Mulle sanottiin neuvolassa että 7 kuukauden ikäisen vauvan pitää juoda maitoa 6-8 desiä päivässä,mieluummin se 8dl.
No,meillä on semmoinen "ongelma" että poika juo maitoa kiinteiden lisäksi n.5-6dl.
Tuntuu että elämä on yhtä ruoka-härdelliä,kun koitan maitoa tuputtaa vähän väliä.
Kiinetitä meillä syödään 4:sti...aamu-ja iltapuuro hedelmäsoseen kanssa ja sitten 2 liha-kasvisateriaa. Poika ei ruokajuomana huoli maitoa vaan vettä. Maidoteltu on yleensä jonkun ajan päästä ruokailusta.
Tuntuu että poika on joskus niin täynnä,koska leikkii vain maidolla.
Eli kumpi tässä nyt sitten on tärkeämpää, se että vuorokauden maitokiintiö tulee täyteen (8dl) vai se että syö nuo kaikki ateriat?
Pitääkö yksi esim.puuro-ateria jättää pois ja korvata maidolla?
Kitos,jos joku viitsii vastata :)
No,meillä on semmoinen "ongelma" että poika juo maitoa kiinteiden lisäksi n.5-6dl.
Tuntuu että elämä on yhtä ruoka-härdelliä,kun koitan maitoa tuputtaa vähän väliä.
Kiinetitä meillä syödään 4:sti...aamu-ja iltapuuro hedelmäsoseen kanssa ja sitten 2 liha-kasvisateriaa. Poika ei ruokajuomana huoli maitoa vaan vettä. Maidoteltu on yleensä jonkun ajan päästä ruokailusta.
Tuntuu että poika on joskus niin täynnä,koska leikkii vain maidolla.
Eli kumpi tässä nyt sitten on tärkeämpää, se että vuorokauden maitokiintiö tulee täyteen (8dl) vai se että syö nuo kaikki ateriat?
Pitääkö yksi esim.puuro-ateria jättää pois ja korvata maidolla?
Kitos,jos joku viitsii vastata :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kyllä se 5-6dl maitoa riittää, kun juo vettäkin. Siis nestettä olisi hyvä saada n. 8dl vuorokaudessa (vettä tai maitoa). Taas hampaiden kannalta ei ole hyvä, että ryypiskelee maitoa muutenkin, kun ruoka-aikana. Mielummin niin, että ruokajuomana maito ja vettä hörpitään välissä.
Kalsiumin takia maitoa tulee juoda ei vain sen vuoksi että vauva saa tarpeeksi nestettä. Yhden puuron voi korvata esim. vellillä.
Saahan sitä kalsiumia muualtakin, kuin maidosta. Esim. ruusunmarjassa on paljon kalsiumia.
mitäs jos vaihtaisit toisen puuro annoksen velliin...meillä syödään aamulla puuro, päivällä kaksi soseateriaa ja illalla velli. maitoa menee päivän mittaan se 6-7dl...hyvin on pärjätty :) (poika on 7kk)
Alussa olikin niin että illalla velliteltiin,mutta sitten tuli stoppi. Poika vissiin kyllästy velliin,vaikka eri makujakin syöttelin. Ei maistunut vellit..puuro menee paremmin,mutta voishan sitä tauon jälkeen taas koittaakkin :)
Teeppä itse velliä niin niin voisi maistua paremmin. Tee vaikka ensin kaurapuuroa ja notkistat sen sitten maidolla, siihen saa uskomattoman paljon menemään maitoa...
Joskus raastan jotain hedelmää sekaan ja hyvää on.
Me kävimme ravitsemusterapeutilla, joka antoi tällaisen ohjeen kasvis-kala-linjalla olevalle puolivuotiaalle.
Meillä (tyttö nyt 7,5 kk) maitoa menee pullosta ehkä 350-500 ml päivässä, ja joka ateriassa on 20-50 ml sekoitettuna. Päivään mahtuu 4-5 kiinteätä ateriaa (2*puuro, 2-3*sose) sekä yksi maitoateria (150-240 ml) aamulla.
Vettä ei käytetä. Ja vaippa on aina täynnä pissaa, joten nestettä saa tarpeeksi.