lihottaako porkkana?

On ihan käsittämätöntä, miten varoitetaan kasvisten ja hedelmien sisältämästä sokerimäärästä. Tosiasia on kuitenkin se, että yksikään ihminen ei lihota itseään kuitupitoisella ravinnolla, koska se tulee paskanmukana ulos. Kaikki näkyvä sokeri ja rasva on niitä, millä jengi ittensä lihottaa. Ne kun ei ulostaudu niin nopeasti, kuin kuidut.

paljon sokeria. Kannattaa syödä porkkanat raakana, mutta tämän varmaan jo tiesitkin.

Syö kilo porkkanaa ja olet kilon lihavampi.

Kilo porkkanaa ei lihota (kaloreita yht 280) mutta porkkanassa on A-vitamiinia (esiastetta, mut kuitenkin) ja se on myrkyllistä liikaa nautittuna. En sit tiedä mikä määrä vaikuttaa, mutta kilo porkkanoita päivässä kuulostaa jo paljolta. Miksi et syö monipuolisesti myös muita kasviksia/hedelmiä. Syö vaikka toinen puolikilo kurkkua (kcal 10/100g) niin et ainakaan liho.1200 kalorilla et varmasti liho, se on määrä jota laihduttajille suositellaan. Oletkohan oikeasti edes laihdutuksen tarpeessa?

Porkkanassa ei ole a-vitamiinia vaan nimenomaan sen esiastetta! Porkkanan liikasyönnissä ei ole muuta vaaraa kuin ihon muuttuminen kellertäväksi....huoh :/

Ei lihota porkkana ,kirjoittaa 60v-mummi.Juuri äsken söin itsetehtyä porkkanalaatikkoa (ei riisiä mukana) 350g ja valkosipulia murskasin joukkoon.Ensikerralla laitan chiliä joukkoon.....vielä on pakasteessa joululta myös lanttulaatikoita sekä porkkanalaatikoita.
Ensi Joulun alla taas kokkailen uudet laaatikot vuodeksi.
Painoni on pysynyt koko aikuisikäni 45-48 kg enkä harrasta liikuntaa.

Suosittelen kasviksia noin keitettynä ja paistettuna....lempeetä syötävää ja tulisuutta niihin voi vaihdella maustein...myös ruohosipuli ja normi keltasipulikin sopii

Oikeasti porkkana on makeaa. Sota-aikana siitä tehtiin makeisia makeutusaineen kanssa. Normaali ihminen tuskin porkanasta diabetestä saa. Ainoastaan hullu tai anoreetikko syö kilokaupalla porkkanoita. Jos ne syö raakana, kuluvat hampaat, ja iso osa ravintoaineista jää imeytymättä. Missähän vaiheessa ihmiset oppivat, että laihduttaja tarvitsee myös proteiineja? Anoreetikot tuntuvat syövän lähinnä hiilihydraatteja.

Miten keho oireilee mahdollista A-vitamiinin puutettaan. Mikä on siis hälytyskeino luonnolla tässä tilanteessa?

No ei se porkkana yksin lihota, mutta jos syöt jotain rasvaa siinä mukana niin yhdessä lihottavat. Porkkana tekee myös ihonväriin muutosta, kaikki varoittaa siitä, mutta missään tutkimuksissa kymmenien vuosie aikana ei ole löydetty mitään haittaa, liiasta porkkanasta.

lääkäritkin syö porkkanaa kun lähtevät aurinkolomalle.


Siinä mielessä kasviksetkin/porkkana lihottavat, kun niitä syödään enemmän ja vatsa tulee suuremmaksi, sitten syödään kaloripitoisempaa suurempi määrä, se lihottaa.

Kaikki lihottaa mikä menee yli perus energian tarpeen olipa se vaikka porkkana. Tai läskiä kermalla.
Itse käytän paljon punajuurta koska siitä saa myös rautaa
.Perunaa aniharvoin, paitsi nykyinen suosikki peruna -porkkana laatikko savukyljellä ja lihaliemeen tehtynä. Yhtä paljon perunaa ja porkkanaa viipaloituna kerroksittain väleihin savulihaa ja sipulia , keitä laakerinlehteä lihaliemessä ja kaaada päälle ja uuniin.
Tämän vuoden joulukakut tein porkkanan sijaan punajuuresta ja päälle tuorejuustokuorrute.
Sululaiset kehui ! Ja ihanan jouluinen väri.

kaikki ruoka lihottaa jos syö enemmän kuin kulttaa.

Entiiiiävarmaa ei ehkä joo en tiiä edelleen ja vatsa sekaisin ja antibioottikuuri alkaa vaihtamaan paikkaa missä on koiran kanssa reissaaminen tai siis tiedoksenne of software on tulossa tänään leijonan luola Kanada tai siis tiedoksenne of software on

tykkään.jee.porkkanaa purru jo 99v.laihduttaa pitäs.jee.no matohan ei siit pidä,mut pitää kysyä saako syödä porkkanaa,vielä.etten lihos.