Erikoisia laihdutusvinkkejä

Anonyymi-ap

Luin eräästä ketjusta täältä näin:

"Söin itse aamulla täytekakkukahvit 200 kal ja lounaaksi 18 kpl suklaavohvelia 800 kal ja karkkia 70g 300 kal suklaa 27g 250 kal
ja 1 päärynä 100 kal
Kalorini tuli täyteen klo 15.00 mennessä

Ruoka oli hyvää ja ravitsevaa."

Onko tämä kirjoittajan mielestä todellakin ravitsevaa?😳 Hyväähän sokeri ja leivonnaiset toki on mutta miten on ravintosisällön laita? Laihdutuksessa varsinkin on erittäin tärkeää se että saa kaikki tarvittavat suojaravintoaineet kun ravinnon määrää rajoitetaan.

12

434

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi
    • Anonyymi

      Tuskin on pilailua, kyllä ne ihan tosissaan koettaa uskotella itselleen että herkkuja ja karkkeja ahmimalla laihtuu.

    • Anonyymi

      Kyllä herkkuja syömällä laihtuu, kaikki energia hiilihydraatit ja rasva menee käyttöön, kunhan ei syö liikaa. Proteiinia liikaa syömällä lihoaa lihakset valtavaksi palloksi ja ylimääräinen menee vielä rasvaksi.

      • Anonyymi

        Mutta mitä sanot ylempänä esitetyn ruokavalion ravintoarvosta?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mutta mitä sanot ylempänä esitetyn ruokavalion ravintoarvosta?

        Kaloreita tulee sopivasti, ja proteiinin, hiilihydraatin ja rasvan suhde on optimaalinen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kaloreita tulee sopivasti, ja proteiinin, hiilihydraatin ja rasvan suhde on optimaalinen.

        Nuo eivät ole suojaravintoaineita. Miten vitamiinit, kivennäiset ja hivenaineet, kuidut?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kaloreita tulee sopivasti, ja proteiinin, hiilihydraatin ja rasvan suhde on optimaalinen.

        Ultraprosessoitu ruoka on epäterveellistä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ultraprosessoitu ruoka on epäterveellistä.

        Happamat kasvikset ovat epäterveellisiä. Suklaat ja kermakakku terveellistä.


    • Anonyymi

      Jos karkki-rämäpyöräpapparaisen ruokavalio on tuollainen niin ei kantsi ihmetellä miksi käy vajaalla.

      • Anonyymi

        Vajailla ne tuntuu käyvänki. Tuolla jossai ketjusa ihan hillitöntä kiukuttelua, kun jotain dieettiä ei ollu ilmaiseksi jaossa.

        Saako "pulskalyylit" ilmatteeks, jos ne vaikka haluu saada uuden kampauksen tai mekkon tai sitä himoittemaansa herkkukakkua. Ei saa!

        Jos jollain on työnsä kautta tietoo että on osannnu jonkun dieetin kehittää, ja sitten vielä sen verta intoo, että viittii ylipainosia koittaa jeesaa, niin hirvee raivoominen! No voi mite kurja että semmotteen tehny! Dieetin kehittäjää haukutaa ja mollitaa niinko olis isonki vääryyde tehny kunon dieetin laatinu!
        "Pulskalyylit" ko tottunu että kaikki saadaan ilman ja ruoka kannetaan kukkurasina lautasina etee ja hyvä ettei valmiiks pureskeltuna.
        Sellane homma että mäkin kun autoja laittelen niin en mää laita nettikeskustelusa ohjeita jakoon, kyllä se asiakas maksaa mulle siittä että mää tiedän miten se auto kuntoon laitetaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Vajailla ne tuntuu käyvänki. Tuolla jossai ketjusa ihan hillitöntä kiukuttelua, kun jotain dieettiä ei ollu ilmaiseksi jaossa.

        Saako "pulskalyylit" ilmatteeks, jos ne vaikka haluu saada uuden kampauksen tai mekkon tai sitä himoittemaansa herkkukakkua. Ei saa!

        Jos jollain on työnsä kautta tietoo että on osannnu jonkun dieetin kehittää, ja sitten vielä sen verta intoo, että viittii ylipainosia koittaa jeesaa, niin hirvee raivoominen! No voi mite kurja että semmotteen tehny! Dieetin kehittäjää haukutaa ja mollitaa niinko olis isonki vääryyde tehny kunon dieetin laatinu!
        "Pulskalyylit" ko tottunu että kaikki saadaan ilman ja ruoka kannetaan kukkurasina lautasina etee ja hyvä ettei valmiiks pureskeltuna.
        Sellane homma että mäkin kun autoja laittelen niin en mää laita nettikeskustelusa ohjeita jakoon, kyllä se asiakas maksaa mulle siittä että mää tiedän miten se auto kuntoon laitetaa.

        Samaa hämmästelin, noilta on vissiin se ajatuskoneisto päässy liikarasvottuun.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä tapahtunut

      Poliiseja monta autoa+panssariauto Porista kpäähän päin tänään klo n.20 kuka hurjistunut ?
      Kankaanpää
      51
      6450
    2. Lakea konkurssiin. Asukkaat menettävät asuntonsa

      Kuntarahoitus on tänään jättänyt konkurssihakemuksen lakean kaikista kiinteistö osakeyhtiöistä. Kassa on tyhjä, kaikki
      Seinäjoki
      94
      4608
    3. Upea peppuisella naisella

      Upea peppuisella naisella on upea peppu.
      Ikävä
      58
      4513
    4. Nikkalassa vauhdilla nokka kohti taivasta

      Mitähän Darwin sanoisi näistä 4 suomalaisesta, jotka kävivät Haparandan puolella näyttämässä, kuinka Suomi auto kulkee t
      Tornio ja Haaparanta
      24
      3428
    5. Gallup: kaivattusi syntymävuosi

      Minä vuonna kaipaamasi henkilö on syntynyt?
      Ikävä
      200
      3088
    6. Missäpäin,,,

      Lapuaa tapettu ihminen viime yönä ? Hurjaa touhua nykymeno täällä...
      Lapua
      41
      2855
    7. mahdollista, että olet ollut iltavuorossa

      Ja kotiin päästyäsi tulit palstalle etsimään merkkiä minusta, jos kaipaat yhtään minua niin kuin minä sinua Ei mennyt k
      Ikävä
      13
      2699
    8. törniöläiset kaaharit haaparannassa

      isäpapan autolla kaahatta 270 km/h metsään https://www.lapinkansa.fi/nsd-kaksi-suomalaista-kuoli-kolarissa-haaparannall/
      Tornio ja Haaparanta
      20
      2696
    9. Mitähän ne katseet merkitsee

      Kun et saa sanaa suustasi.
      Ikävä
      156
      1611
    10. Sitä saa mitä tilaa Perussuomalaiset!

      https://yle.fi/a/74-20160212 SDP:n kannatus se vain nousee ja Keskusta on kolmantena. Kokoomus saanut pienen osan persu
      Maailman menoa
      328
      1536
    Aihe