Huippukokki antoi joulukokkailuun sähkönsäästöoppeja TV1:llä, ja kertoi että rosolli on terveellistä. No, Finelin ruokapäiväkirjan mukaan 100g rosollissa (ilman epäterveellisiä silliä ja kastiketta, joissa on paljon rasvoja) on ravintoaineista eniten suolaa, 16% suositellusta päiväsaannista. Miten ruuan terveellisyys määritellään?
https://fineli.fi/fineli/fi/ruokapaivakirja
Rosolli, ei kastiketta, ei silliä: 100 g
suola: 16 %; 790,7 mg
folaatti: 15 %; 45,7 µg
A-vitamiini RAE: 14 %; 128,2 µg
jodidi: 11 %; 15,9 µg
kalium: 8 %; 285,5 mg
C-vitamiini: 8 %; 6,0 mg
kuitu: 7 %; 1,8 g
seleeni: 5 %; 2,7 µg
fosfori: 5 %; 28,3 mg
pyridoksiini vitameerit (B6): 4 %; 0,06 mg
rauta: 4 %; 0,4 mg
magnesium: 4 %; 13,0 mg
riboflaviini (B2): 3 %; 0,04 mg
niasiiniekvivalentti: 3 %; 0,5 mg
sinkki: 2 %; 0,2 mg
kalsium: 2 %; 12,2 mg
E-vitamiini alfatokoferoli: 1 %; 0,1 mg
B12-vitamiini: 0 %; 0 µg
D-vitamiini: 0 %; 0 µg
Onko rosolli terveellistä?
Anonyymi-ap
2
970
Vastaukset
- Anonyymi
On se. Vesi, suola. vihannes ja makarooni. Yksi valinnainen mauste ja paino vain on ja on ja on.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensitreffit Jenni laukoo viinilasin ääressä suorat sanat Jyrkin aikeista: "Mä sanoin, että älä"
Voi ei… Mitä luulet: kestääkö Jennin ja Jyrkin avioliitto vai päättyykö eroon? Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde192420- 1482214
Ymmärrän paremmin kuin koskaan
Roikut kädessäni ja vedät puoleesi. Näen kuitenkin tämän kaiken lävitse ja kaikkien takia minun on tehtävä tämä. Päästän292112Hullu liikenteessä?
Mikä hullu pyörii kylillä jos jahti päällä? Näitä tosin kyllä riittää tällä kylällä.522099Niina Lahtinen uudessa elämäntilanteessa - Kotiolot ovat muuttuneet merkittävästi: "Nyt on...!"
Niina, tanssejasi on riemukasta seurata, iso kiitos! Lue Niinan haastattelu: https://www.suomi24.fi/viihde/niina-lahti191655Kun Venäjä on tasannut tilit Ukrainan kanssa, onko Suomi seuraava?
Mitä mieltä olette, onko Suomi seuraava, jonka kanssa Venäjä tasaa tilit? Ja voisiko sitä mitenkään estää? Esimerkiks3841560Ano Turtiainen saa syytteet kansankiihoituksesta
Syytteitä on kolme ja niissä on kyse kirjoituksista, jotka hän on kansanedustaja-aikanaan julkaissut Twitter-tilillään961506- 2721371
Varokaa! Lunta voi sataa kohta!
Vakava säävaroitus Lumisadevaroitus Satakunta, Uusimaa, Etelä-Karjala, Keski-Suomi, Etelä-Savo, Etelä-Pohjanmaa, Pohjanm121356- 1301346