Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tykkään juoda

    ..noin 4 puolen litran kevytsiideriä.. laihduttelen tässä kesällä n. 10 liikakiloani pois, kuinkas usein kehtaisin ottaa näin kesällä kevytsiideriä?

    Olisikos 1krt/kk vaiko 1krt/2 viikkoa sopiva?
    Vaiko joku muu?

    Mites teillä muilla kesälaihduttajilla?

    Meneekös siideriä joskus?

    Kai nyt edes jussina saapi pari kietaista?

    Jos muuten vedän tosi kevyttä linjaa ja n. 1200-1600kcal/päivä, niin saakos siideriä tosiaan ottaa ja jos saa niin kuinkas useasti?

    Kiitos.
    2419
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    saat juoda ihan miten haluat, mutta jos laihtua aiot niin laske ne siiderit siihen kalorimäärääs. Fizzillä ainakin on kevytsiideriä jossa on 25 kcal/dl eli neljä pulloa tekis 500 kcal. Tietenkään ei kannata usein korvailla ruokaa siiderillä koska sitten jää ravintoaineet vähiin.

    Itse olen saanut tuhanteen päiväkaloriini tuon neljä pulloa ihan helposti noin kerran kuukaudessa.

    Juhannuksena ajattelin hylätä dieetin ja syödä sen viikonlopun ihan kunnolla, juhlintaa riittää koska täytän 18 siinä torstaina.

    Äänestä

    • ..Kuinkas kauan olet ollut 1000 kcal-dieetillä?
      Paljonkos olet laihtunut?

      Tuo 4 siideriä-500 kcal on hyvä juttu.. Taidankin kokeilla, hih..

      Juhannuksena tosin vedän kanssa enempi..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    silloin tällöin.. kirjoitti:

    ..noin 4 puolen litran kevytsiideriä.. laihduttelen tässä kesällä n. 10 liikakiloani pois, kuinkas usein kehtaisin ottaa näin kesällä kevytsiideriä?

    Olisikos 1krt/kk vaiko 1krt/2 viikkoa sopiva?
    Vaiko joku muu?

    Mites teillä muilla kesälaihduttajilla?

    Meneekös siideriä joskus?

    Kai nyt edes jussina saapi pari kietaista?

    Jos muuten vedän tosi kevyttä linjaa ja n. 1200-1600kcal/päivä, niin saakos siideriä tosiaan ottaa ja jos saa niin kuinkas useasti?

    Kiitos.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu