eli onko murot lihottavia? tai siis
onko niitä terveellistä syödä?
mä syön niitä aamupalaks, ja oon alkanu
miettii että kannattaako se??
ne on ihan tavallisia perus muroja (kellogs.. )
ja sitte, onko naudanpaisti jauheliha
sama asia kuin naudan jauheliha????
onko niitä terveellistä syödä?
mä syön niitä aamupalaks, ja oon alkanu
miettii että kannattaako se??
ne on ihan tavallisia perus muroja (kellogs.. )
ja sitte, onko naudanpaisti jauheliha
sama asia kuin naudan jauheliha????
Vastaukset 6
Vanhimmat
katsoppas murojen tuoteselosteesta mitä niissä on rasvaa ja hiilareita, itse en niitä syö niin en osaa tarkkaa sanoa.
Naudan jauhelihan ja naudanpaisti jauhelihalla on se ero että paistista tehty on vähärasvasempaa mutta hiukka kalliimpaa.
Muroissa harvoin paljon rasvaa on, joten sokerin määrään muroissa kannattaa kiinnittää huomiota. Tottakai parempi vaihtoehto on juuri ne tavalliset Kellogsit kuin esim. sokerihuurrutetut tai suklaamurot tms.
minä en käytä ollenkaa sokeria murojen
kanssa. ja ne ei maistu yhtään pahalta
vaikka sokeria ei olekaan.
hyvä ku kerroit, tulee syötyä sitte
nuo murot. lisäks ne on aika täyttäviä..
ei jaksa aamuisin puuroja keittää.
ja leipää on kyllästyny joka aamu syömään. :D
murohiiri taisi tarkoittaa sitä sokeria mikä on muroissa jo valmiina eikä itse lisättävää. suurin osa muroistahan on melkoisia sokeripommeja.
itse suosin kuitumuroja silloin kun muroja syön.
haluaisin vaihtaa riisimuroihin, mutta näissä taitaa olla sokeria paljon?.. Onko muuten tärkeämpää välttää sokeria vai rasvaa laihdutuskuurin aikana, vai molempia? olen ihan vasta-alkaja näissä laihdutusjutuissa ;)
tavallisissa maissihiutaleissa ei ole rasvaa paljon, eikä varmaan sokeriakaan?..
murojen tilalle jotain kuitupitoista mysliä, energia kestää kauemman. Tosin joku näistä bran muroistakin voi olla ihan ok, katsoo tosiaan ettei sokeria ole nyt ainakaan lisätty. Mutta maissillakin on itsessään aika korkea glykeeminen indeksi.