Olen kaalikeittodieetillä ja vaikka äsken söin mahani aivan täyteen ähkyksi niin siltikin on nälkä. Kuinka ihmeessä ihminen voi elää näillä rehuilla saatika sitten tehdä töitä?
Kasviksilla ei elä
tyyppi
11887
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
En ota kantaa elääkö niillä vai ei... Kalliiksi se kyllä Suomessa tulee. Pelkästään kasvisten osuutta lisäämällä ravinnossani, huomasin ettei akateemisen palkka tahdo riittää n. 3700 kcal:n hankintaan päivittäin. Pitäis bensaakin ostaa ja viikonloppusin tekee brenkkuu mieli....
On siis halpaa syödä huonosti, terveellinen ravinto maksaa. Oikeastaan nyt tää ruuan hinta vasta realisoitu, millä tasolla suomessa ruoan hinnassa liikutaan. Esim emiraateissa pidempään ollessani ja belgiassakin asuessani huomasin hyvän/terveellisen ravinnon olevan järkyttävän halpaa. (belgiasta ei voi tosin olla varma, siellä kun näitä skandaaleita paljastuu yhtä usein kuin isossa-britaniassa)
... minä ainakin olen nillä hengissä pysynyt 6-7 vuotta melko hyvin. eikä ole tarkoitus ihan lähiaikoina kuolla. vaan hyi, kyllä kai sitä nälissään on jos pelkkää kaalisoppaa syö. pienissä määrissä ihan jees, mutta jatkuvasti syötynä -ei kiitos.
tuskin sinä niin kovin lihot jos vähän jotain muutakin söisit.
Se kaalikeittodieetti toimii siten, että se polttaa rasvaa. Siksi nälättää, vaikka sitä söisi paljon. Se on normaalia. Kun syöt muuta kasvisruokaa, ei taatusti nälätä.
Vegetaarinen ruokavalio on huomattavan vaikea ja työläs - etenkin Suomessa (jossa en enää onneksi asu.)
'Muuta kasvisruokaa' ei tarkoita mitään tässä suhteessa. Salaatilla ei elä. Tasapainoinen vegetaarinen dieetti käsittää suuren valikoiman erilaisia kasvistuotteita ja niiden yhdistelmät (per ateria, per päivä, per viikko) ovat terveyden ja hyvinvoinnin kannalta ensiarvoisen tärkeitâ.
Mitä muuten lihapitoiseen dieettiin tulee, niin eräiden lähteiden mukaan yletön/yksinomainen lihan syönti myös on hyvin epätaloudellista energian hyväksikäytön suhteen - melkeinpä 'rasvaa polttava dieetti.' Lihan ruoansulatusjätteet ovat sitäpaitsi samojen lähteiden mukaan suorastaan myrkyllisiä. (Haju on vain pieni osa ongelmaa...)
Helpoin ratkaisu on kasvisvaltainen sekaruokavalio. Mutta itse olen pärjännyt ovo-lakto-vegetaarisella ruokavaliolla viitisentoista vuotta ja verenluovutuksessa hemoglobiiniarvojani aina ihmetellään. Vaivalloista se kyllä on ollut.
Kaalisoppadieetti on nälkäkuuri. Saat sitä syömällä korkeintaan puolet energiatarpeestasi, joten vaje on melkoinen. Ensimmäisinä päivinä eivät lihakset juuri nimeksikään kulu, mutta koska rasvanpoltto vaatii aina myös energiaa, sokeria, alkaa lihaksia häviämään yhä kiihtyvällä tahdilla. Tällöin rasvankuluminen kääntyy laskuun ja kuurin loputtua rasvaa kertyy entistä herkemmin ja jatkossa sen käyttäminen on vaikeampaa pienentyneen lihasmassan vuoksi.
Ota mukaan vitamiinivalmiste esim berocca ja vaikka tonnikala viimeiseksi iltapalaksi, ruokalusikallisen oliiviöljyä kanssa (extra virgin). Jos mahdollista on hyvä ja vähäkalorinen jälkiruoka mm. seuraava purkki rasvatonta, aspartaanimakeutettua jogurttia (valio esim) ja rasvaton maitorahka sekaisin. Hyvää hitaasti imeytyvää proteiinia (näläntunne pysyy poissa) valitse normaali, jos mahdollista (hylakin ok) CLA:takin löytyy (maidon rasvahappo) Tämä terveyttää kaalisoppadieettiä jo huomattavasti sekä fyysisesti että psyykkisesti, dieetti on edelleen silti superrankka elimistölle. Niin ja pyri käyttämään lihaksia... Oikeastaan dieettaamiseen pitäisi aina kuulua kevyt voimaharjoittelu.
Oisko ollu just se atkinsin dieetti toi lihaan ja tyydyttyneisiin rasvoihin perustuva. Oikean suuntasta siinä vastaavasti kuitenkin on hiilareiden vähentäminen ja proteiinin lisääminen. Pelkkien rasvahappojen varassa oleva energiansaanti on epätaloudellista tosiaan.
Olen samaa mieltä kasvisvaltainen sekaruokavalio on helpoin ja käytännössä myös sitä kautta terveellisin.
Oliko tuo opettavainen viesti todella tarkoitettu minulle? Enhän minä mitään yksinkertaistanut, kun en kirjoitellut sen kummoisempia ruokaohjeitakaan. Kaalikeittodieetti nyt vain sattuu nälättämään, vaikka sitä söisi paljonkin.
Enkä tarkoittanut muulla kasvisruoalla vegetaarista ruokavalio, hyvä tavaton, vaan jotain muuta kasviksista valmistettua ruokaa kuin sitä kaalikeittoa.
Palstan nimi on 'vegaanit ja kasvissyöjät' ja näyttää siltä että tänne kirjoittaa suuri määrä lihansyöjiä tyyliin 'olettepa tyhmiä' ja pienehkö joukko naiiveja nuoria vegetaareja/vegaaneja joilla ei ole mitään käsitystä oikeasta ravitsemuksesta.
Kommenttisi "kun syöt muuta kasvisruokaa, ei taatusti nälätä" valitettavasti sai minut sijoittamaan sinut jälkimmäiseen.
(Noiden ryhmien lisäksi on muunkintyyppisiä osallistujia - enemmän!)
Sattuuhan noita erehdyksiä.
Etkö tyhmä tiedä, että kaali vain herättää lisää nälkää??
ei ihme.syö terveellisempää ja monipuolisempaa ni jaksat.mä ollu vege pia 15vuotta ja hyvässä sielun ja ruumiin voimassa sekä työelämässä.