Otatteko mukaan joitakin erikoisvarusteita ?
Krista Pärmäkosken olisi ehkä kannattanut valita sadevaatteet ja lippalakki:
https://www.is.fi/maastohiihto/art-2000009732798.html
Miten varustautua polkulenkille
27
648
Vastaukset
- Anonyymi
ikävä sattumus.
Juho Salli oisi mennyt kottiin.
Poluille otan mukaan Linolaa, Savetteja ja nenäliinoja.
Entä muut?- Anonyymi
Karjalanpiirakoita ja vauhtikarkkeja.
- Anonyymi
Heinäkuun loppu on sellaista aikaa, jolloin lokinpoikaset ovat vielä lentokyvyttömiä ja emot saattavat kakata. Lokin kakan voi väistää nostamalla juoksunopeutta, hehän tuuraavat maajoukkuevalmentajia pakkoloman ajan.
- Anonyymi
Mikäs on juoksun %-osuus kesäharkasta ammattihiihtäjillä, onko edes 30 % kokonaistreeniajasta ?
- Anonyymi
20 % juoksua, 25 % vapaata rullalla, 25 % perinteistä rullalla, 25 % pyöräilyä, 5 % muuta ja sen päälle voimaharjoittelut. Muussa on mukana suossa rypemiset ja uinnit.
- Anonyymi
Tärkeintä on polkulippis, aurinkolasit ja rento asenne.
- Anonyymi
Krista kertoo omilla nettisivuillaan vapaan rullan olevan vain 21 %.
Onko tässä syy siihen, että kun aletaan mennä maailman vauhtia, suomalaiset putoavat heti kättelyssä ja hiihdossahan ei kätellä kuten nyrkkeilyssä ?- Anonyymi
Hiihtely kuules pienen piirin puuhastelua. Hölkkä maailmanlaajuista.
- Anonyymi
Hokat jalkaan ja menoks sano anni lenoks
- Anonyymi
Hokalta makki äksät, leijonalta äkki maksat.
- Anonyymi
parempi vaan riisua älylaitteet päältään, sillä Microsoft-murto tuntuu vain pahenevan ja kiinalaiset hyökkääjät saattoivat saada pääsyn myös jopa Teamsiin, urheilupartitioihin sekä OneDriveen
- Anonyymi
Paljon tuossa on vaihtelua. Jos jalat kestää ja hapenottoa pitää kehittää, on juoksu eräs parhaista lajeista.
Jalkojen suorituskykyä ja kestävyyttä sitten vaikka pyöräillen, ei kuitenkaan avustuksella. Sähkäri siten että ei avusta, kehittää jalkavoimia etenkin ylämäissä. - Anonyymi
Taskulamppu ja paristoja.
Kohta metässä pimiää. - Anonyymi
Joko reppu pakattu himokselle?
- Anonyymi
Minun polkulenkkini on polkupyöräilyä. Metsäpoluilla on pelottavaa enkä siellä viihy.
- Anonyymi
Juu. Polkupyörä hyvä varuste polkulenkille 😊
- Anonyymi
Saat rohkeutta seikkailemalla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Saat rohkeutta seikkailemalla.
Nokkosissa koheltamalla pelko pois?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nokkosissa koheltamalla pelko pois?
Kotkan meripäivät hyvä
- Anonyymi
Nokian Hai saappaat.
- Anonyymi
puhallettava kanootti mukaan ja hampaat irvessä Lapin luontoon tetsaamaan, nauttia ei toki kannata
- Anonyymi
Aikuinen ei käytä lippalakkia
- Anonyymi
Lippa ylös lakit varsin vammasia.
- Anonyymi
10 litraa nestettä mukaan, sadekamat, ensiapupakkaus, paarit, ruokaa 8kg ja trangia. Kaksi koiraa, kompassi, kartta, puhelin ja repullinen varavirtalähteitä. Retkituoli, teltta,, opas, kävelysauvat, sukset, polttopuita. tulitikut. tupakkaa, litran 60% kossupullo. Näillä pärjää pari tumtia jos pysyttelee merkatulla reitillä lähellä asutusta.
- Anonyymi
Kaksi tuntia liika pitkä matka. 15min lähimetsään mukavempi reissu. Yksi olut mukaan.
- Anonyymi
Säärystimet otan aina
- Anonyymi
kerran vuoteen ostettava uusi 150e sadetakki.
REPIKÄÄ HUUMORIA.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Onks sulle väliä, jos jokin kaivattusissa
ei ole täydellistä? Esim. venytysmerkit, arvet, selluliitti, epäsymmetriset rinnat, vinot hampaat jne?854550- 1273958
Shokkiyllätys! 31-vuotias Hai asuu vielä "kotona" - Anna-vaimon asenne ihmetyttää: "No ei tämä..."
Hmmm, mitenhän sitä suhtautuisi, jos aviomies/aviovaimo asuisi edelleen lapsuudenperheensä kanssa? Tuore Ensitreffit-vai332521Eikö Marin ollut oikeassa kokoomuksen ja persujen toiminnasta
Ennen vaaleja Marin kertoi mitä kokoomus tulisi hallituksessa tekemään ja tietysti persut suostuu kaikkeen, mitä kokoomu1971535Wiisaat Lappajärvellä iät.
Nyt nimiä listaan menneistä ja nykyisistä Wiisaista Lappajärveläisistä. Itseäkin voi tuoda esille kaikessa Wiisaudessa.121286Missä Steffe hiihtää?
Missä reppuli luuraa? Ei ole Seiskassa mitään sekoiluja ollut pariin viikkoon? Onko jo liian kylmä skulata tennistä ulko221243Olet elämäni rakkaus
On ollut monia ihastumisia ja syviäkin tunteita eri naisia kohtaan, mutta sinä olet niistä kaikista ihmeellisin. Olet el361198Ratkaiseva tekijä kiinnostuksen heräämisessä
Mikä tekee deittikumppanista kiinnostavan? Mitä piirrettä arvostat / et arvosta?621193Milloin nainen, milloin?
Katselet ja tiedän, että myös mieli tekee. Voisit laittaa rohkeasti viestin. Tiedät, että odotan. Ehkä aika ei ole vielä611153Olen menettänyt yöunet kokonaan
Nytkin vain tunnin nukkunut. En tiedä johtuuko se sinusta vai tästä palstasta. Olis mukava nähdä oikeasti eikä arvuutel171065