Eli siis jos tekee mieli makeaa, mitä syödä? Sanotte että hedelmiä... mutta siinä se ongelma onkin, olen allerginen. Marjoja voin syödä(paitsi mansikoita) mutta kun alkaa mustikat ja vatut tökkiä kun niitä on pian vuoden syönyt jompia kumpia joka päivä...
Eli jotain muuta makeaa naposteltavaa. Samoin suolainen naposteltava kelpaisi, kasviksia en juurikaan voi dippailla kun niillekin olen allerginen (raakana) ja pelkkä kurkku mitä voin sentään syödä, on aika tylsää mutustettavaa...
Lisäksi sellainen välipala, mitä voisi kuljettaa mukana. Esim jos menen kaverin luo, useammaksi tunniksi ja kävelen matkat, pitäisi jotain syödä että verensokeri pysyisi ylhäällä. tms. Yleensä sorrun ostamaan kiskalta suklaata, kun en muutakaan keksi.
Kiitokset, jos joku osaa ideoida:)
Eli jotain muuta makeaa naposteltavaa. Samoin suolainen naposteltava kelpaisi, kasviksia en juurikaan voi dippailla kun niillekin olen allerginen (raakana) ja pelkkä kurkku mitä voin sentään syödä, on aika tylsää mutustettavaa...
Lisäksi sellainen välipala, mitä voisi kuljettaa mukana. Esim jos menen kaverin luo, useammaksi tunniksi ja kävelen matkat, pitäisi jotain syödä että verensokeri pysyisi ylhäällä. tms. Yleensä sorrun ostamaan kiskalta suklaata, kun en muutakaan keksi.
Kiitokset, jos joku osaa ideoida:)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mitenkä siedät mehuja? Siis sellaisia tiivistemehuja kuten esim. funlight? Jos sinulla on sellaisia astioita, joissa voi tehdä mehujäätä, tee kalorittomista mehuista sellaista. Sen lisäksi, että mehujää on hyvää (ja kaloritonta) se kylmyytensä ansiosta myös polttaa kaloreja! Suosittelen =)
Suklaapatukoiden sijasta voisit kokeilla myslipatukoita. Alppenilla on hyvä. Ne eivät taida olla kylläkään kovin kevyitä, mutta ovat ainakin parempi vaihtoehto suklaalle.
kylmä ei polta kaloreita sen enempää kuin lämminkään. se on liikunta mikä niitä polttaa.
Mikäli syöt paljon kylmää (tai kuumaa) elimistöltä menee energiaa ruuan lämmittämiseen (tai jäähdyttämiseen). Kaikki elintoiminnot polttaa energiaa... ei pelkästään liikunta.
kaikenmakuisia ja ovat edullisia. paketissa muistaakseni 8 tai 10 ja hinta on pari euroa. dieettipatukat tosiaankin jo mainitusti ovat myös parempi vaihtoehto kuin aito suklaa.
Rahkasta saat väännettyä vaikka mitä. Esimerkiksi voit laittaa rahkapurkin sekaan lorauksen valmista funlight mehua ja nauttia silleen. Tai sitten voit maustaa rahkan marjoilla. Tai tee kevyt kiisseli funligh-mehusta ja marjoista ja nauti rahkan kanssa.
Sitten voit tehdä suolapalaksi rahkasta (paljon kermaviiliä kevyemmän) dippikastikkeen esim. porkkanoille ja kurkuille maustamalla sen dippijauheella tai kaapista löytyvillä mausteilla.
Jos suklaanhimoasi haluat hyvällä omalla tunnolla tyydyttää, niin käänny luontaistuotehyllyjen dieettipatukoiden puoleen. Yksi patukka korvaa yhden aterian kokonaan ja maksaa suurinpiirtein saman verran kuin suklaalevy.
Itse aion tehdä taas -kunhan herukat kypsyvät- tehosekoittimella viinimarjoista ja rasvattomasta jogurtista "pirtelöä" aamu- väli- ja iltapalaksi. On niin ihanan kirpeää että saa hurjasti potkua päivään :)
Miten olisi herkulliset salaatit, lihaa tai kalaa joukkoon, niin pitää nälkääkin.
Tai herkullisia voileipiä, kerrosvoileivät eivät edes sotke, eikä vaadi mitää kippoja kantamaan.
Tai nuudelikeitot, ne valmiit maustepusseineen. Joko viet keiton termarissa valmiina tai pyydät ystävääsi keihauttamaan sinulle veden. Se kypsyy kyllä kuumassa vedessä lautasellakin.
Noi suolaset tai makeat naposteltavat tuppaavat lihottamaan, pitämättä sisällään varsinaisesti ravintoaineita.