Sopiiko soijarouhe tortilloihin ja kumpi olisi parempi vaalea vai tumma (vaalea lienee terveellisempi)? Pitääkö ensin liottaa?
Jos joku kokenut neuvoisi, olisin kiitollinen.
Jos joku kokenut neuvoisi, olisin kiitollinen.
Soirarouhetta tortilloihin?
Kat Riina
83502
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
eikä sitä pitäisi käyttää ollenkaan. Soija sisältää fylaatteja, jotka estävät mineraalien imeytymistä. Soijassa on myös kasviestrogeenejä, joilla on vaikutusta hormoneihin. Soija lisää naisilla rintasyövän riskiä ja aivovaurioita. Se lisää myös munuaiskiven riskiä ja heikentää immuunijärjestelmää.
..Kiril, pistän Sinut kohta tortillojen väliin, jos et lopeta tuota lörpöttelyä epäterveellisyydestä;)))
Melkein kaikki syötävä sisältää jotakin myrkkyä tai vähintäänkin jotakin epäterveellistä. Se nyt on mulle ihan sama, nyt vain tekee mieli tortilloja ja vielä soijarouheen kanssa vaihteeksi.
Odotan nyt vain kokeneitten ohjeita ja vihjeitä, et silleen.
Ite oon tehnyt tortilloihin soossin soijarouheesta ja tomaattimurskasta, välillä laittanut mukaan sipulia, papuja, sieniä tms., mitä milloinkin ja sitten vaan mausteita maun mukaan.
Miten olet käsitellyt soijarouheen ensin vai riittääkö, että sen antaa hiukan muhia tomaattimurskassa?
Minä ainakin keitän aina soijarouheen ennen käyttöä ja lisään keitinveteen yhden kasvisliemikuution. Ja kun ja jos syömme tortilloja niin teen joskus sellaisen pussikastikkeen (niitä on erimakuja, ja sijaitsevat yleensä niiden muiden tortilla tarvikkeiden vieressä) Varmasti tulee herkullista jos vielä lisää sipulia ja valkosipulia pari kyttä..
nam=) tässähän ihan tulee nälkä...
Soijarouhetta ei tarvitse keittää tai edes liottaa ennen käyttöä, jos sen laittaa kastikkeeseen, pataan tms. ruokaan, joka sisältää nestettä. Jos ruoka on mausteinen, soijarouhetta ei tarvitse erikseen maustaa, koska (ainakaan omasta mielestäni)soijarouhe ei ruoasta mitenkään maistu erikseen millekään (eikä tarvitsekaan).
Tosin esikeittämisestä ei tietenkään ole mitään haittaa, vain aikaa menee ruoanlaittoon hieman enemmän.
Jos soijarouheesta saa ilmavaivoja, niin silloin kannattaa liottaa tai keittää melko pitkäänkin soijarouhetta, jolloin ilmavaivojen pitäisi vähentyä tai hävitä kokonaan.
Minä laitan sijaroheen pannulle veteen ja lisään siihen taco-mausteen (ihan niin kuin jauhelihaa tekisi). Jos haluaa vähän täyteläisyyttä voi lorauttaa tilkan öljyä. Nami nam.
(Itse laitan tortillan väliin vielä cheddar-juustoa, paahdettua sipulia, tomaattia ja keräsalaattia.)
jäiselle pihalle hiekan tapaan.
Se on niin pahaa, etten ruokaani sellaista laita!