..kun on 7 tuntinen päivä ja kävelen vielä matkat opiilaitokseen (30 min yhteen suuntaan)
Mitä suosisitte?
Itse oon aatellu syksyllä ostaa..
-Nutriletteja
-RiisiFruttia
-myslipatukoita
-banaania
Mutta mitä muuta voisin ottaa evääksi, etten kyllästy.. Pitäisi olla semmosta, ettei mee huonoksi, kun en voi laittaa kylmään..
Mitäs te muut opiskelijat otatte evääksi vaiko syöttekö aina oppilaitoksella?
Ps.Yritän laihdutella 15 liikakiloani, juu.
Mitä suosisitte?
Itse oon aatellu syksyllä ostaa..
-Nutriletteja
-RiisiFruttia
-myslipatukoita
-banaania
Mutta mitä muuta voisin ottaa evääksi, etten kyllästy.. Pitäisi olla semmosta, ettei mee huonoksi, kun en voi laittaa kylmään..
Mitäs te muut opiskelijat otatte evääksi vaiko syöttekö aina oppilaitoksella?
Ps.Yritän laihdutella 15 liikakiloani, juu.
Vastaukset 12
Vanhimmat
muovirasia kannen kanssa. Sinne veivaat hedelmäsalaatteja, niihin voi laittaa esim. juustoakin sekaan. Ihan ok.
Toinen kannattava sijoitus on pikku termospullo (elä osta halpisversiota)siihen kun surautat aamulla kasvissosekeittoo, siellä voi olla nakinkappaleitakin ymsyms seassa. Sosekeittoja voi tehdä ainakin sataa erilaista. Osta sellanen versio, jolla on laaja suu. Partio ja retkikaupat myy.
Mulla oli kesätöissä käytössä nuo, ja hyvät oli. Lusikkaa ja haarukkaa kuskasin aina muovipussissa, samoin niitä evästörppöjä, etteivät sotke paikkoja.
salaattia, kokojyväleipää ja lasillinen punaviiniä sekä omena/päärynä/persikka tms. niillä minä pärjäsin.
opinahjossa ottaa, hui..
Muutes ok tuntusii neuvoja oli, koklailenpa niitä..
meillä oli koulun "ruokalassakin" jotain irtoviiniä mutta ei siellä kukaan käynyt. yleensä kaikki poistuivat lähimpään kahvilaan tai ravintolaan syömään ja juomaan. rahojen puutteessa piti joskus ottaa nuo omat eväät.
Hei,
noita dieettipatukoita on useita merkkejä ja monia makuja, joten ei niihin ehdi nopeasti kyltyä mikäli makeasta tykkää :P Naturdietilläkin ihanaa vaniljan makuista patukkaa, ja Nutrilettilla uusi tumma suklaa sitten kun alkaa makeus ellottamaan... Sitten on niitä valmiita juomia ainakin Naturdietilla, ihan kuin pillimehuja. Noilla eväillä pysyy keskittyminenkin paremmin kasassa kuin pelkkiä hapankorppuja tai salaatteja rouskuttamalla.
Lidlissä on myös iso valikoima erilaisia myslipatukoita, tosin osa sisältää sokeria. Riisikakut on mukavia raksutteluun, mikäli haluaa noiden laihisjuomien kanssa jotain nauttia.
Itse kuljetan luennoilla patukoita taikka ihan Naturdiet- jauhepussia, jonka lantraan sitten paikan päällä kertakäyttökuppiin hanaveden kanssa (oma pilli mukana: joidenkin mielestä hullua, toisten mielestä söpöä :D).
Toivottavasti sulle tekee opiskelijaelämä yhtä hyvää kuin mulle: kymmenisen kiloa on lähtenyt viime syksystä (lähtöpaino 65, lyhyt olen), uskoakseni siitäkin syystä kun luennoilla tulee juotua aikansa kuluksi paljon vettä... Siitäkös aineenvaihdunta tykkää ja masu täyttyy huomaamatta :) Vessassa saa tosin käydä usein (aina tauoilla), mutta sehän vaan osoittaa että keho pelittää hyvin ja saapahan mukavasti jaloitella ;)
Minusta taas sinun kannattaisi noitten eväiden sijasta syödä kerran päivässä opiskelijakuppilassa lounas.
Tulee halvemmaksikin kun ottaa eväiksi kalliita patukoita jne.
Varmasti laihdut silti, jos valitset järkevästi, salaattia, vihanneksia jne, kevyemmät versiot ja jätät ne kermakastikeet väliin.
Eipä sitten ole illalla kotona kiljuva nälkä ja kotiin ei tarvitse ostaa kun vähän vaikka hedelmiä ja ruisleipää tms.
Onnea lahduttamiseen!
Minulla lähti tällä tyylillä lähes 8kg vuosi sitten, ja toinen mokoma vielä työn alla =)
joo-o, kalliimmaksi tulee noitten patukoitten syönti, ja varmaan kyllästyttää. laatikollisen patukoita hinnalla saa jo maukkaan aterian valmistettua. Kyllä sitä keittoa voi hörppiä luennollakin.
nimim. kokeillut
Lainaus :
"joo-o, kalliimmaksi tulee noitten patukoitten syönti, ja varmaan kyllästyttää. laatikollisen patukoita hinnalla saa jo maukkaan aterian valmistettua. Kyllä sitä keittoa voi hörppiä luennollakin.
nimim. kokeillut"
Dieettipatukoita ei tarvitse syödä kuin yksi/ateria. Huomattavasti halvemmaksi siis tulee kuin opiskelijaruokalassa syönti, varsinkin jos maksaisi täyden hinnan ruuastaan ja näykkisi vain salaatteja annoksestaan. Itse asiassa pussikeittokin tulee vain hiukan edullisemmaksi kuin tuo täyden ravintoainepläjäyksen sisältävä patukka.
Kunnon ruokailun voi ihan hyvin siirtää iltaan, jolloin on aikaakin enemmän kokkailuun. Sitä voi harrastella kavereiden kesken vuorottelu periaatteella (kokkausvuoro kiertää kaverusten välillä), jottei käy tylsäksi tehdä vain pikkuannoksia suurissa kattiloissa.
No ainakin ateriatukeen oikeutettu opiskelijalounas on halvimmillaan 2,10 euroa ainakin meidän yliopisotssa, sillä ei paljon irtoa ruokakaupassa.
eli eipä tuolla kaksi eurosella kannata päätyä salaattia ostamaan jos haluaa voimissaan ja virkeänä pysyä :)
Hedelmiä, ruisleipää, Painonvartijoiden suklaa- tai myslipatukoita, Pilttipurkki tms. ovat hyviä eväitä. Opiskelijaruokailusta sen verran, että yliopistoni ruokala on alkanut julkaista aterioiden ravintotiedot ja ruoat ovat itse asiassa hyvin rasvaisia! Söin muutama kuukausi sitten kyseisessä ruokalassa pinaattikeittoa ja tuossa annoksessa oli 17 g rasvaa!
Olen pudottanut painoa parissa kuukaudessa 13 kiloa ja urakka jatkuu vielä. Kaikki alkoi siitä, kun lopetin yliopistoruokailun ja rupesin kokkaamaan kotona terveellisesti. Nykyisin otan kaikkialle eväät mukaan, ettei nälkä pääse yllättämään ja valmistan varsinaisen ruoan kotona. Suosittelen!
eväitä!