"Nykyhetkellä näiden korvikkeiden tuottaminen vaatii usein paljon prosessointia ja lopputuotteessa voi olla paljon suolaa, tyydyttynyttä rasvaa ja lisäaineita, jotta se vastaisi lihatuotteen makua, tekstuuria ja muita ominaisuuksia, Haldar sanoo.
Tutkimuksen tarkoituksena olikin selvittää, ovatko kasviskorvikkeet terveellisempiä kuin lihatuotteet, kuten toisinaan väitetään.
Kokeessa 89 henkilöä jaettiin kahteen ryhmään kahdeksan viikon ajaksi. Ryhmissä joko syötiin tavanomaiseen tapaan eläinkunnan tuotteita tai korvattiin ne vastaavilla kasvistuotteilla. Esimerkiksi liha siis vaihdettiin kasvipohjaisiin lihaa jäljitteleviin tuotteisiin. Koehenkilöiden sydänterveyttä seurattiin kokein.
Yllättäen kokeissa ei havaittu minkäänlaista selkeää muutosta ruokavalion muuttumisen myötä. Lihatuotteiden korvaaminen kasviversioilla ei siis muuttanut terveystuloksia.
– Tällä hetkellä markkinoilla olevat kasvivaihtoehdot eivät tarjoa samoja terveysetuja kuin perinteinen kasvipohjainen ruokavalio, joka koostuu yleensä esimerkiksi täysjyväviljasta, palkokasveista sekä runsaista hedelmistä ja vihanneksista, tutkimusta tehnyt Haldar kuvailee."
https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/tutkimus-selvitti-kannattaako-lihapihvi-korvata-kasvisversiolla/8919434
Kannattaa siis olla sekasyöjä niin saa hyvät puolet niin kasviksista kuin lihastakin.
Tutkimuksen tarkoituksena olikin selvittää, ovatko kasviskorvikkeet terveellisempiä kuin lihatuotteet, kuten toisinaan väitetään.
Kokeessa 89 henkilöä jaettiin kahteen ryhmään kahdeksan viikon ajaksi. Ryhmissä joko syötiin tavanomaiseen tapaan eläinkunnan tuotteita tai korvattiin ne vastaavilla kasvistuotteilla. Esimerkiksi liha siis vaihdettiin kasvipohjaisiin lihaa jäljitteleviin tuotteisiin. Koehenkilöiden sydänterveyttä seurattiin kokein.
Yllättäen kokeissa ei havaittu minkäänlaista selkeää muutosta ruokavalion muuttumisen myötä. Lihatuotteiden korvaaminen kasviversioilla ei siis muuttanut terveystuloksia.
– Tällä hetkellä markkinoilla olevat kasvivaihtoehdot eivät tarjoa samoja terveysetuja kuin perinteinen kasvipohjainen ruokavalio, joka koostuu yleensä esimerkiksi täysjyväviljasta, palkokasveista sekä runsaista hedelmistä ja vihanneksista, tutkimusta tehnyt Haldar kuvailee."
https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/tutkimus-selvitti-kannattaako-lihapihvi-korvata-kasvisversiolla/8919434
Kannattaa siis olla sekasyöjä niin saa hyvät puolet niin kasviksista kuin lihastakin.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tämä on hyvä tiedostaa, kasvipohjaiset voi pilata liialla prosessoinnilla samalla tavalla, eikä kasvistuotteet ole muutenkaan terveellisiä.
Aikaisemmin oli juttua että banaani lisäisi sokeritautia, paljon todennäköisempi kuitenkin nikotiini, sitähän on alettu monissa erilaisissa tuotteissa.
" Nikotiini muun muassa häiritsee sokeriaineenvaihduntaa ja altistaa rytmihäiriöille.
Sokeriaineenvaihdunnan häirinnän lisäksi se myös vähentää insuliiniherkkyyttä ja lisää näin ollen kakkostyypin diabeteksen riskiä.
Nuorena nikotiinille altistuminen aiheuttaa pysyviä muutoksia aivojen rakenteessa ja toiminnassa."
https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/17f18901-56a6-4558-abc2-215613938d72
En ole ennen kuullutkaan että aiheuttasi sokeritautia. Toivottavasti USA esimerkkinä kieltää nikotiinipussit, sähkötupakat ja lopulta kaikki tuopakkatuotteet.
😋😍😋😍😋😍😋😍😋
🍑 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21
🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞
No jopas yllätys, tuohan on ihan sama kuin jos lihaa syövät söisivät pelkkää makkaraa tms. Tottakai kasvisruokavalio on terveellisempi jos käytttää vain silloin tällöin nloita korvikkeita kiireen tai helppouden vuoksi. Lihan makua sinänsä eivät kasvisruokaan tottuneet niinkään kaipaa.
Juuri lihan makua ja rakennetta vegaanit kaipaa, eihän noita muut syökään.
Olen maistellut tofua ja härkistä, molemmat aivan hirveitä. Normaalit kasvikset ja kohtuullisesti lihaa on paras.
Soleiini on lupaavaa, ilmasta bakteerien avulla tehtyä, saa aidon lihan näköistä ja ilmeisesti makukin lähellä.
Korvikkeiden påitäisi olla halvempia kuin aidot tuotteet, varsinkin kun ovat paljon huonompia, miksi ihmeessä kukaan ostaa noita.