Oon 12 vuotias ja en oikein tiedä mitä pitäisi tehdä kun silloin kun minä syön herkkuja esim 500g irtokarkkia, niin lihon heti paljon. Mutta kun siniverkkarimiehen lapsi Hepe on saanut niin HIRVEÄSTI herkkuja videoilla (ja tuntuu että muutenkin elämässä) niin miksi hän vain pysyy hoikkana?
Miksi minä lihon pienestä, mutta Hele ei isostakaan määrästä?
Anonyymi-ap
6
209
Vastaukset
- Anonyymi
Sori piti sanoa otsikoksi että miksi minä lihon pienestä mutta Hepe ei isostakaan määrästä.
- Anonyymi
Perityt geenit, liikunta myös vaikuttaa. Jitkut eivät lihoa koskaas. Syövät läskiä ja suklaata . Tousille riittä vähäisestäkin. Aineenvaihdunta on myös ratkaiseva tekijä. Pitäisi syödä monipuolisesti, ettei tulisi puutostiloja. Puutoskin voi aiheutta ylipainoa, turvotusta. Syö karkkien sijasta daateleitä, hunajaa, tummaa suklaata. Ruokavalioon kalaa, pinaati, kananmunat, ölju, mantelit muun ruokavalion lisäksi.
Tiesitkö että hyvä mieli ja nauraminen auttaa polttaman kaloreita myös. Eli maseentuneisuus autta vaan painon nostoa. Etsi miellekästä tekemistä.
Älä vertaa itsensä muihin. Kehittää sen sijaan omia tottumuksia ja elömäntyyliä, ruokailu ja liikunta m6kaan lukien. Oppiminen vaatii aivotyötä ja siksi, että aivot kunnolla toimisivat, aivot tarvitsevat makeaa. Siksi kouluiässä iskee makeannälkää. Se on luonnollista. Liiku vaan enemmän ja käytä keinovärikarkkien sijasta suklaata, hunajaa ja daateleitä. Koko elimustö voitaa.- Anonyymi
Höpöhöpö, 70-80-luvuilla ja sitä ennen ei ollut lihavia juuri ollenkaan, eikä varsinkaan lapsissa, mikä ne geenit ykskaks muuttanut?
Pelkästään väärästä ruuasta, liiasta syömisestä ja vähästä liikunnasta se lihominen johtuu.
- Anonyymi
Mutta harrastan monia eri liikuntaharrastuksia ja syön terveellisesti. En liho silloin mutta sitten heti kun syön vähänkin mitään herkkua siihen päälle niin lihon.
- Anonyymi
Lopeta karkin napostelu tai rajoita kertaan viikossa ja korkeintaan 100 grammaa kerrallaan.
Puolen kilon karkkimäärä lihottaa kenet tahansa.
Netin somesaasta ei läheskään aina ole totta. Mistä sen voit todentaa syökö se "Hepe" oikeasti itse kaiken vai meneekö karkit ja herkut muille jakoon tai jonnekin kaapin perukoille, ellei jopa roskiin?
Kyseessähän on puhtaasti rahan ansaitsemisen vuoksi tehtyjä somevideota joita ei kannata ottaa todesta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle142029Oletko nainen alkanut kammoamaan minua
Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom631405Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise1021379Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.681225Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A51151Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥31997En haluaisi kaiken kuihtuvan pois
ilman, että olemme voineet jutella rauhassa kasvotusten... Mutta mistä ihmeestä löydän sinut?52996- 47981
Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti334950Huh, huh! Sofia Belorf ei ole itse pessyt hiuksiaan kolmeen vuoteen
Sofia Belorf elää ökyelämää Dubaissa. Sofian arjessa kulta, raha ja luksus ovat vahvasti läsnä. Luksuselämään tottuneell42917