Tyhmiä kyselen... Mutta tuli vaan mieleen.
Kuinka lasketaan kalorit esim. itsetehdystä pizzasta tai vaikka sämpylöistä? Voiko sen laskea suoraan paketin kyljestä olevan kalorimäärän mukaan, vai tapahtuuko kaloreille jotain ruokaa lämmittäessä? Jos esimerkiksi pizzasuikaleissa on energiaa 130 kcal/100g, niin onko se sama sen jälkeen, kun suikaleet paistetaan uunissa?
Kaikkea sitä pitääkin ihmisen ajatella... Kiitos
Kuinka lasketaan kalorit esim. itsetehdystä pizzasta tai vaikka sämpylöistä? Voiko sen laskea suoraan paketin kyljestä olevan kalorimäärän mukaan, vai tapahtuuko kaloreille jotain ruokaa lämmittäessä? Jos esimerkiksi pizzasuikaleissa on energiaa 130 kcal/100g, niin onko se sama sen jälkeen, kun suikaleet paistetaan uunissa?
Kaikkea sitä pitääkin ihmisen ajatella... Kiitos
Vastaukset 2
Vanhimmat
valitettavasti! Jostain pekonista saat hiukan kevyempää kun valutat kaiken sulaneen rasvan pois, mutta siinäkin on vain aavistuksen kevennystä. Eli lasket vaan paketin kyljessä olevien energiamäärien mukaan. Tosin se vaatii hiukan aikaa, kun mietit kuinka paljon ko. raaka-ainetta käytit jne.
Ei muuten kannata käyttä pizzasuikaleita, jos olet tarkka energiamäärien kanssa. Tsekkaa vaikka pakettien energiamääriä! Suikaloi kalkkunaleikettä tai savukinkkua pizzalle. Ne on paljon kevyempiä.
Joo, niinhän se oliskin liian hyvää ollakseen totta... Kiitos tuosta kinkku/kalkkunavinkistä, pitää katsella paketteja entistä tarkemmin!