Minä juoksen tunnissa kympin peruslenkin, ja hiihdän suunilleen samaa vauhtia. Kovasti ihmettelen Stravassa yhtä ukkoa, joka juoksee 8min/km, mutta hiihtää 4min/km. Miten tuo on edes mahdollista?
Hiihtovauhti juoksuun verrattuna
Anonyymi-ap
71
968
Vastaukset
- Anonyymi
Luultavasti et osaa juurikaan hiihtää, ja kaverisi ei osaa juosta. Hieman kyllä ihmettelen, jos hiihtovauhti löytyy näin heti talven ensimmäisellä lenkillä.
- Anonyymi
Sanoisin, että se jossa vauhti kovempi, kertoo enemmän kunnosta. 8min/km juoksu köpöttelyä. Iivo hiihtää kympin 25min, mutta juoksee luultavasti 30min. Siinä vertailukohtaa.
- Anonyymi
Tämä suhde lienee normaali. Juostu kymppi tunti, luisteluhiihetty kymppi 50min.
- Anonyymi
Jos juoksuvauhtisi ja hiihtovauhtisi samalla kuormitustasolla ovat samat, niin et varmaankaan osaa hiihtää. Toki on muistettava sekin, että hiihtovauhtiin olosuhteet vaikuttavat todella paljon. Jos pusket huonosti voidelluilla suksilla tuoreessa lumessa vastatuuleen, niin vauhti voi hyvinkin vastata juoksuvauhtia. Kevään lentokeleillä sen sijaan suksilla pääsee todella paljon nopeammin ja kevyemmin kuin juosten.
Strava-ukon 8min/km lenkki ei liene juoksulenkki, vaan reipas kävelylenkki. Juoksunopeus voisi olla noin hidas, jos sattuisi olemaan lyhytkasvuinen, mutta tuskin on, jos hiihtää kuitenkin 4 min/km.- Anonyymi
On varmaan totta, etten osaa hiihtää, mutta hiihdän kuitenkin. Ja tämä 4min/km hiihtoukko ei juokse vaan kähöää. Mutta kovasti ihmettelen, miksei 4min/km vauhtinen hiihtoukko osaa juosta. Voiko olla kovakuntoinen, mutta ylipainoinen, jolloin hiihto sujuu, mutta juoksu ei?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On varmaan totta, etten osaa hiihtää, mutta hiihdän kuitenkin. Ja tämä 4min/km hiihtoukko ei juokse vaan kähöää. Mutta kovasti ihmettelen, miksei 4min/km vauhtinen hiihtoukko osaa juosta. Voiko olla kovakuntoinen, mutta ylipainoinen, jolloin hiihto sujuu, mutta juoksu ei?
Ei ole mitään ihmettelemistä kumminkin ihan eri lajit kyseessä vaikka moni hiihtäjä juokseekin harjoituksia,mutta juoksijat ei niin yleisesti taas hiihdä talvisin mutta se piti vielä sanoa että luistavalla kelillä hyvillä vapaan suksilla 4min/km ei ole mikään ihmeellinen vauhti edes keskinkertaisella kunnolla varustetulle hiihtäjälle jos tekniikka on hallussa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ole mitään ihmettelemistä kumminkin ihan eri lajit kyseessä vaikka moni hiihtäjä juokseekin harjoituksia,mutta juoksijat ei niin yleisesti taas hiihdä talvisin mutta se piti vielä sanoa että luistavalla kelillä hyvillä vapaan suksilla 4min/km ei ole mikään ihmeellinen vauhti edes keskinkertaisella kunnolla varustetulle hiihtäjälle jos tekniikka on hallussa.
4min/km taas on kova vauhti keskinkertaiselle juoksijalle.
- Anonyymi
Harva juoksija/hölkkääjä osaa hiihtää kunnolla. Toisaalta jos olet oppinut hiihtämään lapsena, se sujuu aina.
- Anonyymi
Harrastajalle nopeudella ei ole väliä, mutta ammattitasolla sanotaan, että hiihto on 30% nopeampi tapa edetä sama matka.
- Anonyymi
NO MIKÄ KIIRE SE ON SELLAINEN,
EHTII SITÄ HAUTAAN VÄHEMMÄLLÄKIN NOPEUDELLA.
SITÄPAITSI TALVI ON TULOSSA, HALKOJA HAKATA JA RISUJA KERÄTÄ LÄMMITYKSEEN, ETTEIVÄT TOISET TARVITSE MAKSAA JA OLLEMALLA YHTEISKUNNAN LOISIA. TURHAA HÖKKÄSTÄ NYT. - Anonyymi
Tässä ei ollutkaan ammattitasosta kysymys, kun ukolla on maratonilla 4h alittamatta. Silti hiihtää alle 4min/km vauhtia. Saa kai sitä ihmetellä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tässä ei ollutkaan ammattitasosta kysymys, kun ukolla on maratonilla 4h alittamatta. Silti hiihtää alle 4min/km vauhtia. Saa kai sitä ihmetellä.
Ai nyt se on jo alle 4min/km.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
NO MIKÄ KIIRE SE ON SELLAINEN,
EHTII SITÄ HAUTAAN VÄHEMMÄLLÄKIN NOPEUDELLA.
SITÄPAITSI TALVI ON TULOSSA, HALKOJA HAKATA JA RISUJA KERÄTÄ LÄMMITYKSEEN, ETTEIVÄT TOISET TARVITSE MAKSAA JA OLLEMALLA YHTEISKUNNAN LOISIA. TURHAA HÖKKÄSTÄ NYT.No miten on, oletko itse hiihtoukko, kun pistät mökissä klapeja pinoon?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ai nyt se on jo alle 4min/km.
Ollaanpa sitä nyt tarkkoja. 3.45 tai 3.55 melkein neljä.
- Anonyymi
Miksi ylipäätään hiihtää, jos ei osaa kuin kävellä suksilla?
- Anonyymi
Juoksu on liian yksipuolista
- Anonyymi
Alamäkien vauhti vauhtia huvia
- Anonyymi
Oloksen kymppiä menivät alle 23 min, kovakuntoiselta menee kesällä juoksemalla 40 min, siellä on pisin vertikaalinousu 83 m.
- Anonyymi
Ok. eli tämä alle 4min/km hiihtovauhti ei ole mitään? Pidän sitä aika kovana kuntoilijan peruslenkkinä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ok. eli tämä alle 4min/km hiihtovauhti ei ole mitään? Pidän sitä aika kovana kuntoilijan peruslenkkinä.
Menee lentokelillä perusjampaltakin pintakaasulla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Menee lentokelillä perusjampaltakin pintakaasulla.
Onko marraskuussa lentokelejä?
- Anonyymi
Tarkoitetaanko lentokelillä sitä siis että selvästi plussakelien jälkeen pakastaa ja latu jäätyy.
- Anonyymi
Kovettuu, jäätyy ja vauhti kiihtyy. 50kilsaa mennee rennosti. Lentokeli siihen asti kunnes latukone tulloo ja rikkoo tuon pinnan.
- Anonyymi
En usko että lentokeli on selityksenä, miksi 8.00/km hölkkääjä hiihtää 4.00/km. Jotakin hyvin outoa tässä on.
- Anonyymi
5.30/km hölkkäukkokin hiihti 4min/km. Se oli ihan odotettua.
- Anonyymi
Taisikin olla talven ensilenkin taikaa. Nyttemmin vauhti hiastunut.
- Anonyymi
Minä hiihdän kerran viidessä vuodessa ja ikivanhoilla perinteisen suksilla ilman voitelua menee 15 km tunnissa eli 4 minuuttia per kilometri. Tosin vapaalla tyylillä.
Juoksemalla menee 14 km tunnissa. Eli kyllä se huonokin suksi auttaa. - Anonyymi
Johtuisiko tämän hiihtoukkelin hidas juoksuvauhti esim. akillesvammasta? Kaikki vainoajat sittemmin enempi vähempi telakalla. Paha sai palkkansa.
- Anonyymi
Kuka vainonnut juoksijoita?
- Anonyymi
Vamma oli jo 10v sitten, eikö ole parantunut?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vamma oli jo 10v sitten, eikö ole parantunut?
Ei kai sitä vammaisilla jaloilla alle 4min/km luistella rennosti?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei kai sitä vammaisilla jaloilla alle 4min/km luistella rennosti?
Luistelu rentoa 4min/km vauhilla on.
- Anonyymi
Tyypit hiihtää aina täysillä 4min/km, mutta hölköttää 8min/km. Miula juoksu ja hölkkävauhit molemmat 6min/km.
- Anonyymi
Hiihto on välinelaji. Tonnin kilpasukset paremmat kuin 60€ markettirimpulat.
- Anonyymi
Et osaa liujuttaa niinkuin j-ukko.
- Anonyymi
Vanhoilla ukoilla fischerin reikäpää suksia ja vauhti kovaa ei pysy perässä ei.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vanhoilla ukoilla fischerin reikäpää suksia ja vauhti kovaa ei pysy perässä ei.
Juu. Reikäpääukko hiihtää 4min/km vauhilla rennosti. Itse hiihdän kuin Aku Ankka vaappuen 6min/km.
- Anonyymi
Mitä isompi kaveri sitä kovempi vauhti alamäessä.
- Anonyymi
Isot kaverit menee kovaa myös mäessä. Rimpulat juoksijat eivät saa hiihtoon vauhtia. Hapenotto on kova mutta se ei välity voimaksi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Isot kaverit menee kovaa myös mäessä. Rimpulat juoksijat eivät saa hiihtoon vauhtia. Hapenotto on kova mutta se ei välity voimaksi.
Juu. Hiihto vahvojen ukkojen laji.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Isot kaverit menee kovaa myös mäessä. Rimpulat juoksijat eivät saa hiihtoon vauhtia. Hapenotto on kova mutta se ei välity voimaksi.
juoksijoilla pettää yläkropan voimat ennen kuin happi loppuu.
- Anonyymi
Paljoko mänee hiihtoukoilta mara?
- Anonyymi
Yli neljä tuntia kymmenen vuotta sitten ilman kunnollista maratonohjelmaa.
- Anonyymi
Ei mahu miun kaaliin tämä hiihtonopeus. Hiihtävät kuin perusterveet urheilijat, mutta juoksemaan eivät pysty.
- Anonyymi
Juoksee tahallaan hiljaa hiihtää taasen reippaasti
- Anonyymi
Hiihto kiireettömästi nautinnolla juoksuvauhtia on ihanaa.
- Anonyymi
Paloheinän kilpaladuilla yritys pysyä reikäpää fischer ukkojen perässä jos pysyn palkitsen itseni munkilla ja smurffilimulla.
- Anonyymi
Ei pysty ei kykene. Itse etenen tasaisellakin 6min/km haarakäyntiä. Anakynnyksen hiihtovauhti siinä piälle 5min/km.
- Anonyymi
Kuinka pitkälle reikäpää fischerukot hiihtää joulupäivänä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuinka pitkälle reikäpää fischerukot hiihtää joulupäivänä?
Mitä nämä reikäpäiset fischersukset ovat? Hyviäkin? Monella ukolla sellaiset.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitä nämä reikäpäiset fischersukset ovat? Hyviäkin? Monella ukolla sellaiset.
Ihan perus luisteluhiihtosukset ne on, tulivat markkinoille jo muistaakseni reilu 15 vuotta sitten joten mikään uusi juttu se ei ole.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ihan perus luisteluhiihtosukset ne on, tulivat markkinoille jo muistaakseni reilu 15 vuotta sitten joten mikään uusi juttu se ei ole.
Miksi reikäpäitä vain yhdellä valmistajalla? Ovatko humpuukia?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ihan perus luisteluhiihtosukset ne on, tulivat markkinoille jo muistaakseni reilu 15 vuotta sitten joten mikään uusi juttu se ei ole.
Missä noita reikäpäitä myydään? Paloheinässä joka toisella ukolla reikäpäät, mutta Googlen mainoksissa ei näy reikiä Fischerin kärjessä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Missä noita reikäpäitä myydään? Paloheinässä joka toisella ukolla reikäpäät, mutta Googlen mainoksissa ei näy reikiä Fischerin kärjessä.
Tammiston inttersportista mää ostin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tammiston inttersportista mää ostin.
Intersportin verkkokaupassa reikäpäät 829€. Rento hinta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Intersportin verkkokaupassa reikäpäät 829€. Rento hinta.
Reikäpää fischereillä lähtee puolitoista kaksi minuuttia kilometrivauhdeista. Se on näiden hiihtoukkojen vauhin salaisuus.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Reikäpää fischereillä lähtee puolitoista kaksi minuuttia kilometrivauhdeista. Se on näiden hiihtoukkojen vauhin salaisuus.
Juu. Fischerin reikäpäät rennot sukset.
- Anonyymi
4min/km. Mikset juokse sub 3 hiihtoukko?
- Anonyymi
En edelleenkään ymmärrä, miten ukko, joka ei alita neljää tuntia maratonilla, hiihtää 4min/km vauhdilla pitkiäkin lenkkejä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En edelleenkään ymmärrä, miten ukko, joka ei alita neljää tuntia maratonilla, hiihtää 4min/km vauhdilla pitkiäkin lenkkejä.
Hiihdossa ei kyllä ikinä katota noita kilsavauhtej niinkuin juoksussa koska vaihtelee niin paljon kelin mukaan vaan sykkeijen perusteella mennään tai tuntemuksen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hiihdossa ei kyllä ikinä katota noita kilsavauhtej niinkuin juoksussa koska vaihtelee niin paljon kelin mukaan vaan sykkeijen perusteella mennään tai tuntemuksen.
No tämä ukko hiihtää 4min/km vaikkei olisi lentokeli.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No tämä ukko hiihtää 4min/km vaikkei olisi lentokeli.
4min helppoo suksilla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
4min helppoo suksilla.
Miula vapaan vauhti 6min/km ja pertsa 8min/km.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miula vapaan vauhti 6min/km ja pertsa 8min/km.
Miula pertsa vauhikkaampaa. Vappaalla sotkeutuu sukset ja sauvat jos lähtee ahnehtii
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
4min helppoo suksilla.
Ja juoksu 8? Ei jumankauta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ja juoksu 8? Ei jumankauta.
Sitä minä ihmettelen kun semivammaiset tavisläskit hiihtävät 4min/km? Onko tekniikka niin hyvin hallussa, että suksi liukuu itsestään? Ja Joka lenkille uusi luistovoitelu?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sitä minä ihmettelen kun semivammaiset tavisläskit hiihtävät 4min/km? Onko tekniikka niin hyvin hallussa, että suksi liukuu itsestään? Ja Joka lenkille uusi luistovoitelu?
Ei 4min/km ole mitään jos tekniikka ja välineet kunnossa sitten kun aletaan mennä alta 3min/km vauhteja niin ruvetaan jo puhumaan jonkinlaisesta vauhdista ja norjalaiset pistelee 20km vapaan kisan alta 2.00min/km keskareilla että siitä vähän perspektiiviä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei 4min/km ole mitään jos tekniikka ja välineet kunnossa sitten kun aletaan mennä alta 3min/km vauhteja niin ruvetaan jo puhumaan jonkinlaisesta vauhdista ja norjalaiset pistelee 20km vapaan kisan alta 2.00min/km keskareilla että siitä vähän perspektiiviä.
Minulle 5min/km on maksimia.
- Anonyymi
En ymmärrä. Heittämällä alle 4min/km ja juoksu 8min/km. Todellinen hiihtoniilo.
- Anonyymi
Sellaista se on, kun hiihtää täysillä ja hölkkää hölkäten.
- Anonyymi
Nyt ukkeli hiihtää keväthangilla 3.30/km vauhtia ja juoksee rennosti 7.00/km vauhtia. Voisiko olla ylipainoinen lihasukko kyseessä? Saa vauhtia hiihtäessä, mutta juostessa massan ponnistaminen rassaa?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Istuva kansanedustaja epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta
Seiskan tietojen mukaan Timo Vornanen on epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta eikä kenellekään taatusti tul4303035Timo Vornanen kilahti
Mikähän sille kansanedustajalle polisiisi miehelle on noin pahasti mennyt hermot , että tulevaisuudensa pilasi totaalise1032374Tollokin tajuaa että Timo Vornanen
oli joutunut äärimmäiseen tilanteeseen ampuessaa yhden laukauksen katuun. Ei poliisi tee tuollaista hetken mielijohteest3632122Pullonpalautusjärjestelmä muuttuu - paluu menneisyyteen
EU suuressa viisaudessaan on päättänyt, että pulloja pitää kierrättää. Jos oikein ymmärsin, nykyisen järjestelmänmme ti1551953Sininen farmari - Ford Focus- YFB-842 on poliisilta kadoksissa Kauhajärvellä
https://alibi.fi/uutiset/poliisilta-poikkeuksellinen-vihjepyynto-autossa-oleva-henkilo-on-avuntarpeessa/?shared=29255-2d71807- 1641238
Onko oikeudenmukaista? Yhdellä taholla yllättävä valta-asema Tähdet, tähdet -voittajan valinnassa!
Näinpä, onko sinusta tämä oikein? Viime jaksossakin voittaja selvisi vain yhden äänen erolla ja tänä sunnuntaina ensimm231237No kerros nyt nainen
Kumpi mielestäsi oli se joka väärinkäsitti kaiken? Nyt voi olla jo rehellinen kun koko tilanne on jo lähes haihtunut.971156Persukansanedustaja Timo Vornanen ammuskellut Helsingissä
Poliisi siviiliammatiltaan, luvallinen ase mukana baarissa tällä hemmetin valopääpersulla. Meni eduskunnasta suoraan baa711082Nainen, mietit miten minä jaksan
En voi hyvin. Nykyään elämäni on lähinnä selviytymistä tunnista ja päivästä toiseen. Usein tulee epävarma olo, että mite88947