Teen itse mysliä ja laitan siihen pellavansiemeniä. En kuitenkaan ole rouhinut niitä, vaan laitan ne kokonaisina. Onko niistä mitään hyötyä, jos niitä ei rouhi? Eihän siitä vain ole mitään haittaa?
Pellavansiemenistä
kysäisen
5766
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kokonaiset pellavansiemenet eivät ehkä ole myslissä parhaimmillaan. Yleensä siemenet olisi hyvä liottaa yön yli, juoda muodostuva "lima", ja sitten vasta käyttää pehmenneet siemenet.
Pellavansiemeniin myös valitettavasti kertyy paljon raskasmetalleja, joten niiden erinomaisesta terveellisyydestä huolimatta ruokalusikallista enempää ei kannattaisi päivässä syödä.
Olisin kiinnostunut tietämään enemmän noista pellavansiemeniin kertyvistä raskasmetalleista. Minä en ole löytänyt sellaista tietoa, vaikka koko aamun olen googlettanut.
Voisitko ystävällisesti laittaa jonkun linkin.
Käytän aika paljon jauhettuja pellavansiemeniä jugurtissa ja leivonnassa.
Täällä on hyviä reseptejä ja muuta tietoa.
http://www.sini-pellava.fi/FAQ.htm
http://www.sini-pellava.fi/FAQ.htm#raskausaikana
En lukenut ensin sinun linkkiäsi. Siellähän se oli sisällä!
Pelkäsin että olisit löytänyt muitakin elementtejä. Tuosta cardiumista (Cd) olinkin jo tietoinen. Syön jauhettuja pellavansiemeniä lähes 3 rkl päivässä joka on tuon linkin mukaan kuitenkin vielä vähemmän kuin päivän maksimi 25 g/1/2 dl suositusmäärä.
Eipä hätää, koska en ole raskaana. :)