Uudet ravitsemussuositukset

Kuka on sanonut, että kasvikset ovat vain "etelän hedelmiä".

Veikkaan, että suurimman osan etelässä kasvatettuja kasviksia ihminen syö lihan muodossa. Suomeen tuodaan vuodessa abouttiarallaa 350 miljoonaa kiloa rehua.

Anonyymi kirjoitti:

Kuka on sanonut, että kasvikset ovat vain "etelän hedelmiä".

Veikkaan, että suurimman osan etelässä kasvatettuja kasviksia ihminen syö lihan muodossa. Suomeen tuodaan vuodessa abouttiarallaa 350 miljoonaa kiloa rehua.

Lue lisää

Aika vähissä olisi muut kasvikset ja hedelmät jos pelkästään suomalaisen tuotannon varassa olisi ja niistäkin suurin osa talvella järjettömillä tukiaisilla kasvihuoneissa tuotettuna.

Anonyymi kirjoitti:

Kuka on sanonut, että kasvikset ovat vain "etelän hedelmiä".

Veikkaan, että suurimman osan etelässä kasvatettuja kasviksia ihminen syö lihan muodossa. Suomeen tuodaan vuodessa abouttiarallaa 350 miljoonaa kiloa rehua.

Lue lisää

350 kiloa vuodessa on vajaat miljoona kiloa päivässä. Rehut mahtunee pienempään tilaan kuin vihannekset.

Lähetin sekä K- että S-ryhmälle kysymyksen, paljonko vihanneksia mahtuu yhteen rekkakuormaan. Ei vastauksia. Taidan etsiä joulusyömiset jostain muualta kuin K:sta tai S:stä. Mahdollisuuksia vielä jää. Ei tuo liene yrityssalaisuus vaan ympäristövastuukysymys. Jos rekkaan mahtuisi kolme tonnia, olisi 4 milj.kg 1300 rekka-autollista. Rundia ilman muuta ajetaankin

Anonyymi kirjoitti:

Aika vähissä olisi muut kasvikset ja hedelmät jos pelkästään suomalaisen tuotannon varassa olisi ja niistäkin suurin osa talvella järjettömillä tukiaisilla kasvihuoneissa tuotettuna.

Lue lisää

Kyllä suomalaisia kasviksia ja juureksia on, ei ole pakko rahdata etelästä.
Kasvikset: salaatti( kasvihuoneissa)?, kukkakaali, lehtikaali,sipuli, yrtit( kasvihuone), tomaatti, kurkku,punajuuri,palsternakka, sokerijuurikas
Juurekset: lanttu, nauris, peruna, porkkana, grapi,retiisi
Mitä esim pähkinät ja mm viinirypäleet ja banaanit tekee listalla- kaikki tuodaan kaukaa ja ilmasto sekä ekosysteemi mm veden suhteen kärsii?

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä suomalaisia kasviksia ja juureksia on, ei ole pakko rahdata etelästä.
Kasvikset: salaatti( kasvihuoneissa)?, kukkakaali, lehtikaali,sipuli, yrtit( kasvihuone), tomaatti, kurkku,punajuuri,palsternakka, sokerijuurikas
Juurekset: lanttu, nauris, peruna, porkkana, grapi,retiisi
Mitä esim pähkinät ja mm viinirypäleet ja banaanit tekee listalla- kaikki tuodaan kaukaa ja ilmasto sekä ekosysteemi mm veden suhteen kärsii?

Lue lisää

Ei mikään pakko ole syödä, ihan vapaasti voit järsiä nauriita.

Kukaan ei ylipäätään ole kieltänyt mitään: on tehty terveellisen ruokavalion suositus Karjalanpiirakka sitäpaitsi on kasvisruokaa, muikkukukossakaan ei välttämättä ole lihaa. Hyvä huomata, että myös peruna, porkkana ja lanttu ovat kasviksia.

Anonyymi kirjoitti:

Kukaan ei ylipäätään ole kieltänyt mitään: on tehty terveellisen ruokavalion suositus Karjalanpiirakka sitäpaitsi on kasvisruokaa, muikkukukossakaan ei välttämättä ole lihaa. Hyvä huomata, että myös peruna, porkkana ja lanttu ovat kasviksia.

Lue lisää

Muikku ei kuulu kasvikuntaan, vaan on kala, joka taas on vedessä elävä kiduksilla hengittävä selkärankainen eläin.

Anonyymi kirjoitti:

Muikku ei kuulu kasvikuntaan, vaan on kala, joka taas on vedessä elävä kiduksilla hengittävä selkärankainen eläin.

Eikä myöskään kukko tai niiden risteytys

Puupää syö vain lihaa jos kasviksiakin on saatavilla, fiksuimmat syö sopivassa suhteessa kaikkea mistä tykkää.

Pikkulapset ei syö yhtä paljon kuin aikuiset ja minusta nuo suositellut määrät tuntuu isolta myös kevyttä työtä tekeville aikuisille. Vanhemmiten tarvitsee myös vähemmän ruokaa, lihoo varmasti jos syö yhtä paljon kuin nuorena.

Kyllä 800g kasviksia päivässä on mieletön määrä syötävää! Esim. keittojuurekset sekoitus700g josta teet keiton pitäisi syödä se kattilallinen kerta ruokailuna jotta tavoite edes lähellä?...

Juurekset painaa enemmän kuin kasvikset jolloin kasviksia oltava tuplamäärä eli salaattia sangollinen päivässä ja saavillinen viikossa on järjenvastaista elämää!

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä 800g kasviksia päivässä on mieletön määrä syötävää! Esim. keittojuurekset sekoitus700g josta teet keiton pitäisi syödä se kattilallinen kerta ruokailuna jotta tavoite edes lähellä?...

Juurekset painaa enemmän kuin kasvikset jolloin kasviksia oltava tuplamäärä eli salaattia sangollinen päivässä ja saavillinen viikossa on järjenvastaista elämää!

Lue lisää

No ei ole mikään mieletön määrä.

Itse laihdutin 5+2 dieetillä eli kahtenä päivänä söin vain 600kcal.
Tuohon 600 kcal sisältyi esimerkiksi:
200g tomaatteja
200g kurkkua
150g lehtisalaattia
100g paprikaa
150g porkkanaa.

Ja kaikki tuo oli alle 180 kcal. Eli sen lisäksi sai syödä vielä paljon muuta.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä 800g kasviksia päivässä on mieletön määrä syötävää! Esim. keittojuurekset sekoitus700g josta teet keiton pitäisi syödä se kattilallinen kerta ruokailuna jotta tavoite edes lähellä?...

Juurekset painaa enemmän kuin kasvikset jolloin kasviksia oltava tuplamäärä eli salaattia sangollinen päivässä ja saavillinen viikossa on järjenvastaista elämää!

Lue lisää

”kasviksia oltava tuplamäärä eli salaattia sangollinen päivässä”

Ota vertailukohdaksi vaikkapa keskikoinen jäävuorisalaattikerä. Se painaa suunnilleen tuon verran. Kun siihen laitetaan kylkeen vesipitoisempaa kuten tomaattia ja kurkkua niin ei todellakaan tarvitse paljon syödä. Kun laitetaan mukaan juureksia, palkokasveja ja kokojyväviljaa niin 800g on jopa vaatimaton määrä.

Grillaava_rouva kirjoitti:

”kasviksia oltava tuplamäärä eli salaattia sangollinen päivässä”

Ota vertailukohdaksi vaikkapa keskikoinen jäävuorisalaattikerä. Se painaa suunnilleen tuon verran. Kun siihen laitetaan kylkeen vesipitoisempaa kuten tomaattia ja kurkkua niin ei todellakaan tarvitse paljon syödä. Kun laitetaan mukaan juureksia, palkokasveja ja kokojyväviljaa niin 800g on jopa vaatimaton määrä.

Lue lisää

Edelleen oon sitä mieltä että rehuista jne alvi pois. Moni esim lapsiperhe äänestää lompakollaan. Tällöin on mahdollista että vihreet jää ostoskärryissä vähemmälle. Ja tuo kertaantuu. Kun itse ja omat mukulat karttavat kasviksia niin näin tekee myös lapsenlapset. Kun taas itse ja omat lapset syövät vihreetä niin näin tekee myös lapsenlapset.

Eli tässä pelataan aika isoilla panoksilla. Loppujen lopuksi.

Tv TimmyH

Anonyymi kirjoitti:

Edelleen oon sitä mieltä että rehuista jne alvi pois. Moni esim lapsiperhe äänestää lompakollaan. Tällöin on mahdollista että vihreet jää ostoskärryissä vähemmälle. Ja tuo kertaantuu. Kun itse ja omat mukulat karttavat kasviksia niin näin tekee myös lapsenlapset. Kun taas itse ja omat lapset syövät vihreetä niin näin tekee myös lapsenlapset.

Eli tässä pelataan aika isoilla panoksilla. Loppujen lopuksi.

Tv TimmyH

Lue lisää

Koska valtio on velkainen, niin realistisempi keino olisi lopettaa lihantuotannon tuki.

Nythän tuetaan avokätisesti ensin rehun tuottamista pinta-ala yms tuilla ja sitten tuetaan erikseen vielä sitä, että pidetään eläimiä, jotka sen rehun syö. Näin liha on keinotekoisen halpaa.

Jos eläintukea alennettaisiin ja ihmisravinnoksi kelpaavan viljan ja palkokasvien tukea nostettaisiin, niin hintassuhteet oikenisivat.

Grillaava_rouva kirjoitti:

”kasviksia oltava tuplamäärä eli salaattia sangollinen päivässä”

Ota vertailukohdaksi vaikkapa keskikoinen jäävuorisalaattikerä. Se painaa suunnilleen tuon verran. Kun siihen laitetaan kylkeen vesipitoisempaa kuten tomaattia ja kurkkua niin ei todellakaan tarvitse paljon syödä. Kun laitetaan mukaan juureksia, palkokasveja ja kokojyväviljaa niin 800g on jopa vaatimaton määrä.

Lue lisää

Viljaa ei kylläkään ruokaympyrässä tai -kolmiossa lasketa kasviksiksi.

Anonyymi kirjoitti:

Edelleen oon sitä mieltä että rehuista jne alvi pois. Moni esim lapsiperhe äänestää lompakollaan. Tällöin on mahdollista että vihreet jää ostoskärryissä vähemmälle. Ja tuo kertaantuu. Kun itse ja omat mukulat karttavat kasviksia niin näin tekee myös lapsenlapset. Kun taas itse ja omat lapset syövät vihreetä niin näin tekee myös lapsenlapset.

Eli tässä pelataan aika isoilla panoksilla. Loppujen lopuksi.

Tv TimmyH

Lue lisää

Halpojahan kasvikset ovat lihaan verrattuna, lapsiperheillä rahat menee turhuuksiin vaikka maailman suurimmat tuet.

Anonyymi kirjoitti:

Koska valtio on velkainen, niin realistisempi keino olisi lopettaa lihantuotannon tuki.

Nythän tuetaan avokätisesti ensin rehun tuottamista pinta-ala yms tuilla ja sitten tuetaan erikseen vielä sitä, että pidetään eläimiä, jotka sen rehun syö. Näin liha on keinotekoisen halpaa.

Jos eläintukea alennettaisiin ja ihmisravinnoksi kelpaavan viljan ja palkokasvien tukea nostettaisiin, niin hintassuhteet oikenisivat.

Lue lisää

Riittää kun rakeille käytettävälle lihalle ja yleensäkin rakeille laitetaan isot haittamaksut, lihan lkulutus laskee valtavasti.

Anonyymi kirjoitti:

Riittää kun rakeille käytettävälle lihalle ja yleensäkin rakeille laitetaan isot haittamaksut, lihan lkulutus laskee valtavasti.

Mikä ihme viha sinulla on koiria vastaan? Olen nähnyt sinut useammassa keskustelussa. Samalla voisin itse vihata ihmiskuntaa. Toisaalta ihmiskunta on saanut aikaan enemmän pahaa kuin hyvää.

Anonyymi kirjoitti:

Mikä ihme viha sinulla on koiria vastaan? Olen nähnyt sinut useammassa keskustelussa. Samalla voisin itse vihata ihmiskuntaa. Toisaalta ihmiskunta on saanut aikaan enemmän pahaa kuin hyvää.

Lue lisää

Rakkihulluushan sinua tietenkin vaivaa, vain idiootti valittaa jos muut syö vaikka 100g lihaa päivässä ja väittää olevansa vegaani vaikka samaan syöttää rakilleen jopa monta kiloa lihaa päivässä ja pahimmillaan niitä rakkeja voi olla 5 tai enemmänkin.

Jos käyttäisit vähänkin järkeä niin vaatisit itsekin rakkeja hävitettäväksi, eikä lihansyönti ole todellakaan niiden ainoa haitta, saastuttavat myös vesistöt, maaperän ja ilman, levittävät tauteja ja loisia ja raatelevat ja tappavat myös valtavan määrän ihmisiä ja eläimiä.

Anonyymi kirjoitti:

Viljaa ei kylläkään ruokaympyrässä tai -kolmiossa lasketa kasviksiksi.

"Viljaa ei kylläkään ruokaympyrässä tai -kolmiossa lasketa kasviksiksi."

Huh huh, kiitos tästä. Mietin jo, että pitääkö vähentää kasvisten syöntiä. No ei ehkä tarvitse kun viljaa ei lasketa kasviksiin.

Grillaava_rouva kirjoitti:

”kasviksia oltava tuplamäärä eli salaattia sangollinen päivässä”

Ota vertailukohdaksi vaikkapa keskikoinen jäävuorisalaattikerä. Se painaa suunnilleen tuon verran. Kun siihen laitetaan kylkeen vesipitoisempaa kuten tomaattia ja kurkkua niin ei todellakaan tarvitse paljon syödä. Kun laitetaan mukaan juureksia, palkokasveja ja kokojyväviljaa niin 800g on jopa vaatimaton määrä.

Lue lisää

Iske joka päivä hampaasi kaalinkerään ja syö se ainakin puoliksi. Oletkin jo sudenkitainen pupujussi.

Uudet terveysperusteiset ravintosuositukset ovat tuottaneet myös valtavasti kakkaa eri keskustelupalstoille.

Mieti paljonko tarvitaan enemmän vessapaperia!

Sen valmistus, varastointi,kuljetus!

Enää ei riitä kauppakassiksi farmari. Tarvitaan paku!

Puhdasta vettä vessasta alas.

No onko joku kieltänyt?

Mutta onhan se reilua kertoa mille kaikille taudeille punaissen lihan ja lihajalosteiden syönti altisstaa. Järkevä ihminen pohjaa valintansa faktoihin eikä öyhötykseen tai murrosikäiseen uhmaan.

Ja herne, prut

Rusinoitakin riittää pieni määrä jos laskee tuoreen viinirypäleen painon mukaan, viiniä riittää vielä pienempi määrä, mutta kuidut saatava muualta.

Anonyymi kirjoitti:

Rusinoitakin riittää pieni määrä jos laskee tuoreen viinirypäleen painon mukaan, viiniä riittää vielä pienempi määrä, mutta kuidut saatava muualta.

Hamppurouhetta, leseitä ja puolukoita

Jotenkin tuntuu, että he eivät kasviksilla tarkoita puolta kiloa perunaa, varsinkaan kuorittuina.

Jotkut ihmettelee miten voi elää ilman valtavat määrät lihaa syöviä rakkeja. Helposti, hankki vaikka sauvan ja lähtee sauvakävelylle tai ihan oikean ihmiskumppanin ja saa oikeita lapsia mistä voi huolehtia, siitä jopa maksetaan enemmän kuin missään muualla maailmassa.

Suositus on terveysperusteinen. Se perustuu laajaan kansainväliseen tutkimusaineistoon ravinnon ja eri sairauksien yhteydestä.. Ilmasto- ja ympäristönäkökulma on otettu esiin vain, koska suositus on hyvä niidenkin kannalta. - ikään kuin lisämotivastioksi. Suositusten laatijoille tuskin tuli mieleen, että joillekin ilmastoystävällisten valintojen tekemättä jättäminen (vaikka oman terveyden kustannuksella) on identiteettipoliittisesti tärkeää.

Lähtökohta suisituksille on selkeästi terveys: eli millä ruokavaliolla pienentää riskiään sairastua syöpään, sydän ja verisuonitauteihin jne.

Suositus on suositus eikä määräys. Jos ei halua ruokavalinnoillaan esimerkiksi pienentää riskiään sairastu paksu- tai peräsuolen syöpään, niin ei ole pakko. Ja yhteiskunta maksaa näidenkin sairauksien hoidon, vaikka niitä olisi itse elämäntavoillaan edistänyt. Kun kyse ei ole "käskemisestä", niin puberteettinen peri uhma suosituksia kohtaan on perusteetonta. Suositukset on annettu suomalaisten etua ajatellen.

Anonyymi kirjoitti:

Suositus on terveysperusteinen. Se perustuu laajaan kansainväliseen tutkimusaineistoon ravinnon ja eri sairauksien yhteydestä.. Ilmasto- ja ympäristönäkökulma on otettu esiin vain, koska suositus on hyvä niidenkin kannalta. - ikään kuin lisämotivastioksi. Suositusten laatijoille tuskin tuli mieleen, että joillekin ilmastoystävällisten valintojen tekemättä jättäminen (vaikka oman terveyden kustannuksella) on identiteettipoliittisesti tärkeää.

Lähtökohta suisituksille on selkeästi terveys: eli millä ruokavaliolla pienentää riskiään sairastua syöpään, sydän ja verisuonitauteihin jne.

Suositus on suositus eikä määräys. Jos ei halua ruokavalinnoillaan esimerkiksi pienentää riskiään sairastu paksu- tai peräsuolen syöpään, niin ei ole pakko. Ja yhteiskunta maksaa näidenkin sairauksien hoidon, vaikka niitä olisi itse elämäntavoillaan edistänyt. Kun kyse ei ole "käskemisestä", niin puberteettinen peri uhma suosituksia kohtaan on perusteetonta. Suositukset on annettu suomalaisten etua ajatellen.

Lue lisää

Päättäjillä pitäisi tulla mieleen että suuri(n) osa lihasta kuluu täysin turhaan rakkien suihin. Turha vaatia ihmisten lihan tai minkään muun kulutusta pienemmäksi kun rakkeja ei edes veroteta vaikka aiheuttavat valtavasti haittoja.