58 asettaa. Palju porisemaan.

    • Anonyymi

      Rento aamu.
      Sankari unelmille hyvää kasvualustaa.
      Vaara on sinulla pääsi sisällä.

      • Anonyymi

        Sankaritarinoita luodaan. Vantaalla mänee alle neljän.

    • Anonyymi

      Mikä saa ukkelit himoitsemaan neljän tunnin alitusta ilman reeniä? Baltsun esimerkkikö? Ei mennyt kyllä ukolta itseltäänkään.

      • Anonyymi

        Kolmen tunnin tavo olisi kunnon tavo. Neljän tunnin tavo hölkkäsarjaa.

    • Anonyymi

      Neljän tunnin tavoa ravatessa Vantaalla tuntui kuin reidet olisivat katkeamassa.

      • Anonyymi

        Toksista maskuliinisuutta tuollanen rähkiminen.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Toksista maskuliinisuutta tuollanen rähkiminen.

        Juu. Moni pistäisi siinä kävelyksi. Ehkä jopa koittaisi venytellä. Minulla ei ollut sellaiseen aikaa, koska piti kiirehtiä neljän tunnin aloitukseen.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Juu. Moni pistäisi siinä kävelyksi. Ehkä jopa koittaisi venytellä. Minulla ei ollut sellaiseen aikaa, koska piti kiirehtiä neljän tunnin aloitukseen.

        Onneksi olkoon. Olet kova, kestit vedon etkä joutunut lanssin kyytiin!

    • Anonyymi

      laitat tavoksi sub 4. vaihat lennossa ultraan. pääyt ratiohiljasuuteen.

      • Anonyymi

        Miula tavo 100km @12h. Ultraajan puokki alle kahentoista.

    • Anonyymi

      Ei maratonillekaan pidä lähteä soitellen sotaan. Se vaatii parin vuoden määrätietoista harjoittelua, että menee hyvin.

      • Anonyymi

        Juu. Moni lyö vetoa ja treenaa vain kesän maratonille jos edes sitäkään. Hullustihan siinä neljän tunnin aloituksessa silloin käy.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Juu. Moni lyö vetoa ja treenaa vain kesän maratonille jos edes sitäkään. Hullustihan siinä neljän tunnin aloituksessa silloin käy.

        Onko neljän tunnin tavottelijoita sohvapohjalta?

    • Anonyymi

      Viikon päästä taas HCM ja viivalla paljon ensikertalaisia neljän tunnin yrittäjiä.

      • Anonyymi

        Mänikö alle neljän? Makasitko pitkällään ojassa? Tuliko lanssi?

    • Anonyymi

      Tavo paras ikänä.
      Eetu meni alle neljän tavolla.
      Ilman tavoa oisi jäänyt tekemätä

    • Anonyymi

      Ei pidä ryhtyä soitellen sotaan. Lanssikyyti kutsuu ilman kuntoa uhoomalla.

    • Anonyymi

      Ei pidä mennä maratonille treenaamatta.

    • Anonyymi

      Ei pidä ahnehtia. Maratoni vuarallista.

      • Anonyymi

        hölkkäraadilta mp, onko neljän tunnin tavo uusi perusterveen sankaritarina?

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        hölkkäraadilta mp, onko neljän tunnin tavo uusi perusterveen sankaritarina?

        Foorumiukot sanoopi, että kolme.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        hölkkäraadilta mp, onko neljän tunnin tavo uusi perusterveen sankaritarina?

        Neljä tuntia hyvä tavo semivammaisille tavisläskeille. Perusterveelle miehelle kolme tunteroista ainoa oikea tavo.

    • Anonyymi

      Olisko itkosella mahollisuuksia ahnehtia sub 4?

      • Anonyymi

        2-3 vuotta kun ahnehtii puolimaratonin lenkkejä niin mänee.

    • Anonyymi

      Ei pidä ahnehtia ilman peruskuntoa. Kone keittää ja jouvut lanssiin.

      • Anonyymi

        Miksei riitä sub 5?
        Hölkkäät sub 5 vauhtia ja keskeytät jos tulee kuumat paikat. Jos vauhti karkaa Hokilla, laita crocsit.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Miksei riitä sub 5?
        Hölkkäät sub 5 vauhtia ja keskeytät jos tulee kuumat paikat. Jos vauhti karkaa Hokilla, laita crocsit.

        Sub 5 rentoa on. Itkosesta mallia. Ylämäet kävellen kun syke kohoaa.

    • Anonyymi

      päin vastoin.
      Eetu on esimerkki sub 4 ilosanomasta.
      Miksi hölkkäät hitaampaa?

      • Anonyymi

        Juu. Ukkeli hölkkää alle neljän rennosti joka kuukausi. Miksi vaivautua juoksemaan all in sub 3.30, kun eetuenkat paukkuu.

    • Anonyymi

      Eetu perustappa sub 4 juoksijat kerho.
      Parempi kuin kpk247.

      • Anonyymi

        Ei käy. Ukkeli tarvittee ihailua kpk-laisilta. Kovassa seurassa letu on tavis.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      84
      1646

    2. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      269
      1551

    3. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      271
      1288

    4. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      169
      1262

    5. Avustikset peruttu.

      Aettokosken ampuraan rahat otettu poekkeen valtiolle.
      Suomussalmi
      56
      877

    6. Toivon että jätät tämän päivän jälkeen minut lopullisesti rauhaan mies

      Ihan kokonaan, kiitos.
      Ikävä
      66
      854

    7. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      65
      843

    8. Miksi mies tuntee näin?

      Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui
      Ikävä
      40
      831

    9. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      40
      817

    10. Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg

      parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤
      Ikävä
      44
      791
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt