Moi! Täällä kirjottelee yks lentopalloa harrastava nuori, joka haluis tulla lajissaan paremmaksi. Oon siis pelannu 1,5 vuotta ja en oo mikään tasollisesti paras mutta kehitystä oon silti huomannu, onneks. Ajattelin alkaa käymään salilla jotta saisin jalkoihin voimaa enemmän, koska torjunta voisi mennä paremmin. Käsivoimaa mulla ois kans olla hyvä enemmän, jotta esim. hyökkäys ja syöttö olisivat kovia. Mulla oikeesti on motivaatiota treenata tätä lajia ja tulla paremmaksi siinä, joten voisko joku lentopalloilija tai lajin tunteva kertoa, mitä siellä salilla kannattaisi tehdä(: Tää on ehkä vähän tyhmä kysymys, koska en oo mitenkään hyvä lentopallossa mutta oisko mulla mitenkään mahollista päästä vaikka parin vuoden päästä johonkin nuorten maajoukkueeseen? Vai onko niitä ees? Ja jos on, ni mihin ikään asti? Miten sellaseen vois yrittää päästä? Mä oikeesti tiiän, että mun täytyis treenata ihan sikana jos haluisin johonki tollaseen ja sillonkaan se ei välttämättä riittäs mutta onko mulla ees mitään mahollisuuksia vaikka treenaisin? Ja oon siis 13.
oisin niin kiitollinen jos joku vastais ees johonki mun kysymykseen(:
Kysymyksiä lentopallosta!
1
342
Vastaukset
- Anonyymi
Ei kannata treenata liikaa yläkroppa, hyökkäys ja syöttö on paljon enemmän tekniikasta kiinni kun voimasta. En toki meinaa että ei kannata yhtään treenata yläkroppaa. Itse teken paljon keskivartaloa, ja sitten jonki verran muuta yläkroppaa mutta ei liian isolla painolla. Teen paljon maastavetoa ja kyykkyä. Rinnalleveto on myös erinomainen lentopalloon.
Kannattaa myös muistaa että pitää harjoutella räjähtävyyttä usein että ei tule voimakkaat mutta hitaat lihakset.
On pieni mahdollisuus päästä vielä nuorten maajoukkueeseen, en suoralla kädellä muista mihin ikään asti mutta vois olla et U20 on viimeinen. Kannattaa yrittää joka vuosi päästä alue-SM kisoihin mukaan koska niissä yleensä tärkeimmät valmentajat löytävät nuoret ja lahjakkaat pelaajat ketä otetaan Kuortaneen lentopallo kouluun ja ehkä maajoukkueeseen. Se on myös erittäin hauskaa kilpailla alua-SM kisoissa ja itellä on monta hyvää muistia siitä.
T. 22 vuotias 1-sarja pelaajaa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tulipalossa henkilövahinkoja, itsenäisyyspäivä alkoi huonosti, poliisi tiedottaa lisää
Savonlinna https://www.como.fi/uutiset/savonlinna-henkilovahinkoja-tulipalossa-poliisi-tiedottaa-lisaa/11310443Ennen ei ollut persuja ja työttömyyttä, lääkäriinkin pääsi
Ennen oli kaikilla töitä Kauppiaille kelpasi kun saivat voittoa Yritystukia ei ollut Lääkäriin pääsi kaikki haluklaat Nu1304261- 1164007
Somali ei kätellyt Stubbia Linnan juhlissa
Miksei somali osaa noudattaa hyviä käytöstapoja. https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/563a3dea-fa3f-41f3-b64f-406d24433859- 613546
Antifasismi - mitä se on?
Se on äärivasemmistolaista anarkistista toimintaa joka käyttää fasisminvastaisuutta keppihevosena oikeuttaakseen toimint532801Kuka on menehtynyt?
https://yle.fi/a/74-20198293 Kuulemani mukaan ryyppyporukka ollut hapualla ja kuolemanenkeli (F.G) eli mies jonka seuras192316- 572009
Kauhea ikävä iski
Mietin vain, mitä olet juuri nyt tekemässä. Mietin myös, välittyykö se sinulle, kun olet koko ajan mielessäni, tunnetko191592Kemijärven kapungin teknisen osaston johtajat
KossuPekka ja KankaarannanMarkku olivat hyviä näissä tehtävissään. Tulevan vuodenvaihteen jälkeen tulee Kemijärvelle uu81429