Lihottaako kofeiini ollenkaa? Jos nääs valvon kahvin/energiajuomien voimalla niin lihottaakp niissä oleva kofeiini niiku esim. sokeri tai kalorit?
lihottaako kofeiini?
Joni
66992
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kofeiini ei lihota, mutta energiajuomissa on yleensä runsaasti sokeria, ja se lihottaa. Joitakin energiajuomia saa myös sokerittomina (mm. Red Bull). Hampaille nekin ovat haitallisia happamuutensa takia.
--
Kofeiinissa on tärkeä huomata se, että se ei ole piristävä aine pitkällä tähtäimellä. Piristyksen harha tulee siitä, kun elimistö pumppautuu täyteen adrenaliinia. Parin tunnin päästä iskee isompi väsymys, johon tarvitaan lisää kofeiinia jne.
Kofeiini on addiktoiva aine. Olen ollut muutaman vuoden juomatta kofeiinipitoisia juomia ja olen nyt tasaisemmin jaksava kuin juodessani niitä olin.
Kahvi itse asiassa "laihduttaa". Kahvin juonti lisää nesteen poistumista elimistöstä.
Bodarit viimeistelevät ulkonäköään kahvidietillä ennen kisoja. Juovat pelkkää mustaa kahvi jolloin nestettä poistuu ja verisuonet pullistuvat ihon alta esille.
Alkoholilla on myös diureettinen vaikutus. Sekin poistaa nestettä elimistöstä, jolloin keho kevenee.
Vaikutus on kuitenkin ohimenevä. Jos alkoholilla ei korvata muuta ravintoa vaan se nautitaan sen lisäksi eikä energiaa kuluteta yhtä paljon kuin sitä saadaan, jää ylimäärä rasvana elimistöön. Kun nestehukka aikanaan korvautuu, heilahtaa vaa'an viisari taas peruslukeman ohi toiseen suuntaan!
Alkoholilla "laihduttaminen" on siis suunnilleen sama asia kuin kusisi pakkasella housuihinsa lämmitelläkseen...
Mutta onko tuota vaaraa jos lahduttaa kahvin avulla?
miten sä laihdut kahvin avulla? siis juot pelkkää kahvia etkä nauti muuta ravintoa? ei se kofeiini mitenkään rasvan palamiseen vaikuta. tai no ehkä minimaalisesti kofeiinin vaikutusten takia.