Etelänleireillä juostaan joka päivä ja siten kausi on pilalla lukuisten vammojen vuoksi. Eikö valmennus seuraa harjoitusleirien metodeita ?
Edustusjuoksijat pilaavat jalkansa talvella
Anonyymi-ap
34
527
Vastaukset
- Anonyymi
Rinne onnistui tasonnostossa. Tosin loukkasi myös jalkaansa leirityksillä. Onnekseen ongelma tuli alussa, niin ei päässyt sabotoimaan itseään liikaa.
- Anonyymi
Oona Kettunen, tohtorisnainen, kysyy päivityksessään, mikä arjessa on vikana, jos vain leireillä pystyy treenaamaan
- Anonyymi
Luulin, että Oona itse on huonosti harjoitteleva juoksija, mutta onkin päättänyt panostaa hiihtoon.
- Anonyymi
Kettunen kirjoittaa korkeanpaikan leirityksistä.
Kun tuollainen "heitto" tehdään, tavoitellaan jotain.
On aivan itsestään selvää, mitä korkeelta haetaan. Onkohan nyt luettu liikaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kettunen kirjoittaa korkeanpaikan leirityksistä.
Kun tuollainen "heitto" tehdään, tavoitellaan jotain.
On aivan itsestään selvää, mitä korkeelta haetaan. Onkohan nyt luettu liikaa.Oona, vaikka onkin Vuokattilainen, edustaa Pyhäjärveä.
- Anonyymi
Ei pidä ahnehtia etelän leireilläkään.
- Anonyymi
Juu. Mitä järkeä urakoida leirillä yli tasonsa. Pitkäjänteinen työ se on joka kannattaa. Leirejä tulee ja menee.
- Anonyymi
Luettu liikaa ja opittu liian vähän.
Kellopalautumiseen uskova menettää tunteen, joka on ratkaiseva kehittymisessä. Samalla tavalla kuin tekoäly tuhoaa oikean älyn ja kyvyn muistaa. - Anonyymi
Kuka on paras juoksija joka ei käynyt ulkomaan leireillä? Suomeen jää ja toivoo että olisi lumeton talvi. Matolla juoksua ja ratavetoja hallissa. Maistuuko?
Raitanen ja Helander talven keskellä Jyväskylässä. Pitäiskö muuttaa Turkuun tai Vantaalle leudompien olosuhteiden perässä?- Anonyymi
Harjua pidetään auki ihan poikain käyttöä varten. Ei tarvii Rantaraittia hinkata.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Harjua pidetään auki ihan poikain käyttöä varten. Ei tarvii Rantaraittia hinkata.
Auki se on kaikille, myös meille vauhtitytöille.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Auki se on kaikille, myös meille vauhtitytöille.
Entäs saako juosta Kalvea Impi ja Saapasnahkatorni ?
- Anonyymi
Samoin keskikalja porukoille, pussissa kantavat katsomoon ja sen alle.
- Anonyymi
Kuten entisaikain menestyjät tekivät:
HE HIIHTIVÄT PERINTEISTÄ TALVIAIKAAN
jää rikkova iskutus pois- Anonyymi
Tuolla voi hakea vauhtikestävyyden perustason nostoa. Olisi syytä Raitasen ja kumppaneiden kokeilla.
Juoksukin kulkee, kun suksikin liikahtaa.
- Anonyymi
Hinkki piimää ja ruisleippee repullinen selekään sekä nokka kohti umpihankea !
- Anonyymi
Umpihanki on hyvä vaihtoehto liukkailla porrastreeniin.
- Anonyymi
Leirit Etiopiaan ja Kenian ylängöille. Siellä se juoksukunto muodostuu.
- Anonyymi
Ei Suomessa voi juosta. Liika kylmä maratontreeniin.
- Anonyymi
Moni kuitenkin leireilee liiton leirin lisäksi omilla leireillään ja harjoittelevat omalla ohjelmallaan.
Tiedostetaanko sitten vuoristojen vaativat ylämäkirasitteet. Se vaatii kokemusta ja kehon tuntemusten lukua. - Anonyymi
Mietaa harrasti villasukkajuoksua.
Vahvistaa kummasti jalkojen tukirakenteita. - Anonyymi
Ovatko Suomen kärkijuoksijat miljonäärejä, kun leireilevät ulkomailla? Tuolla tasolla ei pitäisi liiton rahoilla leireillä. Onko juoksijoille leirikiintiöt, että parhaat pääsevät leirille, vaikka ei taso riitä?
- Anonyymi
SULlin ryhmät, salaisuus, jota eivät edes urheilutoimittajat tunne.
Esimerkiksi Mustafe Muuse ei kuulu nimettyihin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
SULlin ryhmät, salaisuus, jota eivät edes urheilutoimittajat tunne.
Esimerkiksi Mustafe Muuse ei kuulu nimettyihin.Rouva Mouse kuuluu. Mustan vetämänä kehittyykin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Rouva Mouse kuuluu. Mustan vetämänä kehittyykin.
Tulevan talven listaa ei ole vielä julkistettu, mutta kyllä Musta F oli mukana viime talvena Afrikan leirillä. Kustantajaa ei ole kerrottu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tulevan talven listaa ei ole vielä julkistettu, mutta kyllä Musta F oli mukana viime talvena Afrikan leirillä. Kustantajaa ei ole kerrottu.
HCR tuotoilla leireilevät. Hölkätkää poijjaat.
- Anonyymi
Bryggarekin juoksi talvella hangessa painoliivien kanssa ja pääsi kansanedustajaksi.
- Anonyymi
Kannattaa reenata talvi thaimaassa
- Anonyymi
Tahi kalenjien heimojen hautalaaksossa. Mieluiten nandi-heimon keskuudessa.
- Anonyymi00032
Juu. Nathalie Blongvistkin pilasi jalkansa leireilemällä Onin piikkiin.
- Anonyymi00034
pilasi jalkansa juoksemalla väärillä kengillä, Ei tutustunut kunnolla mallistoon. Nyt kuulemma asia on korjattu.
Monella edustusjuoksijalla mieli tekee juosta aina liian nopeilla kengillä, jalat eivät palaudu. Toinen virhe on saada 5 paria uusia kenkiä nyt ja juosta niillä kaikilla saman verran. Jonkun ajan päästä kaikki 5 paria ovat kuluneita, jolloin jalat rasittuvat ja on isompi vammariski kunnes saa valmistajalta taas läjän uusia kenkiä.
- Anonyymi00033
kyllä juoksijan jalkojen pitää kestää päivittäistä juoksua.
Ongelma voi olla ettei ymmärretä kengistä. Liika nopeat, vähän vaimennetut kengät joka kerta jalkaan. Natalia ja kenkävarkaiden suosikki Camilla ovat ainaski saaneet vammoja kenkäruletissa. - Anonyymi00035
Ei nandienkaan jalat mahottomia kestä, vaikka paljasjalkaukkoja ovatkin.
Vedenhaut on aina tehneet lapset, koska heillä on vielä terveet jalat. - Anonyymi00036
Ramses siitti yli sata lasta, jotta kuninkuus säilyisi ja pysyttäisiin vesissä.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo räyhää: kansan on muututtava
Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san2453105Muovikassikartelli
Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell171728Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta
Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.221434- 1041248
Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion
Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu1291241- 751157
Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta1531062Oikea kaste on syntisten kaste
Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka581045Upotuskaste on raamatullisin kaste
Jokainen raamattua lukenut tietää sen. Päivänselvä asia. Vauvalle annettu kaste ei löydy raamatusta.717967- 135962