Urheilijat ovat tienneet jo pitkään, että punajuuri parantaa suorituskykyä varsinkin hapenottoa vaativissa lajeissa. Vaikutus perustuu punajuuressa olevaan nitriittiin. Makkaroissa on myös paljon tätä samaa nitriittiä. Miten ihmeessä makkaroiden nitriitti aiheuttaa syöpää, mutta punajuuren sama nitriitti on teveellistä? Miten ihmeessä makkaroiden nitriitti on epäterveellistä, mutta luomumakkaroiden täsmälleen sama nitriitti punajuurijauheesta tai sellerinsiemenistä on terveellistä? Luomulihassa nitriitti korvataan punajuurijauheella tai sellerinsiemenillä.
Effects of Beetroot Juice Supplementation on Cardiorespiratory Endurance in Athletes. A Systematic Review
"Beetroot juice increases levels of nitric oxide (NO), which serves multiple functions related to increased blood flow, gas exchange, mitochondrial biogenesis and efficiency, and strengthening of muscle contraction. These biomarker improvements indicate that supplementation with beetroot juice could have ergogenic effects on cardiorespiratory endurance that would benefit athletic performance."
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5295087/
Punajuuri aiheuttaa syöpää
1
153
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu7242391Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?3441997Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä251866Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o101673Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja581488Viesti miehelle
Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise121022Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu181009- 63865
- 55860
Jussi "Mestari" Halal-ahon sotilasarvo?
Minä vuonna Jussille myönnettiin sotilasansiomitali? Vai myönnettiinkö Jussille sotilasansiomitalia lainkaan?2808