joo onko tää maapähkinä voi makeeta ja saako sitä ilman eläinkunnanaineita?
mikä olis sellasta mikä olis vegaanista?
mikä olis sellasta mikä olis vegaanista?
maapähkinävoista
hot potato
6790
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
vegaaniudesta, mutta maapahkinavoi ei ole makeaa, itse en voi sietaa sita (asun USAssa ja kaikki takalaiset rakastavat pahkinavoita!). Maapahkinavoissa on paljon rasvaa, eika se ole mitenkaan terveellista.
jokseenkin kuvottavaa töhnää.
Jokseenkin älytöntä on myös karttaa eläinkunnan tuotteita hysteerisyyteen saakka.
Itse en halua syödä ruokaa minkä vuoksi eläin on kuollut.Enkä myöskään halua rahallisesti tukea teho maataloutta.
Lisäksi on myös terveydelliset syyt joiden vuoksi vältän eläinkunnan tuotteita.
Vedä sinä vaan lihaa,läskiä ja liivatetta ja anna muiden syödä mitä he itse haluavat.
Minusta sokeroimaton ja lisäaineeton (esimerkiksi luontaistuotekaupoissa myytävä Urtekram-merkkinen) maapähkinävoi on ihan hyvää - ja on lisäksi vegaanista. Syön sitä tai tahinia usein esimerkiksi riisikakkujen päällä. Se sopii varmaan hyvin myös leivälle. Sokeroituja tai maustettuja versioita en ole koskaan maistanut.
Rasvaa siinä lienee noin puolet (niin kuin pähkinöissä ja siemenissä yleensä), mutta sekin on kovettamatonta kasvisrasvaa, joten ei se kovin epäterveellistä voi olla. Sama kuin söisi pähkinöitä tai siemeniä. Sitä paitsi käytän maapähkinävoita voin, margariinin tai juuston tapaan vain levitteenä tai lisukkeena, joten siinä mielessä sen rasvaprosentti ei ole liian suuri. Lisäksi siitä saa esimerkiksi rautaa.
Eiköhän kaikki maapähkinävoit ole vegaanisia. Tai en tiedä, jos on jotain maustettuja, joissa olisi jotain eläinperäistä. Yleensä raaka-aineena on vain maapähkinöitä, suolaa, sokeria ja oliko vielä kasvisöljyä.
Maapähkinvoi ei ole voita vaan levitettä. Maapähinä ei ole pähkinä vaan palkokasvi, sukua mm. herneelle.
Yleinen uskomus on, että maapähkinä on epäterveellistä jenkinruokaa, moskaa, jota ne kylvävät vehnäkeksien kanssa lentokoneista nälkäänäkeville ja siten pilaavat niiden suoliston.
Sen sijaan jenkeissä ja muualla uskotaan määpähinän olevan hyvinkin terveellistä, se sisältää paljon energiaa ts. rasvaa, mutta tämä rasva on hyvän laatuista, sitä monityydyttynyttymätöntä (??) joka on hyväksi sydämelle. Lisäksi maapähkinä sisältää E-vitamiinia, niasiinia, folaatteja, magnesiumia, lukuisia antioksidantteja. Maailmalla määpähinää pidetään jopa parantavana ihmelääkkeenä.
Maapähkinävoissa on muuten rasvaa enemmän kuin maapähkinöissä. Sitä valmistetaan jauhamalla maapähinöitä maapähkinäöljyssä tai muussa kasvisöljyssä.
Olen törmännyt maailmalla myös maitotuotteita sisältävään maapähkinälevitteeseen (suklaaraidallinen maapähkinvoi), Kannattaa vegaanin siis olla tarkkana varmuuden vuoksi.
Maapähkinövoita voi valmistaa myös itse. Katso ohjeet netistä.
Itse syön maapähkinää jauhettuna esim. aamupuurossa tai porkkanalaatikon päällä. Jauhan sitä tehosekoittimella yhdessä pellavansiementen kanssa. Säästeliäästi käytän ja lasken kalorit.