MIKSI NAISET kertoo pyöräilyn/luistelun

mulla ainakin pyöräily kasvattaa reisilihaksia. ja paljon. Mulla on jo muutenkin todella lihaksikkaat reidet. Saattaa johtua siitä, että oon harrastanu luistelua ja muuta urheilua melkein koko ikäni.

Tämän takia mun ei tartte koskaan treenarta muuten (painoilla) reisilihaksia. enkä myöskään haluaisikaan...kasvais vaan vielä isommiks.

Se, että pyöräily kasvattaa joidenkin naisten reisilihaksia, saattaa johtua myös perintötekijöistä. Siis, että saa helposti kasvatettuu lihaksii.

morot kirjoitti:

mulla ainakin pyöräily kasvattaa reisilihaksia. ja paljon. Mulla on jo muutenkin todella lihaksikkaat reidet. Saattaa johtua siitä, että oon harrastanu luistelua ja muuta urheilua melkein koko ikäni.

Tämän takia mun ei tartte koskaan treenarta muuten (painoilla) reisilihaksia. enkä myöskään haluaisikaan...kasvais vaan vielä isommiks.

Se, että pyöräily kasvattaa joidenkin naisten reisilihaksia, saattaa johtua myös perintötekijöistä. Siis, että saa helposti kasvatettuu lihaksii.

onhan se kyllä niin että pyöräily ei todellakaan lihasmassaa lisää..ellei ole kysymys jostain maksimaalisista vedoista todella suurella välityksellä.tietysti jos pyöräilee työmatkat hengästymättä ja syä munkkia niinku ennenkin ni kyllähän se takapää ja jalat leviää.

se on kirjoitti:

onhan se kyllä niin että pyöräily ei todellakaan lihasmassaa lisää..ellei ole kysymys jostain maksimaalisista vedoista todella suurella välityksellä.tietysti jos pyöräilee työmatkat hengästymättä ja syä munkkia niinku ennenkin ni kyllähän se takapää ja jalat leviää.

Nyt taas amatöörit asialla ! Kyllä pyöräily kasvattaa lihaksia-se on varma. En tarkoita mitään bodareiden pöhötyksiä, vaan hyvin muotoiltua kiinteätä lihasta, eikä tavitse muuta kuin ajaa sinnikkäästi. Tietysti täytyy ajaa " voimaa ". 60-70 krs min. vastatuuleen 2 minuutin vetoja vk-alueella (lukkopolkimilla) kasvattaa lihasta. ps. vaimollani on pyöräilystä hyvin muodostuneet tasapainoiset jalkalihakset !

Mönttöri kirjoitti:

Nyt taas amatöörit asialla ! Kyllä pyöräily kasvattaa lihaksia-se on varma. En tarkoita mitään bodareiden pöhötyksiä, vaan hyvin muotoiltua kiinteätä lihasta, eikä tavitse muuta kuin ajaa sinnikkäästi. Tietysti täytyy ajaa " voimaa ". 60-70 krs min. vastatuuleen 2 minuutin vetoja vk-alueella (lukkopolkimilla) kasvattaa lihasta. ps. vaimollani on pyöräilystä hyvin muodostuneet tasapainoiset jalkalihakset !

kasvattaapa tietenkin,jos sitä oikein yrittää.amatööri taidat itse vallan olla..tässä on varmaankin kysymys alunperin ihan perus-kuntoilu mielessä pyöräilystä joten tollaset vedot voi jättää omaan arvoonsa.