Oon 12 vuotias ja en oikein tiedä mitä pitäisi tehdä kun silloin kun minä syön herkkuja esim 500g irtokarkkia, niin lihon heti paljon. Mutta kun siniverkkarimiehen lapsi Hepe on saanut niin HIRVEÄSTI herkkuja videoilla (ja tuntuu että muutenkin elämässä) niin miksi hän vain pysyy hoikkana?
Miksi minä lihon pienestä, mutta Hele ei isostakaan määrästä?
Anonyymi-ap
5
183
Vastaukset
- Anonyymi
Sori piti sanoa otsikoksi että miksi minä lihon pienestä mutta Hepe ei isostakaan määrästä.
- Anonyymi
Perityt geenit, liikunta myös vaikuttaa. Jitkut eivät lihoa koskaas. Syövät läskiä ja suklaata . Tousille riittä vähäisestäkin. Aineenvaihdunta on myös ratkaiseva tekijä. Pitäisi syödä monipuolisesti, ettei tulisi puutostiloja. Puutoskin voi aiheutta ylipainoa, turvotusta. Syö karkkien sijasta daateleitä, hunajaa, tummaa suklaata. Ruokavalioon kalaa, pinaati, kananmunat, ölju, mantelit muun ruokavalion lisäksi.
Tiesitkö että hyvä mieli ja nauraminen auttaa polttaman kaloreita myös. Eli maseentuneisuus autta vaan painon nostoa. Etsi miellekästä tekemistä.
Älä vertaa itsensä muihin. Kehittää sen sijaan omia tottumuksia ja elömäntyyliä, ruokailu ja liikunta m6kaan lukien. Oppiminen vaatii aivotyötä ja siksi, että aivot kunnolla toimisivat, aivot tarvitsevat makeaa. Siksi kouluiässä iskee makeannälkää. Se on luonnollista. Liiku vaan enemmän ja käytä keinovärikarkkien sijasta suklaata, hunajaa ja daateleitä. Koko elimustö voitaa.- Anonyymi
Höpöhöpö, 70-80-luvuilla ja sitä ennen ei ollut lihavia juuri ollenkaan, eikä varsinkaan lapsissa, mikä ne geenit ykskaks muuttanut?
Pelkästään väärästä ruuasta, liiasta syömisestä ja vähästä liikunnasta se lihominen johtuu.
- Anonyymi
Mutta harrastan monia eri liikuntaharrastuksia ja syön terveellisesti. En liho silloin mutta sitten heti kun syön vähänkin mitään herkkua siihen päälle niin lihon.
- Anonyymi
Lopeta karkin napostelu tai rajoita kertaan viikossa ja korkeintaan 100 grammaa kerrallaan.
Puolen kilon karkkimäärä lihottaa kenet tahansa.
Netin somesaasta ei läheskään aina ole totta. Mistä sen voit todentaa syökö se "Hepe" oikeasti itse kaiken vai meneekö karkit ja herkut muille jakoon tai jonnekin kaapin perukoille, ellei jopa roskiin?
Kyseessähän on puhtaasti rahan ansaitsemisen vuoksi tehtyjä somevideota joita ei kannata ottaa todesta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1275715
Mikä on vaikeinta siinä, että menetti yhteyden kaivattuun, jota vielä ajattelee?
Mikä jäi kaihertamaan? Jos jokin olisi voinut mennä toisin, mitä se olisi ollut? Mitä olisit toivonut vielä ehtiväsi san3962519- 1322416
Persut rahoittavat velkarahalla rikkaiden ökyelämää
Minkä vuoksi persut eivät leikkaa rikkailta, joilla on maksukykyä? Tuskinpa tuo persujen käytös saa Suomen kansalta hyv42042- 57996
- 10992
Kun ei numeroa
niin en edes voi viestittää, et suunnitelmiin tuli muutos. Ikävä on, ja kasvaa vaan🤍8972- 51882
- 76805
Temusta tilaamiseen tulee muutos
Alle 150 euron tullivapaus poistuu. Vihdoinkin kankea EU saa jotakin aikaiseksi. https://www.iltalehti.fi/digiuutiset/101775