Kevyt wokki

Tässä herkullisen ja kevyen wokin ohje, josta minä ainakin pidän paljon :)

1 pussi wokkivihanneksia
broilerin fileesuikaleita
tonnikalaa (vedessä)
katkarapuja

Ruskista broilerisuikaleet pannulla (itse en laita öljyä tai voita pannulle, vaan vettä). Lisää sitten joukkoon wokkivihannekset, tonnikala ja katkaravut. Paista niitä n.10 minuuttia tai vähän alle. Hauduta hetki kannen alla.

Ja sitten wokki onkin jo valmista tarjottavaksi, tosi hyvää ja nopeasti tehty..:) Ja ennen kaikkea, se on kevyttä!
32050
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

...ja kun omistaa teflon-pannun ei tarvitse paistaa vedessä eikä rasvassa....

Äänestä
  • Wokin käytön koko idea on se, että ainekset paistetaan hyvin kuumassa (maapähkinä)öljyssä.

    Aloitusviestin mainitsemat ymmenen minuutin hauduttamiset ja kannet eivät myöskään kuulu wok-ruoanlaittoon. Ja mitä ihmeen vettä!

    Äänestä

Aivan käsittämätön sotku. Eihän tuossa ole makua ollenkaan. Onko teillä maustekaappi lukossa tai tyhjä???

Ihan vaan muille lukijoille vinkiksi: KÄYTTÄKÄÄ niitä mausteita, niillä ruoasta tulee MAUKKAAMPAA

Äänestä

Kommentoi aloitusta


~~~ kirjoitti:

Tässä herkullisen ja kevyen wokin ohje, josta minä ainakin pidän paljon :)

1 pussi wokkivihanneksia
broilerin fileesuikaleita
tonnikalaa (vedessä)
katkarapuja

Ruskista broilerisuikaleet pannulla (itse en laita öljyä tai voita pannulle, vaan vettä). Lisää sitten joukkoon wokkivihannekset, tonnikala ja katkaravut. Paista niitä n.10 minuuttia tai vähän alle. Hauduta hetki kannen alla.

Ja sitten wokki onkin jo valmista tarjottavaksi, tosi hyvää ja nopeasti tehty..:) Ja ennen kaikkea, se on kevyttä!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu