Suositteluun jotain hyviä treeniohjelmia?

Anonyymi-ap

Aloittamassa salitreenejä tauon jälkeen. 30v N ja treenannut aiemmin noin vuoden, nyt pari vuotta taukoa. Suosituksia mistä / keneltä kannattaisi lähteä etsimään hyvää treeniohjelmaa?

2

2715

Äänestä

    Vastaukset 2

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Pakko kommentoida kun itsellä ollut vähän sama tilanne vähän aikaa sitten. Otin ystävän suosituksesta käyttöön tuon uuden aitofit treenisovelluksen. Suosittelen kyllä, nimittäin kätevä ollut kun pääsee heti kiinni mitä tehdä salilla. Google kertoo varmaan lisää.

    • Anonyymi

      Täältä suositus AitoFitille! 7kk takana treenejä ja parasta kehitystä kuin ikinä. Joka treeniin lähtee mielellään

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä kaivatussasi

      on parasta?
      Ikävä
      79
      1140

    2. Mitä haluaisit sanoa hänelle?

      Jos joskus kohtaatte?
      Ikävä
      113
      1138

    3. haluaisin paljastaa

      Kuka tämä :/ on
      Ikävä
      77
      601

    4. Taiteiden yö

      Kuhmon taiteiden yössä tapahtui. Tsat satss saaatts... Ja Sammon takoja... Tsat satss saaatts...
      Kuhmo
      9
      528

    5. Hyvää yötä kaipaamalleni

      Vanhwmmalle naiselle, olet rakas❤️❤️
      Ikävä
      17
      511

    6. Olen jo oppinut tuntemaan

      sinun kirjoitustyylisi
      Ikävä
      47
      503

    7. Mikä kaivatussasi

      on pahinta?
      Tunteet
      44
      475

    8. Nainen, onko se nalle hehkuttelija poistunut keskuudestamme?

      Ei ole näkynyt, joten onkohan. R.I.P :/
      Ikävä
      112
      451

    9. Mikä herkku

      Kaivattusi On? 😁
      Ikävä
      41
      442

    10. Et vaan tajua

      Että rakastan sua
      Ikävä
      15
      416
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt