Aloittamassa salitreenejä tauon jälkeen. 30v N ja treenannut aiemmin noin vuoden, nyt pari vuotta taukoa. Suosituksia mistä / keneltä kannattaisi lähteä etsimään hyvää treeniohjelmaa?
Suositteluun jotain hyviä treeniohjelmia?
Anonyymi-ap
2
2174
Vastaukset
- Anonyymi
Pakko kommentoida kun itsellä ollut vähän sama tilanne vähän aikaa sitten. Otin ystävän suosituksesta käyttöön tuon uuden aitofit treenisovelluksen. Suosittelen kyllä, nimittäin kätevä ollut kun pääsee heti kiinni mitä tehdä salilla. Google kertoo varmaan lisää.
- Anonyymi
Täältä suositus AitoFitille! 7kk takana treenejä ja parasta kehitystä kuin ikinä. Joka treeniin lähtee mielellään
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.585575- 974563
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.3772708Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?
Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s791242Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.
Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved3341072- 63897
- 28863
Sydämeni on sinun luona
Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun46846Trump ja Venäjä
Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja106827Jatkuva stressitila
On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan52799