kavisruokavaliosta..

kasisruokavalio on eettinen: et aiheuta valinnoillasi eläimille kärsimyksiä - niitä ei tapeta ruoaksesi

Nyt on ihan pakko kommentoida väittämiäsi:

verenpaine ja hemoglobiiniarvot hyviä (mitä muuta?)
* Eiköhän tämä ole henkilökohtaista loppujen lopuksi. Monilla on ainakin verenpaine pysynyt hyvissä lukemissa.
Eräs YTHS:n lääkäri mainitsi hg-arvojen olevan kasvissyöjillä useasti aika matalia (niin kuin minullakin). Riippuu paljon siitä minkälaiset arvot ovat olleet aiemmin, toisille voi vain olla hyväksi, toisille taas lisä rauta saattaa olla tarpeen liian mataluuden nähden.

harvoin kasvisruoka sisältää paljo energiaa
->pysyy paino kurissa
* no sehän nyt riippuu ihan siitä minkälaista ruokaa syö. Kyllä sen painon saa kasvisruuallakin nousemaan, esim jos syö paljon sokeria ja rasvaa.

hyvänmakusia, kunhan niihin vaa tottuu
* Jos syöminen kasvisruokavalion mukaan ei ole mielestäsi maistuvaa, niin ehkä on paras jättää väliin. Jos kasvisruoka on mielestäsi pahanmakuista niin tuskin siihen koskaan tottuu...

- jos äärimmäinen vege, ei saa kaikkia
vitammiineja
*äärimmäinen==vegaani? kyllä saa, jos syö monipuolisesti. B12:sta kanssa pitää olla tarkkana.

- ihmisen hampaat eestä lihansyöjä-, takana kasvissyöjähampaat. joten jos ihmisellä on myös ns. lihansyöjähampaat, ihminen on tarkoitettu syömään kasvisruoan lisäksi lihaa, joten miksi kapinoida?
*Kapinoida? "Popsi, popsi porkkanaa, hampaita se kasvattaa". Eiköhän se ole oma valinta mitä haluat suuhusi tunkea eikä mikään kapinointikysymys. Maailma muuttuu...

- vaikeuksia: varsinkin pienillä paikkakunnilla vegellä vaikeuksia, esim. kouluruoissa ku melkeen joka päivä lihaa, eikä kasvisvaihtoehtoja
*Jännää jos tällaisia kouluja on viel olemassa. Kaikissa koulussa tms missä olen ollut/käynyt on kyllä aina ollut vaihtoehto. Ei välttämättä ole olut suoraan tarjolla, mutta aina on keittäjältä saanut pyytämällä.
Kaupat (pienetkin) ovat nykyään suht hyvin varustettuja, että niiden suhteen ei liene ongelmia...

- miksi kieltää itseltään eläintuotteet? miksi vaivautua, jos se tuottaa jonkinlaisia vaikeuksia?
*No siinäpä se kysymys, joka on sinun itse ratkaistava. Omat syyni: ekologisuus, eettisyys ja lihansyönti on yksinkertaisuudessaan ällöttävää. Vaikeuksiin en ole juuri törmännyt kuin ulkomailla, maissa joissa liharuokakulttuuri on ollut voimakasta. Mutta kyllä sielläkin on pärjätty.

- kasvisruoka ei sisällä merkittäviä terveydellisiä vaikutuksia
* Riippuu ja roikkuu. Omasta mielestäni se edistää ihmisen hyvinvointia henkisesti ja fyysisesti. Joitakin terveysvaikutuksia on todettu, kuten esimerkiksi tuo hyvä verenpaine.
Tiettyä sairauksia, kuten reuma, sairastavien ihmisten joukossa kasvisruokavalion on todettu parantavan oloa ja edistävän hyvinvointia.

Tässä joitakin mietteitä, ja nämä ovat siis ehdottomasti omia mielipiteitäni, ei mitään totuuksia.

...että mitä hyvää on terveyden kannalta lihassa ja maitotuotteissa...sekä miten niin meillä on muka lihasyöjän hampaat.

Todista väitteesi myös referensseillä eikä pelkillä markkinamiesten propaganda sloganeilla.

Lue tämä sivusto:

http://www.vegaaniliitto.fi/vegaia/1995/kevat/vegaia195kiina.html

Paljon hyvää informaatiota!!!

Tsekkaa myös www.vegaaniliitto.fi

Olisi vähän hankalaa syödä porkkanoita ja omenoita, jos edessä olisi poskihampaat... Täytyyhän ensin saada haukattua.

hyvänmakusia,
kunhan niihin vaa tottuu

Kasvisruokaa on monenlaista. On pahoja ruokia jotka ovat valmistettu huonoista aineksista ja on hyviä kasvisruokia jotka on valmistettu monipuolisesti eri raaka-aineita käyttäen (eli ei esim. kastikkeeseen pelkkää porkkanaa, tomaattisosetta ja sipulia)

- miksi kieltää itseltään eläintuotteet? miksi vaivautua, jos se tuottaa jonkinlaisia vaikeuksia?

Vaikeudet ovat aika usein ihmisten pään sisällä. Ei minkään tarvitse olla vaikeaa jos ei sitä siksi itselleen tee.

Ja miksi:Terveellistä (vähentää monien eri sairauksien todennäköisyyttä), hyvää, monipuolista, sisältää usein runsaasti kuitua ja hyviä rasvoja, ei aiheuta kärsimystä kenellekään, on parempaa ympäristön kannnalta, sisältää runsaasti flavonoideja, kivennäisaineita ja vitamiineja (jotka suojaavat kehoa mm. syöviltä ja ikääntymiseltä jne.). Ja nämä vain esimerkkinä. :)

Tämän ketjun aloittaja ei ole edes unta nähnyt hyvästä, monipuolisesta, hoitavasta, parantavasta ja ravitsevasta kasvisruoasta.

Puutokset ovat tietämättömyyttä, ja asiaan perehtymättömyyttä. Mun HB killuu tuolla 136 kieppeillä. Ja puhtalla kasvisravinnolla. Kasvisravinnosta saa rautaa vaikka kuinka, mutta siihen pitää perhetyä, että osaa käyttää ruoka-aineita, niin että sieltä tosiaan saa helposti tarvittavat ravintoaineet.

Mutta jos tuon asian ottaa muoti-ilmiönä, mututuntumana, kuten olen monasti nähnyt salatilehtiä voin tilalla sämpylän välissä, ja kudokset huutavat proteiinia.

Kasvisruoka sisältää myös soijaa, hirssiä, pähkinöitä, siemeniä, joissa on valtaisat lataukset hivenaineita, rautaa ja erityisesti juuri niitä hyviä rasvahappoja. Monille kasvisruokailijoille nämä aineet ovat kuitenkin tuntemattomia, joten heitä ei pidä lainkaan soteka kasvisruokailijoihin.

"- miksi kieltää itseltään eläintuotteet? miksi vaivautua, jos se tuottaa jonkinlaisia vaikeuksia?"

Kyse ei minusta ole mistään kieltäytymisestä, vaan valinnoista. Niitä ihminen tekee joka päivä: Keitänkö perunoita vai riisiä? Menenkö kouluun vai jäänkö kotiin? Lähdenkö kaverin kanssa elokuviin vai en?

Valinta on aina jollain tavalla perusteltu. Ihminen toimii parhaaksi katsomallaan tavalla, perusteet vaihtelevat.

Miksi syön kasvisruokaa?
- lihaa tuotetaan tavoilla, jotka eivät mielestäni ole sellaisia, että voisin sitä ostaa -- tämä on minulle tärkein perustelu. Siihen liittyy mm. eläinten kohteluun, maan, energian ja muiden resurssien käyttöön liittyviä epäkohtia
- en tarvitse lihaa ruokavaliooni
- kasvisruoka on hyvää
- teen siitä kevyttä ruokaa
- en oikeastaan ole koskaan edes oppinut tekemään liharuokia

Nämä ovat ensimmäiset perustelut, jotka tulivat mieleen. Mitä perusteluja sinulla on olla ryhtymättä kasvissyöjäksi?

Ei taida sinullakaan olla tiedot ihan kohdallaan, kun tuommoista ulostetta tulet jauhamaan. Ota selvää asioista ja tule sitten vasta pätemään.

"- kasvisruoka ei sisällä merkittäviä terveydellisiä vaikutuksia "

Miten tämä voi olla miinu? Eihän tämä ole plussaa eikä miinusta. Ihan sama, kuin että liharuokavalio ei sisällä merkittäviä terveydellisiä vaikutuksia. Ei mikään ruokavalio sisällä merkittäviä terveydellisiä vaikutuksia, jos ei syö oikeita tuotteita. Paitsi että siinä mielessä edistää terveyttä, että ihminen tarvitsee ruokaa ja jos ei syö, ruokavalio on pahaksi terveydelle.