Laihdutuslääke Mounjaro

Varmaan kaikki laihduttajat ovat tuota elämänsä aikana useampaan kertaan "pohtineet".

Aloittaja->
On totta, että lääke on kallis eikä sillä yksistään ole mitään merkitystä. Lähtökohta on se, että lisätään kulutusta, ja syödään entistä vähäenergisemmin ja lääkkeen tarkoitus on tukea tuota prosessia. Ehkä juuri tuon hinnan takia toivon alkuun selkeitä tuloksia, eihän näin kallista lääkettä muutoin kannata hankkia.

Anonyymi kirjoitti:

Aloittaja->
On totta, että lääke on kallis eikä sillä yksistään ole mitään merkitystä. Lähtökohta on se, että lisätään kulutusta, ja syödään entistä vähäenergisemmin ja lääkkeen tarkoitus on tukea tuota prosessia. Ehkä juuri tuon hinnan takia toivon alkuun selkeitä tuloksia, eihän näin kallista lääkettä muutoin kannata hankkia.

Lue lisää

Voin omasta Ozempic-kokemuksesta sanoa, että ruokahalu heikkenee ja ihminen laihtuu ikään kuin itsestään. Jos laihdut vaivaiset 100 grammaa päivässä, se tekee puolessa vuodessa kuitenkin 18 kiloa.

Toisaalta liian hyvä ruokahalu – ja samalla omaan ylipainoon johtanut syy – palaa, kun lopetat lääkkeen käytön, ja paino nousee pyhistä lupauksista huolimatta entisiin lukemiiin .

Anonyymi kirjoitti:

Voin omasta Ozempic-kokemuksesta sanoa, että ruokahalu heikkenee ja ihminen laihtuu ikään kuin itsestään. Jos laihdut vaivaiset 100 grammaa päivässä, se tekee puolessa vuodessa kuitenkin 18 kiloa.

Toisaalta liian hyvä ruokahalu – ja samalla omaan ylipainoon johtanut syy – palaa, kun lopetat lääkkeen käytön, ja paino nousee pyhistä lupauksista huolimatta entisiin lukemiiin .

Lue lisää

Sama kokemus. Ozempic vie ruokahalun. Itse asiassa ei pysty syömään kuin ihan vähän. Kyllä laihtuu. Itseltäni lähti 20 kg noin vuodessa. Saavutetussa painossa on tarkoitus pysyä, ja se onnistuu kyllä jatkamalla samaa niukkaa syömistä, johon on nyt oppinut. Herkkupaloja on silti voinut nauttia silloin tällöin. Ihania herkkuja on ollut näin kesällä vaikka mansikat.

Lääkkeen hinta on vain 115 euroa/kk ilman Kelan korvausta. Mutta, mutta Ozempic ei sovi kaikille. Aika moni saa liian vaikeita haittavaikutuksia. Ozempicia on myös ollut vaikea saada. Itse asiassa se onkin tarkoitettu ensisijaisesti diabeetikoille.

Anonyymi kirjoitti:

Voin omasta Ozempic-kokemuksesta sanoa, että ruokahalu heikkenee ja ihminen laihtuu ikään kuin itsestään. Jos laihdut vaivaiset 100 grammaa päivässä, se tekee puolessa vuodessa kuitenkin 18 kiloa.

Toisaalta liian hyvä ruokahalu – ja samalla omaan ylipainoon johtanut syy – palaa, kun lopetat lääkkeen käytön, ja paino nousee pyhistä lupauksista huolimatta entisiin lukemiiin .

Lue lisää

Nämä kokemukset on kiinnostavia. Minun painoni nousi tupakoinnin lopettamisen myötä ja pudottaminen ei vain oikein lähtenyt alkuun. Tupakoinnin päätyttyä painon nousun syy liittyy jotenkin aineenvaihdunnan muutoksiin, koska en syö enempää enkä ole koskaan pitänyt herkuista, napostelusta, "roska"ruuasta tms. Olen jopa jatkanut viimeisen vuoden ajan ulos "tupakalle" menemistä, jotta askeleet pysyy samana, vaikka en tupakoikaan, vaan olen vaan ulkona.

Tietysti toivon, että tuo aineenvaihdunta tms. juttu palautuu ennalleen ajan kanssa ja painonhallinta ei tuottaisi haasteita. Tämä selviää vain ajan kanssa ja toivon kaiken menevän toivotulla tavalla.

Anonyymi kirjoitti:

Sama kokemus. Ozempic vie ruokahalun. Itse asiassa ei pysty syömään kuin ihan vähän. Kyllä laihtuu. Itseltäni lähti 20 kg noin vuodessa. Saavutetussa painossa on tarkoitus pysyä, ja se onnistuu kyllä jatkamalla samaa niukkaa syömistä, johon on nyt oppinut. Herkkupaloja on silti voinut nauttia silloin tällöin. Ihania herkkuja on ollut näin kesällä vaikka mansikat.

Lääkkeen hinta on vain 115 euroa/kk ilman Kelan korvausta. Mutta, mutta Ozempic ei sovi kaikille. Aika moni saa liian vaikeita haittavaikutuksia. Ozempicia on myös ollut vaikea saada. Itse asiassa se onkin tarkoitettu ensisijaisesti diabeetikoille.

Lue lisää

Aloittaja->
Mielenkiintoista kuulla tuosta Ozempicista. Tähän Mounjaroon päädyttiin kai lähinnä innostuksesta, kun "sitä on nyt saatavilla". Millaisia haittavaikutuksia tuossa Ozwmpicissa on? Miten se on sopinut teille, jotka olette sitä käyttäneet? Onko sekin pistos vai miten sitä otetaan?

Anonyymi kirjoitti:

Aloittaja->
Mielenkiintoista kuulla tuosta Ozempicista. Tähän Mounjaroon päädyttiin kai lähinnä innostuksesta, kun "sitä on nyt saatavilla". Millaisia haittavaikutuksia tuossa Ozwmpicissa on? Miten se on sopinut teille, jotka olette sitä käyttäneet? Onko sekin pistos vai miten sitä otetaan?

Lue lisää

Joo se on kerran viikossa otettava pistos. Itsellä ei pahoja sivuvaikutuksia, mutta joillakuilla sivuvaikutukset ovat pakottaneet lääkkeen lopettamiseen.

Sekä diabetespalstalla että laihdutuspalstalla ovat olleet todella laajat ketjut Ozempicista. Kannattaa lukea molemmat, vaikka ei sairastaisikaan diabetesta, sillä molemmissa ketjuissa puhuaan laihtumisesta ja sivuvaikutuksista, eikä niinkään verensokrista.

Ketju 1: https://keskustelu.suomi24.fi/t/15599962/ozempic-kokemuksia

Ketju 2: https://keskustelu.suomi24.fi/t/16976509/ozempic-kokemuksia

Anonyymi kirjoitti:

Joo se on kerran viikossa otettava pistos. Itsellä ei pahoja sivuvaikutuksia, mutta joillakuilla sivuvaikutukset ovat pakottaneet lääkkeen lopettamiseen.

Sekä diabetespalstalla että laihdutuspalstalla ovat olleet todella laajat ketjut Ozempicista. Kannattaa lukea molemmat, vaikka ei sairastaisikaan diabetesta, sillä molemmissa ketjuissa puhuaan laihtumisesta ja sivuvaikutuksista, eikä niinkään verensokrista.

Ketju 1: https://keskustelu.suomi24.fi/t/15599962/ozempic-kokemuksia

Ketju 2: https://keskustelu.suomi24.fi/t/16976509/ozempic-kokemuksia

Lue lisää

Aloittaja->
Eli pistetään samalla tavalla kuin Mounjaroakin. Jos olen ymmärtänyt oikein niin näiden lääkkeiden vaikuttavat aineet ovat hieman erilaisia, vaikka sivuvaikutuksina tullut esiin hyvin samanlaisia asioita kuin Mounjaroonkin on listattu. Tosin minulla on ollut sillä tavalla hyvä tuuri, ettei ole ollut pahoinvointia, vatsakipuja tms.

Se minua kyllä kiinnostaa, että millaisia kokemuksia teillä on ollut mahdollisesta lääkkeen lopettamisesta saavutettuanne tavoitepainon? Onko paino noussut heti? Oletteko joutuneet jatkamaan lääkkeen käyttöä vai onko annoskoko, aineenvaihdunta ja vatsalaukku "oppineet" uuteen rytmiin?

Anonyymi kirjoitti:

Varmaan kaikki laihduttajat ovat tuota elämänsä aikana useampaan kertaan "pohtineet".

Tämä on kyllä niin totta :)

Anonyymi kirjoitti:

Aloittaja->
Eli pistetään samalla tavalla kuin Mounjaroakin. Jos olen ymmärtänyt oikein niin näiden lääkkeiden vaikuttavat aineet ovat hieman erilaisia, vaikka sivuvaikutuksina tullut esiin hyvin samanlaisia asioita kuin Mounjaroonkin on listattu. Tosin minulla on ollut sillä tavalla hyvä tuuri, ettei ole ollut pahoinvointia, vatsakipuja tms.

Se minua kyllä kiinnostaa, että millaisia kokemuksia teillä on ollut mahdollisesta lääkkeen lopettamisesta saavutettuanne tavoitepainon? Onko paino noussut heti? Oletteko joutuneet jatkamaan lääkkeen käyttöä vai onko annoskoko, aineenvaihdunta ja vatsalaukku "oppineet" uuteen rytmiin?

Lue lisää

Näin prof. Kirsi Pietiläisen luennon netissä https://www.oppiportti.fi/olk00088 (käyttöoikeus vaaditaan). Siinä hän sanoi että vain joillakuilla paino ei nouse suolistohormonilääkkeen lopetuksen jälkeen. Lääke on ikään kuin herättänyt heidän suolistohormonituotantonsa. Tyypillisesti tällaiset ihmiset ovat nuoria. Mutta useimmilla paino nousee entisiin lukemiin lääkkeen lopetuksen jälkeen niin kuin minullakin.

Anonyymi kirjoitti:

Näin prof. Kirsi Pietiläisen luennon netissä https://www.oppiportti.fi/olk00088 (käyttöoikeus vaaditaan). Siinä hän sanoi että vain joillakuilla paino ei nouse suolistohormonilääkkeen lopetuksen jälkeen. Lääke on ikään kuin herättänyt heidän suolistohormonituotantonsa. Tyypillisesti tällaiset ihmiset ovat nuoria. Mutta useimmilla paino nousee entisiin lukemiin lääkkeen lopetuksen jälkeen niin kuin minullakin.

Lue lisää

Tuo ei ole kovin lohdullista kuultavaa. Tässä kohtaa toivoo kuuluvansa tuohon pieneen ryhmään.

Miten pian sinun painosi nousi lääkityksen lopettamisen jälkeen? Tarkoittaako se sitä, että käytännössä sinun tulisi koko ajan olla kovassa nälän tunteessa jottei paino nousisi?

Anonyymi kirjoitti:

Tuo ei ole kovin lohdullista kuultavaa. Tässä kohtaa toivoo kuuluvansa tuohon pieneen ryhmään.

Miten pian sinun painosi nousi lääkityksen lopettamisen jälkeen? Tarkoittaako se sitä, että käytännössä sinun tulisi koko ajan olla kovassa nälän tunteessa jottei paino nousisi?

Lue lisää

Minulla ei ollut suoranaisesti nälkä, vaan mässäilynhimo oli suuri ja lupasin joka päivä itselleni että tämä on viimeinen päivä kun syön suurikalorisesti.

Toisaalta olen miettinyt, että miksi ihmeessä pitää syödä epäterveellisesti jos on sisäinen pakko syödä isoja aterioita.

Olen vuosikymmenet yrittänyt laihduttaa huonolla mestyksellä. Kaikki ”syö hieman vähemmän ja liiku hieman enemmän” -diibadaabat on ”pohdittu” moneen kertaan. Vain Ozempicin avulla laihdutus on onnistunut. Ja sitten kun lopetin sen, paino nousi takaisin lähes samoihin lukemiin. Nyt siis olen aloittanut Ozempicin uudestaan runsas kuukausi sitten. Mounjaro olisi parempi, mutta minun kukkarolle liian kallis. Saan nyt Kela-korvauksen Ozempicista.

Anonyymi kirjoitti:

Minulla ei ollut suoranaisesti nälkä, vaan mässäilynhimo oli suuri ja lupasin joka päivä itselleni että tämä on viimeinen päivä kun syön suurikalorisesti.

Toisaalta olen miettinyt, että miksi ihmeessä pitää syödä epäterveellisesti jos on sisäinen pakko syödä isoja aterioita.

Olen vuosikymmenet yrittänyt laihduttaa huonolla mestyksellä. Kaikki ”syö hieman vähemmän ja liiku hieman enemmän” -diibadaabat on ”pohdittu” moneen kertaan. Vain Ozempicin avulla laihdutus on onnistunut. Ja sitten kun lopetin sen, paino nousi takaisin lähes samoihin lukemiin. Nyt siis olen aloittanut Ozempicin uudestaan runsas kuukausi sitten. Mounjaro olisi parempi, mutta minun kukkarolle liian kallis. Saan nyt Kela-korvauksen Ozempicista.

Lue lisää

Aloittaja->
Ok, oletko huomannut että Ozempic on alkanut vaikuttaa "uudelleen"? Minuakin alkoi kiinnostamaan tuo lääke juuri hinnan takia. Tosin en uskalla nyt vaihtaa, kun tämä on ainakin näin aluksi sopinut minulle hyvin eikä ole tullut mitään sivuvaikutuksia.

Minullahan aloitettiin tämä lääke lähinnä innostuneena siitä, että sitä on yleensäkin saatavilla. Ei edes keskusteltu muista vaihtoehdoista.

Olen ajatellut, että käytän tätä korkeintaan puoli vuotta. Lääke on hintava (=järkyttävän kallis), mutta toisaalta minulla meni melkein saman verran tupakkaan kuukaudessa ennen tupakoinnin lopettamista. Joten jos puolen vuoden kuluttua olen pysynyt erossa tupakasta ja saanut painon oikeille urille laskusuuntaan, niin olen tyytyväinen. Elän myös siinä toivossa, että lääkkeen hinta laskisi lähiviikkoina.

Anonyymi kirjoitti:

Aloittaja->
Ok, oletko huomannut että Ozempic on alkanut vaikuttaa "uudelleen"? Minuakin alkoi kiinnostamaan tuo lääke juuri hinnan takia. Tosin en uskalla nyt vaihtaa, kun tämä on ainakin näin aluksi sopinut minulle hyvin eikä ole tullut mitään sivuvaikutuksia.

Minullahan aloitettiin tämä lääke lähinnä innostuneena siitä, että sitä on yleensäkin saatavilla. Ei edes keskusteltu muista vaihtoehdoista.

Olen ajatellut, että käytän tätä korkeintaan puoli vuotta. Lääke on hintava (=järkyttävän kallis), mutta toisaalta minulla meni melkein saman verran tupakkaan kuukaudessa ennen tupakoinnin lopettamista. Joten jos puolen vuoden kuluttua olen pysynyt erossa tupakasta ja saanut painon oikeille urille laskusuuntaan, niin olen tyytyväinen. Elän myös siinä toivossa, että lääkkeen hinta laskisi lähiviikkoina.

Lue lisää

Kyllä lääke on alkanut jo vaikuttaa syömisen määrään, mutta nestevaihtejuttujen takia ei kannata puhua kilomääristä vielä mitään. Jos esim. erehdyn nyt syömään liian ison aterian, olen kylläinen seuraavat 8-10 tuntia.

Ozempic-ketju on suljettu, ja jonkun pitäisi ovata Ozempic-jorinoita varten uusi ketju.

Aloittaja->
Tuo lääkärin käsikirjan ohje on hyvä. Se, että on ylipainoinen, ei ole itselle mikään yllätys. Eikä se että ylipaino on terveysriski. Minua nolostutti ottaa asia puheeksi lääkärin kanssa, mutta hän osasi käsitellä tämän tosi luontevasti. Lääkärin reaktio on sinänsä merkityksellinen, että minulla liittyy painoon myös häpeän tunteita. Jotenkin nyt kun minulla on tähän lääkinnällinen tuki, niin se kannustaa minua myös muutoinkin tässä laihdutus projektissa.

Alun nopea painon putoaminen on muuten pysähtynyt ja aamupainoni on ollut nyt 4pv sama. Se ei sinänsä ole yllätys, ja uskon että muutaman päivän päästä taas putoaa pari kiloa.

Minulla aikoinaan Ozempicin kanssa paino pysyi koko huhtikuun samoissa lukemissa. Touko-, kesä- ja heinäkuussa paino putosi 4-5 kiloa kuukaudessa. Silloin tosin kävelin myös paljon. Lääkkeen olin aloittanut tammikuun puolessavälissä.

Anonyymi kirjoitti:

Minulla aikoinaan Ozempicin kanssa paino pysyi koko huhtikuun samoissa lukemissa. Touko-, kesä- ja heinäkuussa paino putosi 4-5 kiloa kuukaudessa. Silloin tosin kävelin myös paljon. Lääkkeen olin aloittanut tammikuun puolessavälissä.

Lue lisää

Aloittaja->
Viikon tasaisen jakson jälkeen paino on pudonnut vajaan kilon lisää. Ensi viikon torstaina tulee 4 viikkoa aloituksesta, paino on nyt pudonnut -4;8 kg. Jos tämä ei nyt heti pysähdy, niin ensi viikolla - 5kg on aivan realistinen. Ottaen huomioon, että alussa lähtee nesteitä ym. pidän realistisena, että mahdollisuuteni on pudottaa painoa 0,6-1 kg viikossa , pitkässä juoksussa 3-4 kg kuukaudessa. Olisin siihen tyytyväinen.

Melkein liian hyvin menee, jos paino putoaa kilon viikossa, mielestäni jo kilo kuukaudessa on hyvä. Hyvin nopea ja iso laihtuminen on kova rasitus elimistölle. Se vaatii elimistöltä sopeutumista.

Toivottavasti pääset tavoitteeseesi ja myös pysyt siinä. Hyvää jatkoa!

Anonyymi kirjoitti:

Melkein liian hyvin menee, jos paino putoaa kilon viikossa, mielestäni jo kilo kuukaudessa on hyvä. Hyvin nopea ja iso laihtuminen on kova rasitus elimistölle. Se vaatii elimistöltä sopeutumista.

Toivottavasti pääset tavoitteeseesi ja myös pysyt siinä. Hyvää jatkoa!

Lue lisää

Aloittaja ->
Alussa on innostavaa, että tulee puntariin näkyviä tuloksia. Varmaan alussa suurin merkitys on nesteillä ym. On kuitenkin erittäin hyvä kommentti tuo, että liikaa ei kannata pudottaa viikko tasolla. Se on kieltämättä akileen kantapääni painon hallinnassa. Eli innostuksissani voi vähentää liikaa kaloreita.

Pidän siitä, että otit tuon esiin, koska tuo ettei pudota liian nopeasti on asia, joka minun tulee sisäistää.

Minä mietin Ozempic-annoksen puolittamista. Sen aiheuttamat vatsavaivat ovat kyllä vähentyneet joten tuo ei houkuta enää niin paljoa.

Käytän siis Ozempicia diabetekseen.

Pistän siis torstaina neljännen kerran 5 mg mounjaroa. Tilaan silloin myös lisää lääkkeitä apteekkiin.

Kun kävin katsomassa äsken saatavuutta netissä, huomasin, että lääkkeen hinta on taas laskenut. Se on hyvä uutinen. Taidankin seuraavaksi tilata aina viikon annoksen kerrallaan, koska hinta laskee niin nopeasti ettei kannata ostaa kuukauden annosta kerralla.T ämä tarkoittaa sitä, että pysyn liuoksessa kynän sijaan.

Kiitos, oikeastaan aloitin tänne kirjoittamisen kolmesta syystä. Ensimmäinen on se, etten löytänyt kenenkään kirjoituksia kokemuksista ja olisin kaivannut niitä. Sitten toiseksi ajattelin että aloittamalla tämän ketjun saisin ehkä vertaiskokemuksia ja kolmanneksi tärkeäksi asiaksi on muodostunut myös tavallaan itsensä tsemppaaminen. Tämän ketjun kautta kykenen seuraamaan mitä kaikkea tuntemuksia matkan varrella on.

Aloituspainoni oli 88,8 BMI n. 31. Tänä aamuna tapahtui se jännittävä hetki, kun puntari näytti 79,9 kg. Nousin äkkiä pois enkä uskaltanut nousta uudelleen, jos vaikka puntari olisikin näyttänyt toisin.

Varsinainen punnituspäiväni on kaksi kertaa viikossa. Aina torstaina, joka on "pistämispäivä" ja maanantai joka on 4. päivä ja viikonlopun jälkeinen päivä. Oikeasti käyn kuitenkin joka aamu puntarissa ja seuraan aamupainoa.

Liuosten hinnat on laskeneet prosentuaalisesti paljon aloituksestani. Ensimmäiset liuokset maksoi +114 euroa kpl, seuraavat neljä n. 100 eur/kpl ja nyt hinta näyttää olevan n.88 eur/kpl. Liuokset ovat aika paljon edullisempia kuin kwikpen, joten olen päättänyt pysyä liuoksissa. Tilaan loppuviikosta tai ensi viikon alussa seuraavan annoksen. Taidan tilata vain 2 kpl, koska en tiedä koska hinta taas pompsahtaa alaspäin. Myös aloittaessani tilasin vain kaksi liuosta, kun en tiennyt miten lääke sopii minulle.

On kyllä kiva kuulla sinun kokemuksiasi, toivon että pääset sivuvaikutusten osalta yhtä vähällä kuin minä.

Hei, oletko aloittanut pistämisen? Miten lääke on sopinut sinulle?

Hienoa! Toivottavasti tuosta lääkkeestä ei tule haittavaikutuksia pitkä käyttoajankaan jälkeen.
Voisitko pikkuhiljaa totutella päivittäisiin kävelymatkoihin? Vaikka kuinka lyhyitä aluksi?

Lääkkeet eivät laihduta loputtomiin, vaan paino vakiintuu tyypillisesti viimeistään vuoden jälkeen.

Lääkitystä pitäisi kuitenkin jatkaa painon tasaantumisen jälkeenkin. Jos lääkityksen lopettaa, paino alkaa nousta.

”Täytyy lähtökohtaisesti ajatella, että lihavuus on krooninen sairaus. Ei kukaan, joka käyttää verenpaine-, kolesteroli- tai diabeteslääkettä, ajattele, että lääkitys korjaa tilanteen kuin antibioottikuuri”.
https://www.hs.fi/elama/art-2000010659461.html

Se, että turvaudut lääkkeisiin etkä omaan päätökseen muuttaa käytöstäsi osoittaa, että sinulla tuskin on kykyä pitää painosi ilman lääkkeitä. Painonhallintasi on lääkeriippuvaista, mikä on hyvin surullista.

Anonyymi kirjoitti:

Se, että turvaudut lääkkeisiin etkä omaan päätökseen muuttaa käytöstäsi osoittaa, että sinulla tuskin on kykyä pitää painosi ilman lääkkeitä. Painonhallintasi on lääkeriippuvaista, mikä on hyvin surullista.

Lue lisää

Lääkkeitähän ei saa yksistään, vaan ne ovat tukimuoto muun kokonaisuuden rinnalla. Tuskinpa kukaan saa tai käyttää lääkettä jos laihduttaa pelkästään odottaen, että lääke tekee ihmeitä.

Eli lääke on tukisysteemi ja osaltani se on tarkoittanut ruokasysteemin uudelleen järjestelyä. Liikunnan osalta kuulun siihen hyväkuntoinen, mutta ylipainoinen ryhmään. Tärkeää onkin ollut tunnistaa painon nousun taustat ja oivaltaa ettei kuntourheilijana todellakaan kuluta yhtä paljon kuin aiemmin. Olen todella iloinen, että tällainen lääke on antanut minulle buustia.

Joka tapauksessa teen kaikkeni ja toivon, että kykenen hallitsemaan painoni myös en jälkeen, kun pääsen tavoitteeseeni. Tavoitteeni on pysäytyspaino ja siihen lisäys n. 2kg.

Anonyymi kirjoitti:

Lääkkeitähän ei saa yksistään, vaan ne ovat tukimuoto muun kokonaisuuden rinnalla. Tuskinpa kukaan saa tai käyttää lääkettä jos laihduttaa pelkästään odottaen, että lääke tekee ihmeitä.

Eli lääke on tukisysteemi ja osaltani se on tarkoittanut ruokasysteemin uudelleen järjestelyä. Liikunnan osalta kuulun siihen hyväkuntoinen, mutta ylipainoinen ryhmään. Tärkeää onkin ollut tunnistaa painon nousun taustat ja oivaltaa ettei kuntourheilijana todellakaan kuluta yhtä paljon kuin aiemmin. Olen todella iloinen, että tällainen lääke on antanut minulle buustia.

Joka tapauksessa teen kaikkeni ja toivon, että kykenen hallitsemaan painoni myös en jälkeen, kun pääsen tavoitteeseeni. Tavoitteeni on pysäytyspaino ja siihen lisäys n. 2kg.

Lue lisää

Trendi on, että pistos tai pilleri on parempi, vaikka vaiva voitaisiin hoitaa ilman lääkkeitä. Syömättömyydestä on vaikeampi tehdä bisness kuin pistoksista.

Lääkkeillä on paikkansa, silloin kun niitä oikeasti tarvitaan, mutta jos lihavuuttaan ei pysty parantamaan ilman lääkkeitä, niin silloin pitää puuttua juurisyyhyn, joka on psyykkinen eikä mitkään "kylläisyyshormonit" tai "verensokeri".

Ihminen lihoaa, kun syö enemmän kuin kuluttaa ja laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Jos ihminen ei pysty hallitsemaan syömistään, niin kyse on psykologisesta ongelmasta.

Anonyymi kirjoitti:

Lääkkeitähän ei saa yksistään, vaan ne ovat tukimuoto muun kokonaisuuden rinnalla. Tuskinpa kukaan saa tai käyttää lääkettä jos laihduttaa pelkästään odottaen, että lääke tekee ihmeitä.

Eli lääke on tukisysteemi ja osaltani se on tarkoittanut ruokasysteemin uudelleen järjestelyä. Liikunnan osalta kuulun siihen hyväkuntoinen, mutta ylipainoinen ryhmään. Tärkeää onkin ollut tunnistaa painon nousun taustat ja oivaltaa ettei kuntourheilijana todellakaan kuluta yhtä paljon kuin aiemmin. Olen todella iloinen, että tällainen lääke on antanut minulle buustia.

Joka tapauksessa teen kaikkeni ja toivon, että kykenen hallitsemaan painoni myös en jälkeen, kun pääsen tavoitteeseeni. Tavoitteeni on pysäytyspaino ja siihen lisäys n. 2kg.

Lue lisää

Kannattaa sitten pitää huoli siitä ettei lipsu vanhoihin elintapoihin lääkkeen jälkeen. Itse en lihonut Ozempicin (käytän sitä diabetekseen) saantivaikeuksien aikana mutta aloitan nykyään aterian salaatilla ja pääruokaa otan 100 g. Tuo tarkoittaa grillatessa yhtä grilli-/ryynimakkaraa. Sama annoskoko myös juhliessa.

Hyvin olet edennyt. Itsekin aikanaan painoa pudottaneena kuulostaa tutulta tuo hetki, kun on toisaalta jo niin lähellä tavoitetta ja toisaalta taas matkaakin vielä on. Kyllä se siitä etenee ja hyvin olet kyennyt pudottamaan painoa. Haluan kannustaa sinua. Älä välitä kommenteista, jotka voivat tuntua enemmän ilkeämielisiltä kuin tukevilta.

Anonyymi kirjoitti:

Hyvin olet edennyt. Itsekin aikanaan painoa pudottaneena kuulostaa tutulta tuo hetki, kun on toisaalta jo niin lähellä tavoitetta ja toisaalta taas matkaakin vielä on. Kyllä se siitä etenee ja hyvin olet kyennyt pudottamaan painoa. Haluan kannustaa sinua. Älä välitä kommenteista, jotka voivat tuntua enemmän ilkeämielisiltä kuin tukevilta.

Lue lisää

Kiitos kannustuksesta. Se on uskomattoman arvokasta. -aloittaja

Lääkeriippuvuutta on niin monenlaista.

Löytyikö sieltä kaapista kykyä itsehillintään, jonka hukkaaminen on ollut lihoamisesi syy? Vai aiotko jatkossakin turvautua pistoksina annettavaan itsehillinnän korvikkeeseen?

Kiitos. Kuten olen aiemminkin kertonut, niin tänne kirjoittaminen ja tsemppiviestit kannustavat minua painonhallinnassa. Paino on jatkanut putoamistaan. Tämän aamun punnituksessa paino on pudonnut -14,4 kg aloituspun̈ituksesta. Aloituksesta 13 vkoa ja 5 pv.

Olet edennyt kyllä todella vauhdilla. ja olet selkeästi pysynyt määrätietoisesti alkuperäisessä suunnitelmassasi. On kuitenkin hyvä havainto, että liian kovilla itseään ei kannata pitää eli kannattaa antaa keholle riittävästi kaloreita, vaikka painonputoaminen ei tapahtuisikaan niin nopeasti. Se helpottaa myös painon tasaamista siinä vaiheessa, kun päätät lopettaa painon pudottamisen. Toivon myötätuulta projektiisi.

Kiitos. Aloittaessani googletin kokemuksia, mutta kun en oikein löytänyt, päätin sitten kirjoittaa niitä. Olen myös huomannut että kirjoittaminen kannustaa minua ja voin seurata myös itse etenemistäni. Kaipaan myös vertaistukea ja olen kiinnostunut muiden kokemuksista, siksi onkin mukavaa että olet löytänyt tämän viestiketjun.

En varmaankaan ole mikään mallioppilas, koska hyödynnän mounjaroa yhdessä pääsääntöisesti tiukan ruokavalion kanssa. Tunnen kyllä toisinaan voimakasta nälkää rajoittaessani syömistä ja uskon, että mounjaro ehkäisee kunnon repsahduksia. Täysin ehdoton en kuitenkaan ole ollut. Olen syönyt pari kertaa french dogin ja viikonloppuisin ystävien vieraillessa tai ollessamme ystävien luona, syön kaikkea samaa kuin muutkin , mutta olen opetellut pienempiä annoskokoja - ja pidän pintani enkä hae lisää. Tosin tähän mounjaro kyllä auttaa kylläisyyden tunteen synnyttämisen kautta.

Huomenna on varsinainen viikkopunnituspäiväni (15 vk) eli tänäänt aloituksesta on 14 viikkoa ja 6 päivää. Aamupaino oli 73 kg, paino on laskenut tähän mennessä -15,8 kg.

En tiedä onko kwikpeneissä tarvittava määrä nauloja mukana, mutta kysyn Lilyltä n. kuukausi sitten ohjeistusta neulojen kokoon. Tuoteselosteessa lukee, että tulisi pistää ihon alle ja tuo neula on aika pitkä eikä esim. yhtään samanlainen kuin kwikpenissä.

Sain tällaisen vastauksen:
"Kiitos kysymyksestänne koskien Mounjaro® (tirtsepatidi)-tuotettamme ja neulan pituutta
injektiopulloa ja KwikPen-kynää käytettäessä. Molempia tuotteita käytettäessä Lilly suosittelee
että käytettävä neula on 29G-33G, terveydenhoidon ammattilainen valitsee sopivan neulan
pituuden kullekin potilaalle. Löydätte lisätietoa Mounjarosta ja neuloista alla englanninkielellä sekä injektiopullolle että Kwikpen-kynälle."

Eli siinä ohje ainakin kwikpenin osalta, injektioruiskuun ko. neulat eivät apteekin mukaan sovi, joten siltä osin olen apteekkihenkilökunnan ohjeistuksen mukaan käyttänyt luovuutta. Myös noita viestissä olevia neuloja myyjään apteekeissa.