Mun kamu eilen turisteli kaikenlaista murhetta, huolta jne. Mitä hän kokee.
Jotenkin ampuu vähän yli...
Mutta se on alkanut näkymään jo hänessä ulospäin ja lisäksi on tullut ilmeisesti jotain sydänoireitakin.
Itsestä tavallaan ilmiselvää, että hän sairastuttaa itsensä huolehtimalla ja murehtimalla jo valmiiksi kaikki.
Mitenkähän tuollaiselle osaisi kertoa oikein tuon jutun sivusta?
Jotenkin ampuu vähän yli...
Mutta se on alkanut näkymään jo hänessä ulospäin ja lisäksi on tullut ilmeisesti jotain sydänoireitakin.
Itsestä tavallaan ilmiselvää, että hän sairastuttaa itsensä huolehtimalla ja murehtimalla jo valmiiksi kaikki.
Mitenkähän tuollaiselle osaisi kertoa oikein tuon jutun sivusta?
Vastaukset 22
Vanhimmat
Ymmärtääkseni murehtimiseen voi jopa kuolla. Huoli ja murhe nostaa stressitasoja, mutta en ole alan ekspertti. Ihan mutua.
Jos ei ole hienovaraista tapaa sanoa, niin täräyttää suoraan. Ei se siihen kuole.
Saattaa vaan alkaa murehtimaan sitäkin.
Joo. Täräytinkin sanoa suoraan. Mutta en tiedä mitä lie siitä lopulta oli mieltä?
Pitänee vähän aikaa antaa maistella mun töräytystä. Jos sitten vähän ajan päästä vähän kyselis...
Tuskin murehtimiseen voi sairastua mutta murehtiminen voinee kai sairastuttaa
Joo... juurikin noin.
Jos psyykkisiä oireita on ilmassa jo niin hopihopi tohtorille tasaavia hakemaan
On hän tohtorilla käynytkin, mutta jotenkin siellä juuri keskitytään tuohon fyysiseen puoleen... minusta saisivat yrittää vaikutella korvien väliin enempi.
En tiedä onko hällä miehenä sitten liian korkea kynnys lähtee terapiaan tms?
Muuten hän on kyllä huolissaan itsekin...siis itsestäänkin, eikä vaan kaikesta/kaikista muistakin. 🤔
Voisi kertoa, että ahdistuneisuuteenkin kannattaa hakea apua, niin on vähän helpompi olla. Hänelle saattaisi riittää keskusteluterapia, jossa saisi ongelmiinsa ratkaisumalleja.
Totta surut tuntuvat sydämessäkin. Jatkuva stressi (huolestuneisuuden tunne) nostaa sykettä, verenpainetta ja kortisolitasoa ja puristaa sydäntä.
Kyllä olen sanonut ja niin on lääkäritkin... mutta jotenkin ehkä tosiaan huolestuu vaan enempi...
Ratkaisukeskeinen terapia kävisi hälle muuten hyvin...
Ystävänä kuuntelu riittää usein.
Tuntuu varmaan hankalalta kuunnella, jos ampuu yli. Ei ystäville olla järjenäänenä kuin tapauskohtaisesti. Jos tietää itse ja kokemustakin ettei sellainen auta tai on suhteelle vaaralsi, niin pitäisi olla joku muu keino. Ihan omasta kokemuksesta tuon tiedän.
Kuuntelua jo kokeiltu...
Tätäytin mä sanoa, että sairastutat ittes tuolla murehtimisella. Tietty ei sitä voi sormia napsauttamalla lopettaakaan, jos se on osa luonnetta, mutta voisi siihen jotakin kautta saada jotain järjenääntä tms. ?
Voihan se olla kyse siitä, että tarvitsee sitten ihan apua terveydenhuollosta. Se, että terveydenhuolto käynnistää usein mielialalääkkeet ei välttämättä aina ole paras ratkaisu. Joskus tietysti on suurikin apu, mutta ei aina.
Yrittäisin viedä ystävää lenkille. Liikunnalla on mielialalääkkeisiin verrattava teho.
Riippuu tietysti ystävän ongelmista, mikä voisi parhaiten auttaa.
Itse en juuri saa enää aikaa kamulle lohkottua, en just nyt... mutta ehkä syksymmällä...lenkkeily ei tekis pahaa itsellenikään.
Stressi on oikea kehontappaja. Altistaa verenpainetaudille, sydänsairauksille, kortisonitasot kehossa korkealla, lihavuudelle yms yms. Kannattaa tehdä elämässä muutoksia, jos stressi on jatkuva olotila.
Lähtisin kuitenkin puhumaan kaverillesi hyvin pehmeästi asiasta, esim. ilmaisemalla että olet huolissasi hänestä. "Minusta tuntuu, että..." Voi vetää herneen nenään, jos on liian "hyökkäävä".
Täräytin jo aika suoraan... mutta saa nähdä hiffasko/miten siihen reagoi...
Pitänee seurailla....
Se pitää vaan kroonata läpi se kokemus. Kroolaus läpi neuroottisuuden nääs.
Voi olla, että jollain on vain tapana marista omista asioistaan.
Jos ne murheet eivät ole suuren suuria, kandeis sanoa suoraan, et oleksää huamannu, et sää mariset ja paljon?
Vilma
Minä puolestani kannan oikein mielelläni yhteiskunnallisia murheita ja spekuloin.
Suhteellisuus?
Jotkut luonteenlaadut herkästikin, jotkut ei juuri mitenkään.
Jasu
Sairastuttaa kyllä aina vain enemmän ja pahimmassa tapauksessa, joka tulee enemmin tai myöhemmin, murehtian läheisetkin sairastuvat jos asioiden vatvominen ei lopu. Asialle on siis tehtävä jotain.
Kyllä murehtiminen ja luupissa pysyminen sairastuttaa terveenkin mielen. Sinuna kysyisin häneltä suoraan, että haluaako itselleen ongelmia asiassa ja sanoisin, että nyt pysäytät tuon paskan ajatuskehän. Helppohan se toki on sanoa sivusta, mutta kuulema mielenhallintaa voi harjoitella.
Kyllä voi. Murehtiminen on terveysmyrkky, se voi jopa tappaa. Siispä olkaa varovaisia: ei jauheta murheita eikä negatiivisuuksia. Kun huomio keskittyy niihin, voi aina vain huonommin ja huonommin.
- Sheena
onko mahdollisesti 2-suuntainen mielialahäiriö kaverillasi ja nyt olisi menossa masennusjakso? lääkäriin meno, jos ei lääkitystä💪