Rupesin syömään tällaista halparuokaa, joka lienee melko terveellistä. Laitan siihen kierremakaronia, tonnikalahiutaleita säilykepurkista ja maissi-herne-paprika -vihannessekoitusta. Miten siis saisin ruoasta vielä terveellisempää ja maukkaampaa?
Tonnikala-makaroni
t.i.ruskeepaa
22
13392
Vastaukset
- Kiril
siitä saa kun jättää hiilihydraatit, eli makaronin ja maissin kokonaan pois. Maukkaampaa siitä saa lorauttamalla kermaa joukkoon.
- t.i.ruskeepaa
Näistä kahdesta vastauksesta on paljon apua. Minä harrastan maantiepyöräilyä, eikä minulla ole rahaa toiseen ruokaan. Hyödyn siksi hiilihydraateista ainakin ennen treeniä. =)
Jos laittaisin siis vähän kermaa joukkoon, pitäisin lihaliemikuution makaroonien keittämisessä, laittaisin lorauksen sitruunaa ja viipaloituja valkosipulinkynsiä, niin sitten siitä tulisi hyvä?
- Kynsilaukkaexpertti
... lisäät siihen valkosipulia - saat maukkaampaa ja terveellisempää. Myös tiraus sitruunaa tekisi hyvää.
- t.i.ruskeepaa
Pohditaanpa hetki vastauksesi semantiikkaa. Miten neuvosi vaikutus maukkauteen ja terveellisyyteen liittyy siihen, että sen pitäisi olla itsestäänselvää? "Tietenkin"hän tarkoittaa samaa kuin itsestäänselvä. Ne eivät liitykään toisiinsa, joten älä vihjaa, että koska ehdotuksesi tekee ruoastani maukkaampaa ja terveellisempää, sen pitäisi olla minulle itsestäänselvää ennen kuin tiedän siitä.
- Kynsilaukkaexpertti
t.i.ruskeepaa kirjoitti:
Pohditaanpa hetki vastauksesi semantiikkaa. Miten neuvosi vaikutus maukkauteen ja terveellisyyteen liittyy siihen, että sen pitäisi olla itsestäänselvää? "Tietenkin"hän tarkoittaa samaa kuin itsestäänselvä. Ne eivät liitykään toisiinsa, joten älä vihjaa, että koska ehdotuksesi tekee ruoastani maukkaampaa ja terveellisempää, sen pitäisi olla minulle itsestäänselvää ennen kuin tiedän siitä.
Vastauksesi tiukkapipoinen saivartelu on selvä osoitus siitä, että aivoiltasi puuttuu kynsilaukan Ihmeitä Tekevä Voima. Suosittelen ensiavuksi 1 kynsi aamuin illoin, raakana.
- t.i.ruskeepaa
Kynsilaukkaexpertti kirjoitti:
Vastauksesi tiukkapipoinen saivartelu on selvä osoitus siitä, että aivoiltasi puuttuu kynsilaukan Ihmeitä Tekevä Voima. Suosittelen ensiavuksi 1 kynsi aamuin illoin, raakana.
Passiivis-aggressiivista! Sinä syytät minua siitä, että en osoita tietäväni vastausta omaan kysymykseeni.
- Chi
Tahdoin vain sanoa,että älä kuuntele noita "jätä hiilihydraatit pois"-neuvoja. Hei haloo!! Liikkuvana ihmisenä ainakin on pakko pitää huolta niiden saannista ja aivot tarvitsevat niitä polttoaineekseen. Eri dieetit ym. uskomukset ovat sitten eri juttu, mutta pitääkö jonkun niitä tuputtaa joka väliin??
Tuo mainitsemasi "mössö" kuulostaa oikein hyvältä ja kannatan,että lisäisit joukkoon vaikka hieman sipulia tai sitä valkosipulia.=) Oletko muuten harkinnut kaurapastaa? Hyvän makuista, mutta terveellisempää kuin tavallinen makarooni...- t.i.ruskeepaa
sitä saisi? Onko se siis pastaa, jossa vehnä on korvattu kauralla? No entäs ruispastan terveellisyys? Muista, että en aio maksaa enempää päivän ateriasta.
- Chi
t.i.ruskeepaa kirjoitti:
sitä saisi? Onko se siis pastaa, jossa vehnä on korvattu kauralla? No entäs ruispastan terveellisyys? Muista, että en aio maksaa enempää päivän ateriasta.
Hinnoista en tiedä ,suosittelen että käyt ihan kaupassa katsomassa. Ihan peruskaupoista löytyy myös sitä ruismakarooniakin, joka on varmasti vielä terveellisempää(mutta ehkä hitusen kalliimpaa).
- täälläkin
Tonnikalan voit halvalla korvata myös kanalla.
Eli osta Kananrintaleikettä marinointiliemessä.
(kg hinta jotain 4,99€)
Huuhtele marinointiliemi pois.
Revi nahka pois.
Revi rustot ja luut pois.
Laita fileet lautaselle, mausta mustapiipirilla reilusti ja muilla oman maun mukaan.
Laita mikroaaltouuniin puolelle teholle, KUVUN ALLE, noin 35min.
Pilko 1 filee pala,helpoiten saksilla, pastasi joukkoon.
Ja tärkeintä unohda kaikki neuvot joita KIRIL tyrkyttää...- Kiril
laittaako mikroaaltouuniin kuvun alle tai päälle niin pilalle menee. Mikro tuhoaa kaikki ravinteet ja jäljelle jää enää tyhjiä kaloreita.
- t.i.ruskeepaa
Kiril kirjoitti:
laittaako mikroaaltouuniin kuvun alle tai päälle niin pilalle menee. Mikro tuhoaa kaikki ravinteet ja jäljelle jää enää tyhjiä kaloreita.
Mikro tekee ruoasta harmaannäköistä mössöä, jossa ei ole konsistenssia, mutta kuulemma se hajottaa vain vähän hivenaineita.
Mitä tulee tuohon kanaan, niin en voi maksaa kovin paljoa ruoasta. Vaihdoin juuri Wilhelm-makkarasta ja riisistä tähän ja säästän sillä noin 65 % kuluissa, ja se on vähän terveellisempääkin. Kyllä se kala alkaa pian varmasti kyllästyttämään, mutta täytyy muistaa, että 5 e parin kolmen päivän pastakattilaan on paljon enemmän kuin 3 - 4 x 55 senttiä tonnikalatölkeistä.
Näin täällä työttömänä ;Z - t.i.ruskeepaa
t.i.ruskeepaa kirjoitti:
Mikro tekee ruoasta harmaannäköistä mössöä, jossa ei ole konsistenssia, mutta kuulemma se hajottaa vain vähän hivenaineita.
Mitä tulee tuohon kanaan, niin en voi maksaa kovin paljoa ruoasta. Vaihdoin juuri Wilhelm-makkarasta ja riisistä tähän ja säästän sillä noin 65 % kuluissa, ja se on vähän terveellisempääkin. Kyllä se kala alkaa pian varmasti kyllästyttämään, mutta täytyy muistaa, että 5 e parin kolmen päivän pastakattilaan on paljon enemmän kuin 3 - 4 x 55 senttiä tonnikalatölkeistä.
Näin täällä työttömänä ;ZOnhan niin, että ei siihen koko kiloa mene.
Toisekseen minulla ei ole mikroa. ;) - Asafoetida
Kiril kirjoitti:
laittaako mikroaaltouuniin kuvun alle tai päälle niin pilalle menee. Mikro tuhoaa kaikki ravinteet ja jäljelle jää enää tyhjiä kaloreita.
Otapa selvää miten mikroaaltouuni toimii. Se ei tuhoa ravinteita - ja kiitos, ei mitään huuhaalinkkejä.
- Kiril
Asafoetida kirjoitti:
Otapa selvää miten mikroaaltouuni toimii. Se ei tuhoa ravinteita - ja kiitos, ei mitään huuhaalinkkejä.
Mikrossa ruoan valmistaminen vaikuttaa ruoka-aineen koostumukseen. Parsakaalin höyrystäminen tuhoaa antioksidantteja vain vähän. 95% ravinneaineista säilyy höyrytyksen jälkeen, kun taas mikro tuhoaa ne lähes kokonaan. Säteilyksen jälkeen ruokaan jää vain vajaa 5% ravinneaineita.
- Asafoetida
Kiril kirjoitti:
Mikrossa ruoan valmistaminen vaikuttaa ruoka-aineen koostumukseen. Parsakaalin höyrystäminen tuhoaa antioksidantteja vain vähän. 95% ravinneaineista säilyy höyrytyksen jälkeen, kun taas mikro tuhoaa ne lähes kokonaan. Säteilyksen jälkeen ruokaan jää vain vajaa 5% ravinneaineita.
Kaikesta huuhaasta huolimatta en jaksa uskoa, että yksi tapa laitta vesimolekyylejä liikkeelle olisi toista tapaa oleellisesti huonompi, mutta oletetaanpa nyt niin, sinun eduksesi.
Mitkä ovat ne 'ravinneaineet' jotka tuhoutuvat radioaaltotaajuisessa 'säteilytyksessä'? Säilyvätkö ne esim. infrapunataajuisessa säteilytyksessä? Miten lämpö siirtyy höyrystä parsakaaliin? - Kiril
Asafoetida kirjoitti:
Kaikesta huuhaasta huolimatta en jaksa uskoa, että yksi tapa laitta vesimolekyylejä liikkeelle olisi toista tapaa oleellisesti huonompi, mutta oletetaanpa nyt niin, sinun eduksesi.
Mitkä ovat ne 'ravinneaineet' jotka tuhoutuvat radioaaltotaajuisessa 'säteilytyksessä'? Säilyvätkö ne esim. infrapunataajuisessa säteilytyksessä? Miten lämpö siirtyy höyrystä parsakaaliin?Antioksidanttien lisäksi tuhoutuvat lähes kaikki vitamiinit. Tietoni perustuvat Eiran sairaalan lääkärin Antti Heikkilän kirjoihin, joskaan tähän hätään en muista, missä kirjassa ja millä sivulla siitä on erillinen kirjoitus. En löydä sitä nyt nopeasti.
- huihhuih
Kiril kirjoitti:
Antioksidanttien lisäksi tuhoutuvat lähes kaikki vitamiinit. Tietoni perustuvat Eiran sairaalan lääkärin Antti Heikkilän kirjoihin, joskaan tähän hätään en muista, missä kirjassa ja millä sivulla siitä on erillinen kirjoitus. En löydä sitä nyt nopeasti.
...sokeasti yhtä miestä, vaikka muut olisivat eri mieltä?
- t.i.ruskeepaa
huihhuih kirjoitti:
...sokeasti yhtä miestä, vaikka muut olisivat eri mieltä?
Se Eiran lääkäri väittää tällaista, mutta emme ole kuulleet mitään vakavaa ja ammattimaista vastaväitettä. Älä siis vetoa vastaväitteisiin.
- Kotikulinaristi
Pesto-kastiketta
- Pedrö
Tunge siihen vaikka kilo basgaa, kato jos välitän.
- tsukkini
Kesäkurpitsasta saa "pastaa" kun leikkaa perunankuorimaveitsellä suikaleiksi ja paistaa öljytilkassa pannulla. Päälle sitten suolaa, mustapippuria ja vaikkapa sitä kermaa tonnaria. Eikä ole kallistakaan näin kesäaikaan ja taarusti terveellisempää kun makarooni.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2063270Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2391650Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus971503- 921409
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e461344Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1601276Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121208Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze1231039Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89942Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.55862