Meijeriteollisuuden propagandasta huolimatta maito ei vahvista lasten luita vaan päinvastoin.
Lukekaa mitä kansainvälinen lääkärijärjestö sanoo asiasta.
http://www.strongbones.org/
Lukekaa mitä kansainvälinen lääkärijärjestö sanoo asiasta.
http://www.strongbones.org/
Vastaukset 22
Vanhimmat
4-5 dl riittää kalsiumintarpeentyydyttämiseen, proteiinin saannin turvaamiseksi noin 6 dl yli 1-vuotiaalle on sopiva annos. Jos ei juo maitoa, sitten pitää varmistaa kalsiuminsaanti ja proteiininsaanti muilla ruoka-aineilla.
... terveydelle kuten otsikkolinkki kertoo. Se lisää lasten riskiä diabetes 1'een ja sairastua syöpään. Lisäksi eläinrasva maidossa lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.
Tässä vähän lisää asiasta
http://www.vegaaniliitto.fi/esitteet/kalsiumesite.pdf
Voi hyvä luoja. Maito ei ole ainoa kalsiumin lähde. Eikä vahva luusto tarvitse vain kalsiumia.
Sama kuin ylhäällä. Maito ei ole ainoa proteiinin lähde. Proteiinia länsimaalaiset saavat usein aivan liikaa. Se taas nostaa kalsiumin eritystä virtsaan -> luuston kalkkivarastot tyhjenevät koko ajan. Jos sitä yritetään korvata juomalla lisää maitoa kalsiumin eritys nousee taas proteiinien takia. Että joo.
Uskomatonta mitä maitomyyttejä suomessa on.. Lehmien vasikoille tarkoitettua juomaa annetaan pikkulapsille ja vielä aikuisillekin...!
Elätät sitten muksusi pelkällä maidolla? Vitsi vain, mutta kuulostaa niin hurjalta toi teksti.
Missään muualla maailmassa kuin länsimaissa ei mässäillä näin proteiini pitoisesti, lihaa joka päivä ja liikaa. Lihanrasvat kerääntyy vartaloon, ja sen suomalaisista kyllä huomaa. Eikö kiinassa/aasiassa eletä pisimpään ja ruokavalio on pääasiassa kasviksia sekä kalaa. Ja mistähän länsimaiden syöpä, maksa sekä sydän sairauden johtuvat? Kun eivät muualla näin riehu.
Maito on helvetin iso kusetus, mutta yritäppä sitä sanoa ihmisille. Kyllä on piru kun ei saisi omalle lapselleen edes tehdä ruokaa mitä haluaa tai antaa vettä, kun ihmiset on niin juurtuneet siihen vanhaan tietoon.
Proteiinia ja luuston tarpeita saa kasviksista vallan mainiosti, lihalle on korvikkeita. Kyllä sitä helpommin kunnon terveellisestä ruuasta saa. Uusimpien tutkimusten mukaan olisi terveellisintä syödä vähän proteiinia sekä paljon hiilihudraatteja. Eli vähän lihaa-paljon kasviksia. Ja proteiinia on kasviksissakin.
Mutta luulisi nyt ihmiset järjenkin kertovan sen, se mitä syöt tekee susta sen mitä oot. Se todellakin vaikuttaa aivan kaikkeen mitä suuhusi tunget. Mielialaan, terveyteen, voimaan ja energiaan.
Ruokaa syödään että kasvetaan, pysytään terveenä ja hengissä. Ei sillä kuulu mässäillä, lihottaa ja tukahduttaa itseään. Ruoka on ravintoa, eikä siihen tarvitse lehmän maitoa varastaa.
Nykyäänhän lapset oireilee jo maidosta, se ei sovi todellakaan ihmisille, eikä kuulu meidän juotavaksi. Etsikää sitä tietoa, käykää kirjastossa, lukekaa netistä. Se mitä ennen uskottiin, ei enään pidä paikkaansa. Ei niitä vanhoja uskomuksia voi vaan sokeana seurata, on aika herätä.
edellisen ihmisen kanssa,ilman maitoa pärjää. On olemassa sellaisia ihmeellisyyksi kuin soija,jota saa jauheena,rakeena jne.sillä korvaa hyvin lihan ja jos ketään kiinnostaa edes ajatus asiasta,soijan terveellisyys on ylivoimaisimpia,samoin oliivi öljyn,valkosipulin,sipulin jne. Tietoutta kyllä löytyy,nykyään jo raaka-aineitakin,myös seikkailu ostos retki kaukoidän kauppoihin tuo yllättäviä kokemus ja elämyksiä...erillaisia riisi lajeja,levää voi käyttää kaalin sijasta,kookos-maito kruunaa tavallisenkin esim. riisipohjaisen ruoan jne. Itse en ole kasvissyöjä,vaikka puhun kasvisruoan puolesta,syömästäni koostuu 40-60% lihasta,mutta entisenä aktiivi urheilleena olen väkisinkin perehtynyt aikanani muuhunkin kuin kaupan mainoksiin,lisäksi tuttavapiirissä on muutama kasvissyöjä,näyttävät voivan vaan paremmin ja olevan terveempiä kuin lehmänmaitoa ja lihaa syövät lajitoverinsa.
Kun kiinalainen vaimoni oli raskaana, neuvolassa kauhisteltiin sitä, että hän ei juo maitoa. Kiinassa semmoinen neuvolatäti olisi viety hoitoon...
Kiinalaisten ruokavalioon maitotuotteet eivät juurikaan ole kuuluneet mutta ei heillä myöskään osteoporoosi ole sellainen ongelma kuin meillä.
Joskus opiskelu aikoinani törmäsin sellaiseen tutkimustulokseen maidoista,joissa oli vertailtu eri lajien maitoja keskenään. Vaikka tuosta tutkimustuloksesta on enemmän kuin 10 v ,se lienee edelleen paikaansa pitävää. Oli tutkittu eri lajien soveltuvuutta ihmiselle,mm. lehmän,hirven,koiran,kanin jne. maitojen rasvapitoisuuksia oli vertailtu( aikana ennen kolestrooli touhotusta ). Tutkimusta enää en ulkoa tarkkaan muista, mutta seuraavat jäivät mieleen: "Koiran ja kanin maito on ihmiselle liian vähä rasvainen,lehmän maitokaan ei ollut sopivin. Ihmiselle sopisi ihmisen maito". Tutkimuksessa oli myös hirven maito,joka oli muistaakseni liian rasvainen ihmiselle.
.
Tuo tutkimus kuitenkin osoittaa maidosta sen joka tavallaan olisi maalaisjärjelläkin selitettävissä,ihminen ei ole lehmä,joten lehmän maito sopii parhaiten lehmien lapsille,vasikoille. Kuten myös hirvien maito niiden omille vasoille,valaan maito valaan vauvoille jne. Kulttuurimme on vain niin pitkään pitänyt luonnollisena että ihminen juo lehmän maitoa,uskoo juutalaisten kuninkaaseen ja että kotimainen tuote on terveellistä. Toisin sanoen asia perustuu tunteeseen ja opittuun tapaan pitää vasikoille tarkoitettua maitoa ihmisille oikeana. Itse en juo maitoa maitona edes litraa kuukaudessa,sen sijaan syön juustoa puolisen kiloa viikossa,jogurttia 5 litraa viikossa,viiliä joka päivä. Puuttumatta sen kummemmin maidon terveellisyys kysymykseen,kiinnostaa tietenkin tulevana isänä,mikä olisi oikea ja terveellisin vaihtoehto lehmän maidon sijaan lapsia ajatellen,omaa lehmän maidottomuus linjaan/valintaani en tietenkään pidä lapsille terveellisenä. Tietenkin pitää myös muistaa se, että jos ihminen on sitä mitä syö ja juo,niin on lehmäkin,ts. maaperän ja rehun lannoitteet joita lehmiin kulkeutuu,kulkeutuvat myös maitoon ja maidon joukossa vasikoihin ja lehmän maitoa juoviin ihmisiin. Ei tietenkään kaikelta voi suojautua,eikä aina pidäkään muutoin ei tule elimistöön immuuniteettiä. Toki osa samoista "myrkyistä" kulkeutuu juuston,jogurtin ja viilinkin mukana,joita niiden raaka-aineissa on mukana. Tässäkin ketjussa näyttää olevan ihmisiä,jotka ajattelevat lehmän maidon olevan se oikea maito ihmiselle,mutta kun maalaisjärjellä asiaa ajattelee...
.
Vaikka tässä ketjussa kysymys ei ensisijaisesti ollut maidon rasva-arvoista,tulee muistaa että rasvapitoisuus on vain yksi osatekijä,muut maidon sisältämät osatekijät kuitenkaan eivät ole eri lehmä roduliiakaan samat,myös ravinto ja aulveelliset osatekiät vaikuttavat maitojen laatuun,vaikka se ei tölkin kyljessä lue;ei ole yhtä maitoa,vaikka tölkki olisi aina samanlainen.
.
Mielestäni asiassa ei ole sinänsä kiistan alaisuutta,varsinkin Suomessa laadun tarkkailu on oletettavasti korkeaa,tutkimukset pelaa ja aina on se lisä tekijä,mitä maitoon lisätään ihmisen toimesta,ennenkuin tuote on kuluttajilla. Tästä syystä en voisi olettaa että maidosta saa riittävästi kaikkea joita kuuluukin saada,edellytyksenä että muutoinkin syö monipuolisesti ja terveellisesti. Siis,se vanha kunnon ravintoympyrä,se pätee edelleenkin,siinä osana on maito,mutta myös muuten syömällä terveellisesti on melkoisen samantekevää,onko maidossa riittävästi kalsiumia vai ei,sitäkään joka tapauksessa ei tarvitse saada liikaa. Vesi sen sijaan on terveellisin,appelsiini-mehu paras ravinnon vereen imeyttäjä jne.
Tää oli hyvä:
"Itse en juo maitoa maitona edes litraa kuukaudessa,sen sijaan syön juustoa puolisen kiloa viikossa,jogurttia 5 litraa viikossa,viiliä joka päivä."
Ensin kritisoit maitoa ja sitä, miten lehmän maito ei missään tapauksessa sovi ihmiselle. Sitten kerrot syöväsi lehmän maidosta jalostettuja tuotteita. Miten se maito yhtäkkiä hapattamisella hyväksi muuttuu? Eikös ne samat proteiinit edelleen ole tallella?
niin opit miten prosessi vaikuttaa lopputuotteeseen
huolimatta maito on terveellistä lapsille ja varsinkin käsittelemätön aitomaito. Katsom vaikka täältä: http://www.realmilk.com/
Hmmm, mietitäänpäs hetki kriittisesti. Lääkärijärjestö suosittelee maidon käytön vähentämistä. Sen sijaan maidontuottaja suosittelee maidon käytön lisäämistä. Kumpaakohan tuossa uskoisi...
Mitä lääkärijärjestö hyötyy siitä, että ihmiset käyttävät vähemmän maitoa? Mitä maidontuottaja hyötyy siitä, että ihmiset käyttävät enemmän maitoa?
http://www.maitotauti.net/phpBB/viewtopic.php?t=84
että osteoporoosi on ruvennut lisääntymään hälyyttävästi myös lapsilla. Poistakaa vain maito lapsilta niin näette mihin se johtaa.
on oikeasti ihan sama mistä saa päivittäisen kalsiumin, kalkin ja valkuaiset sekä D-vitamiinin joita kaikkia tarvitaan lapsena ja aikuisena. maitotuotteet on helpoin tapa yässä asiassa ja siksi suosituin. Homman voi hoitaa pillereillä tai millä muulla tahansa tavalla kunhan määrät on vähintään minimi tasolla.
Kalsiumin ja D-vitamiinin puutosta osteoporoosiin tutkitaan tälläkin hetkellä lisää vaikka aian tila jo tiedetään.
Tämä on yksi asia jossa lapsi on mennä pesuveden mukana vai mitä?
"maitotuotteet on helpoin tapa yässä asiassa ja siksi suosituin."
Helpoin ei ole aina paras. Ollaanhan se nähty jo lähes kaikessa mitä ihminen on tehnyt ympäristölle, itselleen ja muille.
"Kalsiumin ja D-vitamiinin puutosta osteoporoosiin tutkitaan tälläkin hetkellä lisää vaikka aian tila jo tiedetään."
Tiedetään, että 400-600 mg päivittäisellä kalsiumin saannilla pärjää jo vallan mainiosti. Toisin kun ihmiset usein kuvittelevat, kaikki ei johdu vain D-vitamiinista ja kalsiumista. Luuston kuntoon vaikuttaa eniten liikunta ja tottakai edellä mainitut asiat, mutta myös se kuinka paljon suolaa ja proteiinia ruokavaliostamme saamme. Puhumattakaan kaliumista ja magnesiumista. Usein osteoporoosiin sairastuneilla on vääärä magnesiumtasapaino, mutta silti meille tyrkytetään vain maitoa. Smart.
"Tämä on yksi asia jossa lapsi on mennä pesuveden mukana vai mitä?"
Tämä on yksi asia missä moni tietämätön ihminen tekee virheen, eli juottaa lapselle vain maitoa ja luulee että se riittää hyvän luuston ylläpitoon ja että on vielä terveellistäkin.
juottaa lapselleen rasvatonta maitoa, jossa ei ole mitään enää jäljellä maidon terveellisistä ominaisuuksista. Ensin maito pastöroidaan ja homogenisoidaan ja sitten poistetaan terveellinen rasva ja jäljelle jää harmaata litkua joka joudutaan värjäämään maitojauheella, että siitä saadaan tuote jota voi myydä ihmisille.
kiril se rutisee joka asiasta mutta mihinkään vastauspyyntööni en ole saanut mitään tähdellistä
kun nyt tunnut tietävän kaiken mahdollisen niin kerropas mikä eteen jos lapsella on proteiinirajoitus´.. minä kyllä tiedän mutta tiedätkö itse??
siis jos kuttuilet tuosta tutkitaan tälläkin hetkellä niin näin tapahtuu ja asiasta on ollut lehdissä ym ja itse olen ollut lukuisissa luustokartoituksissa mukana kuluvana vuonna..
Kaikkein tärkein sopivien ja riittävien rakennusaineiden lisäksi luustolle on liikunta. Ilman sitä on luusto osteoporoottinen vaikka mitä söisi..
Onpa kirjaimet hyppineet kun tuo oma ranne on jälleen kankea liekö seuraus maitokahvin lipittämisestä??
"Kaikkein tärkein sopivien ja riittävien rakennusaineiden lisäksi luustolle on liikunta. Ilman sitä on luusto osteoporoottinen vaikka mitä söisi.."
Katsopas vielä viestini _hiukan_ tarkemmin toisenkin kerran. Mainitsin siinä että "luuston kuntoon vaikuttaa eniten liikunta ja tottakai edellä mainitut asiat--", kuten varmaan huomaat.
"Onpa kirjaimet hyppineet kun tuo oma ranne on jälleen kankea liekö seuraus maitokahvin lipittämisestä??"
Missä ne kirjaimet ovat hyppineet? Haluaisitko tarkentaa? Lisäksi ihan vain tiedoksi, etten juo maitoa taikka kahvia, joten arvelemasi syykään ei osuisi oikeaan, vaikka ranteeni olisikin kankea.
kertoo ao kirja
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0965919609/002-3301136-1815216
Tutkittua tietoa. http://www.yle.fi/genreportaalit/portaali.php?genre=terveys&osannimi=hyvaolo_laihdutus&jutunid=1793
Desissä seesamimaitoa on 10 - KYMMENEN! - kertaa enemmän kalsiumia kuin lehmänmaidossa!!!!! Kuka sitä lehmänmaitoa tarvitsee? Proteiinia saa soijasta.