Tulipa tuossa kuunneltua jonkinmoisen asiantuntijan jutustelua terveellisestä elämästä. Paljon tuli hyviä ja mielenkiintoisia juttuja esille, mutta rasvoista jäi ihmetyttämään yksi juttu.
Eli transrasvat. Tämän luennon perusteella voi tai korkeintaan sitten Oivariini olisi suositeltavaa ja kaikki muu (siis margariinit, oliiviöljy tietty ok) olisivat huonoja juuri noiden transrasvojen takia. Tuomion saivat myös Becelit ja Benecolit huolimatta terveysvaikutuksistaan.
Eli kertokaa nyt viisaammat mikä on parasta leivänpäälle ja ruoanlaittoon. Käsitykseni mukaan siis kasvirasva/kovetettu kasvirasva on sitä pahinta, mutta onko sitä esim. margariineissa tyyliin Keiju, Flora jne.
Loppujen lopuksi kai kuitenkin kohtuus kaikessa on tärkeintä, mutta etten nyt tyhmyyttäni tekisi vääriä valintoja.
Rasvat
48
18680
Vastaukset
- Mie
Kotimainen rypsiöljy on parasta ruuanlaittoon. Oliiviöljy on hyvää esim. salaatinkastikkeissa, mutta sitä ei suositella paistamiseen, eikä se ole terveysvaikutuksiltaan ihan rypsiöljyn luokkaa, vaikka EU kovasti niin yrittääkin väittää. Toisaalta virgo-rypsiöljy on maultaan oliivivirgon luokkaan, jos gourmeeta haluaa.
En oikein ymmärrä kuka tarvitsee margariinia tai voita ylipäätään? Voileivälle ei minusta tarvitse rasvaa, jos siinä on muutoin tarpeeksi "särvintä". Itse käytän vihannesten lisäksi esim. raejuustoa, kasvislevitteitä ja itsetehtyjä juttuja, esim. yrttistä tomaattimurskaa.
Mutta on siis olemassa margariinejä, joissa ei ole transrasvoja. Voitakin voi käyttää, jos ei ole sukurasitetta sepelvaltimotauteihin tai D2:een ja jos ei käytä voita ihan joka päivä.- Kiril
ruoanlaittoon. Rypsiöljy taas soveltuu vain salaatteihin, koska kuumennettaessa rasva hapettuu ja aiheuttaa elimistössä kuormitusta
- ehrottomasti
Kiril kirjoitti:
ruoanlaittoon. Rypsiöljy taas soveltuu vain salaatteihin, koska kuumennettaessa rasva hapettuu ja aiheuttaa elimistössä kuormitusta
Sitäpaitsi se soveltuu paistamiseen aivan yhtä hyvin tai huonosti kuin oliiviöljykin. Mutta paistamista tulisi välttää ja silloin harvoin, kun jotain paistaa, tulisi käyttää kiinteitä rasvoja, ei mitään öljyjä.
Lakkaa jo mainostamasta ulkomaista oliiviöljyä! Kotimainen rypsiöljy on rasvahappokoostumukseltaankin parempaa, huomattavastikin. Sanokoon idolisi Heikkilä mitä hyvänsä. - Kiril
ehrottomasti kirjoitti:
Sitäpaitsi se soveltuu paistamiseen aivan yhtä hyvin tai huonosti kuin oliiviöljykin. Mutta paistamista tulisi välttää ja silloin harvoin, kun jotain paistaa, tulisi käyttää kiinteitä rasvoja, ei mitään öljyjä.
Lakkaa jo mainostamasta ulkomaista oliiviöljyä! Kotimainen rypsiöljy on rasvahappokoostumukseltaankin parempaa, huomattavastikin. Sanokoon idolisi Heikkilä mitä hyvänsä.voita mä käytän kaikkein eniten paistamiseen ja joskus voi/oliiviöljyseosta.
Oliiviöljyssä on muita öljyjä vähemmän monityydytettyjä rasvahappoja ja vain aavistus omega-rasvoja. Oliiviöljyn omega-9 rsva estää kolesterolia hapettumasta. - Mie
Kiril kirjoitti:
ruoanlaittoon. Rypsiöljy taas soveltuu vain salaatteihin, koska kuumennettaessa rasva hapettuu ja aiheuttaa elimistössä kuormitusta
kun paistat oliiviöljyllä. Rypsiöljyn kanssa ei.
- ..........................
Kiril kirjoitti:
voita mä käytän kaikkein eniten paistamiseen ja joskus voi/oliiviöljyseosta.
Oliiviöljyssä on muita öljyjä vähemmän monityydytettyjä rasvahappoja ja vain aavistus omega-rasvoja. Oliiviöljyn omega-9 rsva estää kolesterolia hapettumasta.kerrankin voin olla kirilin kanssa jostain samaa mieltä, en vain tiedä mitä on monityydytetyt rasvahapot.... tarkoitat varmaan monityydyttymättömiä rasvahappoja.
rypsiöljyähän suositellaan suomessa koska se on kotimainen ja tyhmät suomalaiset uskovat kaiken kun vedetään kotimaisuuskortti hihasta.
- RasvaAntero
Kevyttuotteet esimerkiksi margariineissa sisältävät transrasvaa. Sisällysluettelossa lukee osittain kovetetut kasvisrasvat. Myös voi sisältää 3% trasrasvoja. Paras rasva leivänpäällä on rypsioljystä valmistettu margariini jossa ei ole kovetettua kasvisrasvaa (esim. Rainbow 80). Lämminpuristettu rypsiöljy kestää paremmin kuumennusta kuin vastaava oliiviöljy.
- ???
Minun käsitykseni mukaan voi sisältää sen 3% transrasvaa, ja nykyiset kasvimargariinit tätä vähemmän jos ollenkaan. Aikaisemmin (80-90-luvulla) valmistusprosessit olivat sellaisia, että margariineissa oli transrasvaa, mutta nyt ne pystytään valmistamaan paremmin.
Mitä rainbow 80 -margariini sisältää, jos ei siinä ole kovetettua kasvirasvaa?
Öljy olisi silti parempi vaihtoehto leivällekin, vaan hieman hankala käyttää... - RasvaAntero
??? kirjoitti:
Minun käsitykseni mukaan voi sisältää sen 3% transrasvaa, ja nykyiset kasvimargariinit tätä vähemmän jos ollenkaan. Aikaisemmin (80-90-luvulla) valmistusprosessit olivat sellaisia, että margariineissa oli transrasvaa, mutta nyt ne pystytään valmistamaan paremmin.
Mitä rainbow 80 -margariini sisältää, jos ei siinä ole kovetettua kasvirasvaa?
Öljy olisi silti parempi vaihtoehto leivällekin, vaan hieman hankala käyttää...Kyllä kovetetut rasvat sisältävät ihan yhtä paljon transrasvoja kuin ennenkin ja enemmän kuin voi. Margariinit jotka sisältävät noin 80% oljyä voidaan kovettaa kovettimilla kuten soijalesitiinillä tämä ei onnistu jos margariini on ns. kevytmargariini ja sisältää vähemmän oljyä.
- Kiril
Rypsiöljystä saadaan levityskelpoista rasiamargariinia, jos ei käytetä kovetettuja kasvisrasvoja.
- Kiril
kun jättää syömättä kaikki hiilihydraattipitoiset leivät kuten minä ja painokin putoaa.
- ymmällään edelleen
En nyt oikein saanut selventävää vastausta. Lähdetään nyt kuitenkin siitä, että leipää syön, ja sen päällä jotakin levitettä. Paistaminen ja leipominen on sitten toinen juttu, mutta eniten kiinnostaa tuo leivänpäällinen.
Eli onko Oivariini hyvää vai pahaa (ja sitäkin saa 80/75/60 prosenttisena), entä sitten margariinit kuten Keiju tai entäpä sitten joku Mini Lättä 28% rasvaa tai tämä uusi Lahden leipälevite 24% rasvaa. Mitkä näistä on hyviä rasvakoostumukseltaan ja mitkä taas ei?
Rypsiöljystä muuten mainittiin, että se sisältää liikaa kaikkia torjunta-aineita, eli ei olekaan niin hyvä juttu, oliviöljy siksi parempaa. Mutta itselleni noiden öljyjen käyttö ei ole realismia, joten kaipaan tietoa noista edellä mainituista rasvoista.- RasvaAntero
Asia tuli selväksi edellisistä vastauksistani. Oivariini sisältää voita joten se ei ole hyvä leipärasva ja käytettäväksi päivittäin. Paras rasva leivälle ja jokapäiväiseen käyttöön on margariini joka on valmistettu rypsiöljystä ja sisältää 80% oljyä eikä sisällä kovetettuja kasvisrasvoja.
- ymmällään edelleen...
RasvaAntero kirjoitti:
Asia tuli selväksi edellisistä vastauksistani. Oivariini sisältää voita joten se ei ole hyvä leipärasva ja käytettäväksi päivittäin. Paras rasva leivälle ja jokapäiväiseen käyttöön on margariini joka on valmistettu rypsiöljystä ja sisältää 80% oljyä eikä sisällä kovetettuja kasvisrasvoja.
Niin mitäs merkkejä niitä sitten on? Rainbow 80, muita?
Ja mitä noissa tosi kevyissä sitten on vikana, eivät kyllä enää maistukaan rasvalle. - skarppi
Syö monipuolisesti sellaista ruokaa, joka maistuu hyvältä. Pyri saamaan kasvis-, kana-, kala ja liharasvoja kohtuudella. Jos pidät oivariinin mausta, niin käytä ihmeessä sitä.
Jos pidät syömästäsi ruuasta, niin ruokavaliota on helppo noudattaa. Jos ruokavalio on monipuolista, niin mikroravinteet ovat kunnossa.
Harrasta paljon liikuntaa aerobisella kynnyksellä, niin verenkiertoelimistö ja päänuppi pysyy huipputerässä paljon paremmin kuin pelkästään rasvaprofiilia kyttäämällä. - ymmällään edelleen...
skarppi kirjoitti:
Syö monipuolisesti sellaista ruokaa, joka maistuu hyvältä. Pyri saamaan kasvis-, kana-, kala ja liharasvoja kohtuudella. Jos pidät oivariinin mausta, niin käytä ihmeessä sitä.
Jos pidät syömästäsi ruuasta, niin ruokavaliota on helppo noudattaa. Jos ruokavalio on monipuolista, niin mikroravinteet ovat kunnossa.
Harrasta paljon liikuntaa aerobisella kynnyksellä, niin verenkiertoelimistö ja päänuppi pysyy huipputerässä paljon paremmin kuin pelkästään rasvaprofiilia kyttäämällä.En tässä nyt haekaan mitään oikotietä onneen, vaan kyse on lähinnä siitä, että jos voi sen oikean rasvapurkin valinnalla tehdä itsellensä hyvää/jättää tekemättä pahaa, niin mieluusti sen teen. Elintapani ovat varsin hyvässä mallissa, enkä esim. tällä rasva-asialla ole mitään tekemistä painonpudotuksen tai edes -hallinnan kanssa (vaikka mieluusti tietysti vähemmän kuin enemmän kaloreita).
Tilanne oli siis se, että enimmäkseen olen syönyt Keijua ja Oivariinia, tämä luennoitsija vaan kertoi että Oivariini olisi kuitenkin paras, itse olin ajatellut ostavani seuraavaksi jotain kevyempää (ja halvempaakin) rasvaa, mutta enpä nyt sitten tiedäkään. Kuten jo avausviestissä sanoin, kohtuus kaikessa on paras, enkä tästä aio kauheasti stressata. Tietysti tuntuu järkeenkäyvältä se, että kaikki keinotekoinen on pahasta, vaikka olisikin kevyttä. - RasvaAntero
ymmällään edelleen... kirjoitti:
Niin mitäs merkkejä niitä sitten on? Rainbow 80, muita?
Ja mitä noissa tosi kevyissä sitten on vikana, eivät kyllä enää maistukaan rasvalle.Merkit selviää kaupassa kun katsot margariinirasian sisällysluetteloa. Margariini ei saa sisältää kovetettujakasvisrasvoja ollakseen terveellinen.
Kevyissä on juuri se vikana että ne sisältävät kovetettua kasvisrasvaa siitä syystä että ne kooostuvat suurimmaksi osaksi maidosta. - Anonyymi
RasvaAntero kirjoitti:
Asia tuli selväksi edellisistä vastauksistani. Oivariini sisältää voita joten se ei ole hyvä leipärasva ja käytettäväksi päivittäin. Paras rasva leivälle ja jokapäiväiseen käyttöön on margariini joka on valmistettu rypsiöljystä ja sisältää 80% oljyä eikä sisällä kovetettuja kasvisrasvoja.
apua.
- tuloksena vastaus sinulle :)
Kaikkein parasta on suosia runsaasti rypsiöljyä jossa on erinomainen suhde omega 3 ja omega 6 esiastetta (1:2). Se sisältää vähemmän tyydyttyneitä rasvahappoja kuin esim. oliiviöljy - lisäksi se on miedon makuista ja sopii hyvin kaikkeen ruoan laittoon, leipomiseen jne. Eli tod. monikäyttöinen.
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11695&lang=fi
Voi on siitä hyvää että se on aito luonnontuote, suolattomana ja luomuna vielä parempi vaihtoehto kuin yksikään margariini. Kevennetyn vaihtoehdon saa tekemällä itse margariinia:
100g voita (huoneenlämmössä pehmennyttä),
1 dl rypsiöljyä ja
2 dl vettä.
Surrutetaan sauvasekoittimella tasaiseksi, maustetaan esim yrteillä ja annetaan jähmettyä jääkaapissa. On mukavan pehmeää. :) Rasvaprosentti on 40% ja maku hyvä. - sydän
Siis paistamiseen öljyt, leivontaan juoksevat margariinit (pulloissa) ja leivälle korkeintaan 40% seos (esim Kevytlevi) Leiville myös suositeltavia rasvasekoitteet BecelYrtti 24%. Mutta juustoistahan me saamme sitä rasvaa ja suollaa roppakaupalla. Niissäkin olisi suositus se 10% rasvaa tai alle, tai sitten päivässä 2 siivua tav. juustoa.Juusto saa kolestroli arvot nousemaan. Tietysti sitten rasvattomat maitotuotteet ja 1% viili.
- ..........................
olipa helvetin pitkä ja monimutkainen nyrkkisääntö.
minulla on paljon helpompi: ainoastaan kylmäpuristettua neitsytoliiviöljyä.
- Tassu
Älkää nyt ihmeessä uskoko kaikenmaailman rasva-anteroiden disinformaatiota. Allaolevalta sivulta löytyy kaikkien Suomessa myytävien margariinien rasvahappokoostumukset:
http://www.margariinitiedotus.fi/julkaisut/huolehdi_rasvan_laadusta.pdf
Sivuilta näkyy, etteivät margariinit - toisin kuin voi - nykyään sisällä transrasvoja. Myöskään kevyttuotteiden rasvahappokoostumus ei oleellisesti poikkea niistä margariineista, joissa rasvapitoisuus on korkeampi.
Eri merkeistä Becelissä rasvahappokoostumus on kaikkein edullisin. Tämä johtuu siitä, että rasvasta tehdään kiinteää liivatteen avulla, eikä rasvahappoja kovettamalla.- siis.
Mutta liivatetta eli "hullua lehmää" en suuhuni laita. Kiinteyttä voisi lisätä monella muullakin aineella.
- skarppi
Monityydyttymätön rasva ei ole se asia, miksi rasva voitaisiin julistaa terveyttä edistäväksi ja kova eläinrasva läpeensä pahaksi.
Näistä asioista on olemassa peer-reviewattuja artikkeleita (joiden liittämistä tällaiseen keskusteluun en näe järkevänä).
Mutta siis: Benecolin rasvahappokoostumus ei ole tämän hetken tieteellisen tiedon valossa "kaikkein edullisin" terveyden kannalta. Myös maitorasvojen ja eläinrasvojen rasvahapoilla on todettu olevan terveyttä edistäviä vaikutuksia. - RasvaAntero
Millä perusteella väität että välitän disinformaatiota? Kerro itse missä kohtaa oheistamassasi linkkissä kerrotaan että margariinit eivät sisällä transrasvoja?
- näkyy aika
RasvaAntero kirjoitti:
Millä perusteella väität että välitän disinformaatiota? Kerro itse missä kohtaa oheistamassasi linkkissä kerrotaan että margariinit eivät sisällä transrasvoja?
transrasva on oranssi palkki. Vain voissa on oranssi palkki.
Ps. Onkohan Kirilille sattunut jotain, kaveri ei ole kirjoittanut kohta 2 vuorokauteen... Tai se on varmaan Peijas-Rekolassa perähuuhtelussa ummetuksen takia... - RasvaAntero
näkyy aika kirjoitti:
transrasva on oranssi palkki. Vain voissa on oranssi palkki.
Ps. Onkohan Kirilille sattunut jotain, kaveri ei ole kirjoittanut kohta 2 vuorokauteen... Tai se on varmaan Peijas-Rekolassa perähuuhtelussa ummetuksen takia...Lista ei ole kattava Suomen margariineistä ja on vielä margariinejä jotka sisältävät trasrasvaa mutta olet kyllä periaatteessa oikeassa. Sikesi että kovat rasvat ovat korvattu/korvataan liivatteella ja hirvittävällä määrällä lisaaineita.
Kirilin ruokavaliolla voi kyllä joutua lasarettiin. - ei selviä
RasvaAntero kirjoitti:
Lista ei ole kattava Suomen margariineistä ja on vielä margariinejä jotka sisältävät trasrasvaa mutta olet kyllä periaatteessa oikeassa. Sikesi että kovat rasvat ovat korvattu/korvataan liivatteella ja hirvittävällä määrällä lisaaineita.
Kirilin ruokavaliolla voi kyllä joutua lasarettiin.hengissä. Minäkään vaikka en käytä voita enkä margariinia. Mutta Kevyt Beceliä annan pojalle.
- alkuperäinen kirjoittelija
Täälläpä näyttää keskustelut jatkuvan vielä kiivaina..
Taulukko on varsin mielenkiintoinen, kiitos linkistä. Mutta mistä saisi vielä esim. Oivariinin koostumuksen ja mitä muita tuosta nyt puuttuukaan.
Lopputulemana voisin kyllä sanoa, asioissa on niin kovin monta puolta, että tosi vaikea sanoa mikä on hyväksi. Ainakin hyväksi on olla stressaamatta turhista. Oivariinia (60%) olen viimeaikoina leivälle laittanut, en tiedä ostanko sitten jotain kevyempää seuraavaksi. - Kiril
RasvaAntero kirjoitti:
Lista ei ole kattava Suomen margariineistä ja on vielä margariinejä jotka sisältävät trasrasvaa mutta olet kyllä periaatteessa oikeassa. Sikesi että kovat rasvat ovat korvattu/korvataan liivatteella ja hirvittävällä määrällä lisaaineita.
Kirilin ruokavaliolla voi kyllä joutua lasarettiin.korkeasta verenpaineesta ja kolesterolista eroon Kirilin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla niin eikö voisi sanoa että sillä ruokavaliolla pääsee lasaretista pois.
- on jo
Kiril kirjoitti:
korkeasta verenpaineesta ja kolesterolista eroon Kirilin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla niin eikö voisi sanoa että sillä ruokavaliolla pääsee lasaretista pois.
muuttunut Kirilin vhh:si. Vai oletko sittenki A.H:n alter ego?
- Kiril
kannattaisi harkita jättää syömättä ne leivät, joiden päälle levitettä yleensä laitetaan. Ruoanlaitossa paras vaihtoehto on ihan tavallinen suomalainen voi.
- ¤¤¤
En usko, että terveyttäsi pilaat, jos kevyesti jotain Keijua leivälle sipaiset.
Itsekin noita rasva-asioita miettineenä on ruvennut tuntumaan, että terveellisimpiä ovat ihan voi ja sitten muut rasvat juoksevina öljyinä.
Olen voileipien ystävä ja käytän tällä hetkellä Oivariinia. Se on miltei voita, joten otankin rasvatilannetta tasapainottamaan päivittäin kala- ja pellavansiemenöljyä hieman, tavallaan ravintolisänä.- RasvaAntero
Jos olet sitä mieltä että voi on terveellisempää kuin margariini niin miksi käytät Oivariiniä. Mikset käytä puhdasta voita? Margariinien ja pehmeiden rasvojen käyttö verrattuna voin käyttöön ei ole mitään musta-tuntuu asioita vaan tieteellisiin ravintotutkimuksiin perustuvia tietoja siitä että voi on epäterveellistä päivittäin käytettynä.
- ¤¤¤
RasvaAntero kirjoitti:
Jos olet sitä mieltä että voi on terveellisempää kuin margariini niin miksi käytät Oivariiniä. Mikset käytä puhdasta voita? Margariinien ja pehmeiden rasvojen käyttö verrattuna voin käyttöön ei ole mitään musta-tuntuu asioita vaan tieteellisiin ravintotutkimuksiin perustuvia tietoja siitä että voi on epäterveellistä päivittäin käytettynä.
voin mausta näkkärin päällä. Oivariini on kasviöljyllä notkistettua, levittyy siksi jääkaappikylmänäkin.
Älyttöminä määrinä mikä tahansa on epäterveellistä, se kai todettiinkin jo tuolla ylempänä. - Kiril
RasvaAntero kirjoitti:
Jos olet sitä mieltä että voi on terveellisempää kuin margariini niin miksi käytät Oivariiniä. Mikset käytä puhdasta voita? Margariinien ja pehmeiden rasvojen käyttö verrattuna voin käyttöön ei ole mitään musta-tuntuu asioita vaan tieteellisiin ravintotutkimuksiin perustuvia tietoja siitä että voi on epäterveellistä päivittäin käytettynä.
ja kaikki tutkimukset sen vaarallisuudesta perustuvat vain tämän Kansanterveyslaitoksen Pääjohtajan Pekka Puskan aiheuttamaan rasvahysteriaan, jonka seurauksena me nyt saamme nauttia Suomessa sairaimmasta kansasta. Katso edes tilastoja.
- Heh heh
Kiril kirjoitti:
ja kaikki tutkimukset sen vaarallisuudesta perustuvat vain tämän Kansanterveyslaitoksen Pääjohtajan Pekka Puskan aiheuttamaan rasvahysteriaan, jonka seurauksena me nyt saamme nauttia Suomessa sairaimmasta kansasta. Katso edes tilastoja.
Sinulle nauravat jo naurismaan aidatkin!
- Kiril
Heh heh kirjoitti:
Sinulle nauravat jo naurismaan aidatkin!
koko Kansanterveyslaitokselle ja Pekka Puskalle, joka on varsinainen rasvahysteerikko tässä maassa. Laitoksen nimi pitäisi jo muuttaa Kansansairauslaitokseksi, niin paljon sairautta se on saanut aikaan.
- skäribo
Kiril kirjoitti:
ja kaikki tutkimukset sen vaarallisuudesta perustuvat vain tämän Kansanterveyslaitoksen Pääjohtajan Pekka Puskan aiheuttamaan rasvahysteriaan, jonka seurauksena me nyt saamme nauttia Suomessa sairaimmasta kansasta. Katso edes tilastoja.
Miksiköhän muissakin maissa suositellaan kasvisrasvoja voin sijaan? Onko Puska höyrynnyt niissäkin?
- Kiril
skäribo kirjoitti:
Miksiköhän muissakin maissa suositellaan kasvisrasvoja voin sijaan? Onko Puska höyrynnyt niissäkin?
että jenkeissä ensi vuonna täytyy elintarvikkeissa olla merkintä transrasvoista. Kyllä sitä täälläkin tullaan perässä noiden keinotekoisten kasvirasvojen suhteen ja aletaan vaatia laatua.
- kun transrasvat pitää
Kiril kirjoitti:
että jenkeissä ensi vuonna täytyy elintarvikkeissa olla merkintä transrasvoista. Kyllä sitä täälläkin tullaan perässä noiden keinotekoisten kasvirasvojen suhteen ja aletaan vaatia laatua.
ilmoittaa.
Tässä linkki mistä ne jo löytyvät...
http://www.margariinitiedotus.fi/julkaisut/huolehdi_rasvan_laadusta.pdf - Kiril
kun transrasvat pitää kirjoitti:
ilmoittaa.
Tässä linkki mistä ne jo löytyvät...
http://www.margariinitiedotus.fi/julkaisut/huolehdi_rasvan_laadusta.pdfUnileverin kuluttajapalveluun ja tiedustellut millä aineella Becel ja Flora saadaan kovetettua ja vastaus oli, että käytetään kookosrasvaa. Määriä ei tietenkään ilmoiteta. Ne ovat liikesalaisuuksia.
- siinä
Kiril kirjoitti:
Unileverin kuluttajapalveluun ja tiedustellut millä aineella Becel ja Flora saadaan kovetettua ja vastaus oli, että käytetään kookosrasvaa. Määriä ei tietenkään ilmoiteta. Ne ovat liikesalaisuuksia.
että näyttäisi siltä että vain voissa ja voi/öljy rasvaseoksessa on transrasvoja. Tai jos tää onkin salaliitto A.Hta vastaan. (Lääketeollisuus/valtio/CIA/KGB/Mossad/Diabetesliitto)
- Kiril
siinä kirjoitti:
että näyttäisi siltä että vain voissa ja voi/öljy rasvaseoksessa on transrasvoja. Tai jos tää onkin salaliitto A.Hta vastaan. (Lääketeollisuus/valtio/CIA/KGB/Mossad/Diabetesliitto)
transrasvaa, mutta se on syntynyt lehmän pötsissä ja on terveellistä rasvaa. Ei sitä saa sekoittaa teollisessa prosessissa syntyvään transrasvaan.
- HMG
Kiril kirjoitti:
transrasvaa, mutta se on syntynyt lehmän pötsissä ja on terveellistä rasvaa. Ei sitä saa sekoittaa teollisessa prosessissa syntyvään transrasvaan.
Aivan. Ne jotka mainitsevat että voissa on trans-rasvaa eivät mene sen pitemmäs informoimisessaan. Sillä jos menisivät niin joutuisivat täsmentämään että se on luonnollista trans-rasvaa, ei keinotekoista kuten muovirasvaseosten transrasvat.
Keinotekoisia kasvistransrasvoja kytketään mm. sydänsairauksiin mutta eritoten syöpään. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan kasvistransrasvahappo-molekyyli voi tulla osaksi solun seinämää. Jolloin se alkaa päästämään solun sisälle ei-toivottuja tunkelijoita (myrkkyjä, karsinogeeneja tms.), ja sulkemaan ulos tarpeellisia ravinteita. Transrasvojen sanotaan myös aiheuttavan vahinkoa solun DNAlle. Tästä alkaa karsinogeeninen vaikutus.
HMG
- kookosrasva
onko kookosrasva sitten terveellistä
- kolesteroli
minulla on kyllä sellanen käsitys että kookos sisältää valtavasti kolesterolia...pitääkö paikkansa--tietääkö kukaan
- Kultienkulta
Satakoon vaikka hookaxoota. Anteeksi vaan, mutta minä en polta tupakkaa. Halahuslaa venlaaaa
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Marin on ehkä maailman kaunein "Nelikymppinen"
Marinin julkaisu on saanut yli 68 500 tykkäystä. Postauksen kommenttikentässä ylistetään paljon Marinin kauneutta, jota3322858Vernu Vasunta
On mahotonta miten marjanpoimijoita on kohdeltu! Eikö paremmalla kohtelulla olisi saanut paremman tuloksen?1052140En kelpaa sinulle
Varattuna - olen sinulle ongelma. Eroaminen vuoksesi voi olla turhaa, sillä me ei puhuta, kun olen varattu ja kumpikin v1201620Taidat vanhempi nainen
Haluta sen tien itsellesi. juokse vaan karkuun ! Pahentaa vaan asiaa.Pitäs toimia ihan toisin päin731154- 711032
- 61993
Voi nainen...
Kun luovutit meistä liian aikaisin, just kun aloin oppimaan sinua. Jos oisin alussa jo lukenut aiheesta oisin voinut toi41950Venäjä aikoo yksipuolisesti muuttaa rajalinjauksia Suomenlahden itäosassa
Venäjä aikoo muuttaa rajalinjauksia Suomenlahden itäosassa Venäjän saarten eteläpuolella. Ylen jutussa kerrotaan mm.148924Suomi lähettää tarkkailijoita merialueelle
Venäjä on ilmoittanut aikovansa ylittää Suomen merialueen rajat kysymättä lupaa kertomalla että Suomen merialueen raj290842- 40754