Täällä voidaan seurata vurkjasen harjoittelua livenä. Ukkelilla tavoitteena kymppi, aloitti keväällä juoksemisen parin vuoden tauon jälkeen. Lenkkivauhti hidastunut kuudesta minuutista seitsemään. Takataskussa vuosien takaa pari sub4h maratonia ja ironmania.
Vurkjasen harjoittelun liveseuranta
Anonyymi-ap
45
841
Vastaukset
- Anonyymi
en ole kuullut ukosta. onko tube ukkoja?
- Anonyymi
Mielikuvitus ukko. Polkee sähköpyörällä ja käpöttelee satunnaisesti lenkkiä. On se kova!
- Anonyymi
Sama ukko, joka hiihtää kovaa ja juoksee hitaasti?
- Anonyymi
Tällä viikolla Vurkjasella 0km juoksua. Ei kauaa se innostus kestänyt. Kovat ukot juoksevat vuoden ympäri 70km viikossa.
- Anonyymi
Kovat ukot juoksee 200
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kovat ukot juoksee 200
Täällä kilpaillaan tavisläskien kunto-ukkeleiden kategoriassa.
- Anonyymi
Menikö voimat videoitten tekoon itkosen tavoin?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Menikö voimat videoitten tekoon itkosen tavoin?
Viime viikolla meni kumi puhki sähköpyöräpitkiksellä 80km päässä kotoa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Viime viikolla meni kumi puhki sähköpyöräpitkiksellä 80km päässä kotoa.
Kumin vaihto ei taida olla mitään rakettitiedettä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumin vaihto ei taida olla mitään rakettitiedettä?
oppiko amiksessa vaihtamaan? Ei ole helppoa jos ei ole tekijämiehii.
Sillon on kuule soitettava pyäräilijän tiepalveluun.
- Anonyymi
Vauhti hidastunut nyt menee 8min/km kähöä.
- Anonyymi
Viime viikolla ei ukkeli tehnyt juuri mitään.
- Anonyymi
Kova ukko vaikkei kovaa juokse. En millään näe hänessä potentiaalia muuhun kuin läpi suorittamiseen. Tai DNF.
- Anonyymi
Puskajussi. Nyt on kiire!
- Anonyymi
Vurkjaselle Kokkolan slowrun olisi sopinut kuin nenä päähän, mutta oli poissa.
- Anonyymi
Ukkeli tehnyt taas paluun hölkän pariin. Pari 6km lenkkiä viime viikolla.
- Anonyymi
Paljonhan tuo puhuu mutta teot puuttuu. Tää on näitä. Ei riitä maantiellä niin sitten suunnataan ironmaniin tai poluille kähöilemään. Ei raastoa kelloa vastaa.
- Anonyymi
Kateellinen ukko. Ei onnittele nopeampiaan ennätyksistä.
- Anonyymi
Onnitteleeko hitaampiaan?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onnitteleeko hitaampiaan?
Ei, mutta kaikki onnittelevat ukkelia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei, mutta kaikki onnittelevat ukkelia.
Ukkeli taitaa olla käytösvammainen?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukkeli taitaa olla käytösvammainen?
Koodiin kuului onnitella sub 4 tuloksista.
- Anonyymi
Viime viikko meni taas ohi sektoriin Vurkjasella. Pari kertaa kävi ulkona, mutta ei urotekoja.
- Anonyymi
Ukko polkee sähköpyörällä, liekö kärsii lihasheikkoudesta?
- Anonyymi
Pääseekö ukko eetun kanssa kaverilenkille?
- Anonyymi
Kunpi kovempi ukko, Eetu vai Vurkjanen? Eetulla hyviä vuosia vielä edessäpäin, Vurkjanen tuhlasi parhaat vuotensa töhöilyyn eikä saanut kunnolla enkkoja tehtailtua.
- Anonyymi
Ei riitä Vurkjasella patti 3.30 alitukseen. Parempi vain sähköpyörällä kruisailla.
- Anonyymi
Ei mennyt parhaimmillaan lähellekään 3.30, mutta vieläkö menisi alle neljän?
- Anonyymi
No nyt! Ukkeli kävi viime viikolla kerran hölkällä.
- Anonyymi
Minä tunnen kuinka vauhti kiihtyy.
- Anonyymi
Reipas lenkki 7min/km vai olisko sittenkin yli yläkynnyksen. Ei tule juoksemisesta ukkelilla mitään.
- Anonyymi
Meikällä tiukka titaanien taisto Vurkjansen kanssa. Kumpi juoksee kybän alle tuntiin vuoden loppuun mennessä.
- Anonyymi
On se kova!
- Anonyymi
Juoksin jo kasin alle 48min. Vapise Vurkjanen.
- Anonyymi
Vurkjanen juoksee liika kovaa kuntoonsa nähden. Lenkit jäävät lyhyiksi ja satunnaisiksi.
- Anonyymi
Vurkjanen tehnyt HOS-hölkän (hölkkä on son taa)
- Anonyymi
Kai hän pyramidi ukon sentään voittaa hölkä kisassa?
- Anonyymi
Kauas on tultu ironmanista. Kävelee aamulenkiksi laiskasti kilometrin, ja juoksee pari kertaa viikossa puoli tuntia.
- Anonyymi
onko vurk. ukko itkosen valmennuksessa?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
onko vurk. ukko itkosen valmennuksessa?
Tämä ukko kaipaa kehuja ja hyväksyntää. Tyyliin "on se kova".
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä ukko kaipaa kehuja ja hyväksyntää. Tyyliin "on se kova".
Ei motivoi kun ei saa huomiota, siksi harjoittelu ei suju.
- Anonyymi
Vurkjasen ukko juoksi Midnightrunin kympin 60 minuuttiin. Ei mennyt alle maagisen tunnin rajan.
- Anonyymi00045
Nyt Vurkjanen on sisuuntunut ja aloittanut tosissaan juoksemaan lenkkejä 7min/km vauhilla. Tänä päivänä veti kympin. Hienoa tekemistä. Ei mitään köpöttelyä!
- Anonyymi00046
Soironen juoksi 6 min/km Tunturi platinumilla.
Ihan poikanen vurkhanen vielä. - Anonyymi00047
Anonyymi00046 kirjoitti:
Soironen juoksi 6 min/km Tunturi platinumilla.
Ihan poikanen vurkhanen vielä.Vurkjanen on Kokkolasta päin. Voisi tehdä sen mikä Soirolta jäi tekemättä, 200km.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lataus pakkaskelissä
En olisi koskaan ostanut sähköautoa jos olisin tajunnut että ne eivät lataa pakkasissa suurteholatauksella vaan istut tu1505158Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?
Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv832742Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?
Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?871742Kyllä mä suren
Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko91206- 49976
- 66902
- 21893
Olet mies aika ailahteleva luonteeltasi
Olen nähnyt kuinka olet iloinen, sosiaalinen ja osallistuva. Autat ja kannustat muita. Ja sitten olen nähnyt kuinka istu122883Yhteen hiileen velanottoveljet V P K
Tytäryhtiöissä palaa julkista rahaa ja vastuuttomuuden takia -ei pakollisten -kuntalain edellyttämien asioiden takia! N75862Mitä tarkoitat
”Silti koen sinulta puuttuvan jotain, joka kutsuu minua antamaan sinulle juuri sitä.”23848