Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hedelmät ja vihannekset painonvartioissa

    Voisiko joku ystävällisesti auttaa ja kertoa miten painonvartioissa pisteytetään hedelmät, vihannekset ja marjat? Niitä kun ei ole oppaassa, jossa on kaupoissa myytävien tuotteiden pisteet. En myöskään tiedä kuinka kertyvät liikuntapisteet.
    Kovasti kiitoksia jo etukäteen.
    21837
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Banaanista puolikas 1 p, muuten hedelmät suurin osa 1 p., appelsiini tais olla 0 p.
    Liikuntapisteet esim. kävely tai pyöräily 1 p. / 15 min.
    Suurinpiirtein noin

    Äänestä

    uinti 15 min= 2 pistettä
    kävely 6,5 km/15 min = 1,5 pistettä
    rullaluistelu 15 min = 2 pistettä
    pihatyö 15 min = 1 pistettä
    sauvakävely 15 min = 2 pistettä
    jumppa 15 min = 1 pistettä
    aerobic 15 min = 1,5 pistettä
    pyöräily 15 min = 1 pistettä

    tässä joitakin. Itse en laske pisteitä urheilusta, jos se ei kestä yli 45 minuuttia. Muuten voi tulla "liikaa ylimääräisiä pisteitä", koska nuo ajat on mielestäni liian vähäisiä.

    ------------------------------------------
    mandariini 2 kpl = 0,5 pistettä
    Appelsiini = 0
    muut hedelmät = 1 pistettä
    banaani = 2 pistettä
    marjat = 0
    vihannekset = 0

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    liisa kirjoitti:

    Voisiko joku ystävällisesti auttaa ja kertoa miten painonvartioissa pisteytetään hedelmät, vihannekset ja marjat? Niitä kun ei ole oppaassa, jossa on kaupoissa myytävien tuotteiden pisteet. En myöskään tiedä kuinka kertyvät liikuntapisteet.
    Kovasti kiitoksia jo etukäteen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu