Miten voidaan sanoa, että anaerobinen kynnys on jokin sykelukema, kun tasaisen kovalla hengitystahdilla kynnyksellä juoksemalla syke nousee hieman joka kilometrillä. Onko kynnys siis vakiovauhti vai vakiosyke? Mielestäni vauhti ja hengitys kuvaavat tuntemuksia paremmin kuin syke.
Anaerobisen kynnyksen määritelmä
Anonyymi-ap
3
130
Vastaukset
- Anonyymi
Se on se kohta jossa laktaatti lähtee jyrkkään nousuun ja elimistö ei enää pysty poistamaan sitä tehokkaasti pois, eli hyytyminen seuraa sen kynnyksen jälkeen toisilla nopeammin toisilla hitaammin.
- Anonyymi
Siksi siis on niin tärkeää juosta vk-lenkit juuri sen kynnyksen alapuolella että ei niin nopeasti menisi kynnyksen yli vauhdin kasvaessa.
- Anonyymi
Garminilla saat kynnykset selville. Kynnystä kovempaa ei kannata juosta. Tulee ylirasitus.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)936738Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu292676- 332263
- 801931
- 121681
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais61477- 91377
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa141351"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla81294- 141243