Mitä vegaanivieraalle pääruuaksi pääsiäisenä?

Ei se ole oikea vegaani, kun ei tiedä että sienet eivät ole vegaanisia, itse en laittaisi mitään koska vegaanius ei ole allergia vaan päänsisäinen sairaus eli tee kaikille joku salaatti niin se saamarin vegaanikin voi sitä syödä.

Apua saat kirjoittamalla selaimeesi vegaanin pääsiäisruoka

Välimerellinen ateria:
-Falafelpyörykät
-Tzatziki
-Hummus
Baba Ganoush
-Paprikahummus
-Pitaleivät

Itse teen vieraille tuon saman ja lisäksi savugrillattua lampaan kylkeä.

Tuolla sivulla on hyviä reseptejä ja löytyy kaikki nuo.

https://www.themediterraneandish.com/baba-ganoush-recipe/

Erikoisruoka valiolla olevat ihmiset ylensä tuovat omat sapuskansa itse sanomatta mukaansa! Talo tarjoaa mitä mutkin syö,eikä aneta valtaa vieraalle/ vieraille mitä he söisivät. Jos ei kelpaa talon ruoka,olkoon syömättä.

Mielin määrin vege valmis aterioita Myyvät City Marketit.

Ohraa

Tyhjä lautanen jos kerran on niin nirso

Rairuohoa ja heinäpaali !!

Mämmiä

Grillimakkaraa,mustaa makkaraa,eli makkaraa ja lihaa vegaanille jaksaa paremmin kun heiniä syömällä.

Porkkana-tai punajuuripihvejä, riisiä joka värjätty kurkumalla tai saffranilla + vegaaninen cremefraice valkosipuli kastike.
Pinaattikeitto
Kasviskeitto
Vihreä hernekeitto pakasteherneistä.

Kasvispihvi , pottua , kastike, parsatankoja

Bissen ja punaviinin kanssa lisukkeena vois ottaa vaikka oliiveja, soijaa, saksanpähkinöitä, parsakaalia ja avokadoja. Avokadossa on glutationia, mikä tukee maksan toimintaa. Oliivissa on skvalaania. Avokadoissa ja aksanpähkinöistä saa omega7aa, hyväksi iholle ja limakalvoille. Parsakaalissa on kvetsetiiniä, vähentää senesenttejä soluja. Soijassa on hyvin rautaa ja kasviestrogeeneja.

Pitikö tuolla ruualla olla jokin muukin tarkoitus kuin pitää yllä elämää ja terveyttä? Siitä minä en tiedä mitään, koska en ole ahnas haukkaava hippo.

Kasvislasagne. Osta tummaa soijarouhetta. Turvota sitä. Vettä niin että peittyy. Kääntele, jotta turpoaa tasaisesti. Jos kuivaa, lisää vettä.Laita kasarin pohjalle öljyä, sipulia freesaa hetki ja lisää soijarouhe. Freesaile. Lisää tom.puretta, suolaa, kasvisliemikuutiota. Pippureita, saa maistua pippuriselta. Tee valkokastike. Voitele laakea vuoka. Lado siihen kerroksittain soijarouhekastiketta, lasagnelevujä taivastaavaa pienempänä,ja valkokastiketta.Jos kasvissyöjä syö juustoa, laita juustoraastetta. Päälle juustoraastetta. Paista 200 c asteessa, noin 45 minuuttia.

Ironista kyllä, mutta millenniaaliien keskuudessa suosiossa oleva kasvissyöjä tai vegaani elintapa voi kiihdyttää hiustenlähtöä. Tämä johtuu siitä, että henkilö ei ehkä saa riittävästi proteiinia ja rautaa, joiden erinomaisena lähteenä on liha. Näiden ravintoaineiden puutos voi vaikuttaa siis hiustenlähtöön..