Otatteko mukaan joitakin erikoisvarusteita ?
Krista Pärmäkosken olisi ehkä kannattanut valita sadevaatteet ja lippalakki:
https://www.is.fi/maastohiihto/art-2000009732798.html
Miten varustautua polkulenkille
Anonyymi-ap
31
866
Vastaukset
- Anonyymi
ikävä sattumus.
Juho Salli oisi mennyt kottiin.
Poluille otan mukaan Linolaa, Savetteja ja nenäliinoja.
Entä muut?- Anonyymi
Karjalanpiirakoita ja vauhtikarkkeja.
- Anonyymi
Heinäkuun loppu on sellaista aikaa, jolloin lokinpoikaset ovat vielä lentokyvyttömiä ja emot saattavat kakata. Lokin kakan voi väistää nostamalla juoksunopeutta, hehän tuuraavat maajoukkuevalmentajia pakkoloman ajan.
- Anonyymi
Mikäs on juoksun %-osuus kesäharkasta ammattihiihtäjillä, onko edes 30 % kokonaistreeniajasta ?
- Anonyymi
20 % juoksua, 25 % vapaata rullalla, 25 % perinteistä rullalla, 25 % pyöräilyä, 5 % muuta ja sen päälle voimaharjoittelut. Muussa on mukana suossa rypemiset ja uinnit.
- Anonyymi
Tärkeintä on polkulippis, aurinkolasit ja rento asenne.
- Anonyymi
Krista kertoo omilla nettisivuillaan vapaan rullan olevan vain 21 %.
Onko tässä syy siihen, että kun aletaan mennä maailman vauhtia, suomalaiset putoavat heti kättelyssä ja hiihdossahan ei kätellä kuten nyrkkeilyssä ?- Anonyymi
Hiihtely kuules pienen piirin puuhastelua. Hölkkä maailmanlaajuista.
- Anonyymi
Hokat jalkaan ja menoks sano anni lenoks
- Anonyymi
Hokalta makki äksät, leijonalta äkki maksat.
- Anonyymi
parempi vaan riisua älylaitteet päältään, sillä Microsoft-murto tuntuu vain pahenevan ja kiinalaiset hyökkääjät saattoivat saada pääsyn myös jopa Teamsiin, urheilupartitioihin sekä OneDriveen
- Anonyymi
Paljon tuossa on vaihtelua. Jos jalat kestää ja hapenottoa pitää kehittää, on juoksu eräs parhaista lajeista.
Jalkojen suorituskykyä ja kestävyyttä sitten vaikka pyöräillen, ei kuitenkaan avustuksella. Sähkäri siten että ei avusta, kehittää jalkavoimia etenkin ylämäissä. - Anonyymi
Taskulamppu ja paristoja.
Kohta metässä pimiää. - Anonyymi
Joko reppu pakattu himokselle?
- Anonyymi
Minun polkulenkkini on polkupyöräilyä. Metsäpoluilla on pelottavaa enkä siellä viihy.
- Anonyymi
Juu. Polkupyörä hyvä varuste polkulenkille 😊
- Anonyymi
Saat rohkeutta seikkailemalla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Saat rohkeutta seikkailemalla.
Nokkosissa koheltamalla pelko pois?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nokkosissa koheltamalla pelko pois?
Kotkan meripäivät hyvä
- Anonyymi
Nokian Hai saappaat.
- Anonyymi
puhallettava kanootti mukaan ja hampaat irvessä Lapin luontoon tetsaamaan, nauttia ei toki kannata
- Anonyymi
Aikuinen ei käytä lippalakkia
- Anonyymi
Lippa ylös lakit varsin vammasia.
- Anonyymi
10 litraa nestettä mukaan, sadekamat, ensiapupakkaus, paarit, ruokaa 8kg ja trangia. Kaksi koiraa, kompassi, kartta, puhelin ja repullinen varavirtalähteitä. Retkituoli, teltta,, opas, kävelysauvat, sukset, polttopuita. tulitikut. tupakkaa, litran 60% kossupullo. Näillä pärjää pari tumtia jos pysyttelee merkatulla reitillä lähellä asutusta.
- Anonyymi
Kaksi tuntia liika pitkä matka. 15min lähimetsään mukavempi reissu. Yksi olut mukaan.
- Anonyymi
Säärystimet otan aina
- Anonyymi
kerran vuoteen ostettava uusi 150e sadetakki.
REPIKÄÄ HUUMORIA.- Anonyymi
Kyllä tuosta on huumori kaukana
- Anonyymi
Minä en juokse sateella. Harjoitteluun tulee kivasti rytmiä, kun rypästelee hyvällä säällä ja lepää huonolla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä en juokse sateella. Harjoitteluun tulee kivasti rytmiä, kun rypästelee hyvällä säällä ja lepää huonolla.
Huonolla säällä voi juua ja lillua paljussa
- Anonyymi
Kahen litran lesti selkään.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin kaikkeen sinä ihastuit hänessä
Mikä oli se asia mikä vei jalat altasi? ❤️ Oliko jotain erityistä tilannetta vai tunne? Kenties monen sattuman summa? Ai949127Persut: haluamme lisää veroja!
Lisää lisää veroja huutaa persukuoro. Veroila Suomi nousuun! "Uusi matkailuvero eli matkailijamaksu peritään esimerki564809Nainen kokki autossa kammottavan kuoleman sähköauto-Teslan syttyessä tuleen.
https://www.is.fi/autot/art-2000011652873.html Näin vaarallisia sähköautopalot voivat olla.414501Jos samassa autossa istuu romani, somali ja venäläinen, kuka ajaa?
Arvioiden mukaan romanit lähtivät noin 1000-luvulla liikkeelle pohjois-Intiasta. Nyt 1000 vuotta myöhemmin he ovat levit532823Numero josta kaivattusi tulee mieleen
Onko jokin numero joka yhdistää teidät jotenkin? Älä laita puhelinnumeroa.1001546- 401336
Tämmönen höpsö
Höpönassu mä olen. En mikään erikoinen…hölötän välillä ihan levottomia. Tykkäisit varmasti jos olisin siellä sun vieress441276Heräsin taas sinä mielessä
Miten voi haluta toista näin paljon? 😳 Kyllä meillä on muutenkin hyvä yhteys. Ehkä se tekee myös tästä niin voimakkaan?641222Jorman paluu sodasta Lieksaan oli katkera
Jorma Karhunen astui Lieksan asemalle. Aurinko paistoi, mutta Jorman maailma oli sumuinen. Takana oli se helvetti, jota411189Kannattaa toimia yleisesti ottaen
Ajoissa. Vaikka miten paljon haluan ja tunnen, olen löytänyt nyt elämääni jotain uutta ja se todennäköisesti edistyy, jo1681140