Haluaisin juoksuohjelman itselleni vaan valinnan varaa tuntuu netissä olevan. Mitä suosittelisitte? Jonkun verran olen itse juossut ja poluillekin mieleni tekisi välillä mennä.
Kokemuksia juoksuvalmennuksista?
Anonyymi-ap
13309
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Jos tavotteena 3 km tunnissa suosittelen vauhtisammakon mikkoa. Vauhikkaammalle ukolle jalanjälki valmennus.
Vauhtisammakko valmentanut taviksen sub1.30 ukkeliksi. Seuraavaksi alle kolmen.
Saako noista miten yksilöllistä palvelua vai valmiit ohjelmat käteen?
Ite tykänny kontion juoksuvalmennuksesta! Ohjelmat ollu tosi hyviä ja yksilöllisiä! Kokemusta heillä eri matkoilta ja poluiltakin! Ja instagramissa hyvä pöhinä heillä. 👍🏻
Vauhtisammakko valmensi somenaisen 3.45 maratoonariksi. Huikeaa menestystä.
Suosittelen runners high akia.
Aki ei ole halvin
Miten aki osaa valmentaa taviksia maratonille jos ei itse tee hitaita pitkiä lenkkejä ollenkaan?
En tiedä. Tälleen viiden tunnin maratoonarina kahden tunnin rauhalliset pitkikset ovat avainharjoituksia. Akilla varmaan eri metodit?
tuskimpa 5t maratoonarin tarvittee harjotella.
Sepi näytti että 3.30 menee melkein kylmiltään.
5t vaatii kaljaa ja sohvaa paljon.
Sepi on lahjakas. Tälleen nonresponderina kunto ei oikein kehity. Kunhan totuttaa jalat iskutukseen, jaksaa köpötellä läpi.
Joko Mikko saadaan Eetua valmentamaan?
Jotain rotia saatava eetun reeniin.