Ostin kaupasta punaisia ja vihreitä linssejä, kun aloitin laihiksen. Nyt en Googlettamallakaaan tahdo löytää ruokaohjeita niistä. Miten valmistan vaikka lihakastikkeen? Taikka keittoja? laatikoita? Sopivatko pastakastikkeeseen?
Mitä linsseistä?
linssilude
13
12336
Vastaukset
- ruokia
voit tehdä niistä keittoja (painonvartijoilla hyvä ohje punasille linseille), patoja, muhennoksia, kastikkeita, salaatteja ja erilaisia lisukkeita. periaatteessa ihan mitä vaan.
mene vaikka kirjakauppaan ja ota reseptejä kasvisruoka kirjoista ja netistä löytyy ihan varmasti ainakin miljoona!- linssilude
neuvoista! Googlettamalla en tosiaan löytänyt, ja Painonvartijoiden sivuille en tahdo päästä millään, hyvin harvoin sinne pääsee. Ajattelin mahtaisiko kasvissyöjillä olla joku oma liitto,yhdistys tms. josta löytäisi muitakin kasvisruokien ohjeita, ja varsinkin linsseihin ja ituihin, niitä kun ajattelin lisätä ruokavaliooni.
- Ruokaisa
linssilude kirjoitti:
neuvoista! Googlettamalla en tosiaan löytänyt, ja Painonvartijoiden sivuille en tahdo päästä millään, hyvin harvoin sinne pääsee. Ajattelin mahtaisiko kasvissyöjillä olla joku oma liitto,yhdistys tms. josta löytäisi muitakin kasvisruokien ohjeita, ja varsinkin linsseihin ja ituihin, niitä kun ajattelin lisätä ruokavaliooni.
Huuhtele, ja liota linssejä puolesta tunnista - 2 tuntiin.
Keitä niitä sen jälkeen normaalisti vähän suoltaussa vedessä. Kypsyvät nopeasti. Sen jälkeen käytät niitä, kuten olisivat jauhelihaa. Ei se sen kummempaa tai muuta ruoanvalmistusraaka-ainetta. - vartsu
linssilude kirjoitti:
neuvoista! Googlettamalla en tosiaan löytänyt, ja Painonvartijoiden sivuille en tahdo päästä millään, hyvin harvoin sinne pääsee. Ajattelin mahtaisiko kasvissyöjillä olla joku oma liitto,yhdistys tms. josta löytäisi muitakin kasvisruokien ohjeita, ja varsinkin linsseihin ja ituihin, niitä kun ajattelin lisätä ruokavaliooni.
mä ainakin pääsin heti:
http://gcms.weightwatchers.com/WWI_Controller.aspx?Page=1013072 - linssilude
vartsu kirjoitti:
mä ainakin pääsin heti:
http://gcms.weightwatchers.com/WWI_Controller.aspx?Page=1013072pääsen heti, eilen taas koko päivänä en päässyt. kone avaa ja avaa vaikka kuinka kauan, mutta lopuksi ilmoittaa ettei sivuille pääse.
kone on vuoden ikäinen, joten en usko siitä olevan kiinni. muualle nettiin kyllä pääsin. voisiko olla siitä kiinni, miten paljon on käyttäjiä ko. sivuilla juuri silloin?
toisinaan muillakin sivuilla sama ongelma. - linssilude1
vartsu kirjoitti:
mä ainakin pääsin heti:
http://gcms.weightwatchers.com/WWI_Controller.aspx?Page=1013072pääsit heti?
- zaatar
Linssiriisi eli maj'adra
aineet:
1 lasi ruskeita linssejä
4 lasia vettä
2 lasia riisiä
ruokaöljyä
2 sipulia
3 valkosipulin kynttä
½ tl kurkumaa
1 tl jeeraa
suolaa, mustapippuria
valmistus:
Liota linssejä n. tunnin ajan, huuhdo ja siivilöi.
Mittaa suureen kattilaan 3 lasia vettä, lisää linssit, kiehauta ja keitä noin puoli tuntia.
Huuhtele riisi perusteellisesti, siivilöi ja lisää kattilaan.
Lisää vielä lasillinen vettä ja hieman suolaa, sulje kansi ja keitä pienellä lämmöllä 20 min. kantta avaamaatta.
Tällä välin silppua sipuli ja murskaa valkosipuli.
Lämmitä öljy pannussa ja ruskista sipuli ruskeaksi.
Lisää valkosipuli, kurkuma, jeera sekä suolaa pippuria maun mukaan. Jatka ruskistamista vielä muutama minuutti ja lisää 2-3 rkl vettä.
Sekoita sipuliseos varovasti riisiin ja jatka keittämistä pienellä lämmöllä vielä 10 min.
Tarjoa lämpimänä - on namia
Hae Googlesta hakusanalla Dal-keitto tai Dahl pelksätään. Dahl on intialaistyyppinen linssikeitto, josta vähemmällä vesimäärällä voi tehdä ikäänkuin muhennosta jota syödään riisin kera.Peritaatteessa tarvitset linssejä (punaisia miel.), tomaattimurskaa, sipulia, valkosipulia, haluamiasi mausteita ja siinä se. Itse lisään vielä vähän porkkanaa ja perunaa mukaan. Ohjeita löytyy monenlaisia googlettamalla.
Mä en lähtisi linsseihin mitään lihaa lisämään, ne on itsessäänkin proteiinirikkaita ja niistä saa täyttäviä ja hyviä ruokia. - linssit
LINSSIPATA
1) Laita reilusti vettä kiehumaan.
2) Huuhtele linssit huolellisesti (tarkista samalla ettei kiviä joukossa).
3) Keitä linssejä 20 min.
4) Linssien kiehuessa kiehauta toisessa kattilassa tomaattimurskaa.
5) Suikaloi/raasta selleriä ja porkkanaa, ja paista pannulla sipulin ja valkosipulin kera.
6) Kaada linsseistä keitinvesi pois heti kun ne ovat kiehuneet 20 min.
7) Lisää tomaattimurska sekä kuullotetut vihannekset linsseihin, ja anna kiehua ja muhia hiljalleen 25 min. Lisää suola (Herbamare/merisuola) sekä mustapippuria.
8) Kun linssit ovat kypsiä, lisää niihin reilusti kreikkalaista kylmäpuristettua oliiviöljyä. Lautasella voit laittaa linssien päälle myös hieman fetaa.- pakkaspäivään:
Punaisia linssejä, porkkanaa, sipulia. Ne olivat ne perusraaka-aineet. Keitä, soseuta sauvasekoittimella, mausta mielen mukaan esim. cayenne tekee terää... Sopivia aineosia voi lisäillä kaapin sisällön ja maun mukaan. Soseutuksen jälkeen voi lisätä nestettä, että koostumus tulee sopivaksi.
- vihreä linssi
1 dl vihreitä linssejä pestään. Liotus 10-12 h litran astiassa. Vesi pois. Huuhtelu 2 kertaa päivässä. Valmis 2-3 vrk. Syötäviä sellaisenaan. Haluessa voi keittää 2 min (varsinkin, jos lapset syö paljon). Idätys lisää A,B,C ja E-vitamiinia.
Sinimailasen- ja mungopapujen idätys samaan tapaan. Sinimailanen liotus 1,5 rkl, 5 h, valmis 5 d. Mungopapu 1 dl, liotus 12 h, valmis 3-4 d. Valmiit sellaisenaan.
Punaiset linssit on kuorittu, eikä idä. Niillä on myös lyhyempi liotusaika ennen ruoanvalmistusta. - linssisti
ihan linssinä eli virvilänä
http://www.k-ruoka.fi/ruoanlaiton-kasikirja/linssit--maukas-proteiinipommi/
http://www.mtv.fi/lifestyle/makuja/reseptit/resepti/keltainen-linssicurry/5663242
linssiä voi lisätä laihaankeitoon proteiinilähteeksi - kok_kaaja
En viilaa linssiin - mielikuvitus kehiin !
https://fi.wikipedia.org/wiki/Kylvövirvilä
http://kotiliesi.fi/ruoka/ruokaideat/linssipata-x-7
http://www.maku.fi/artikkelit/linssit
https://www.yhteishyva.fi/sisallot/avainsana/linssit
http://www.herkkukasari.fi/oranssilinssi-keitto-on-taytelaisen-maukasta/
http://yle.fi/tekstitv/arkisto/ruoka/meheva_linssikeitto_2474.html
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannan kirja USA:n bestseller!
"Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä10611015Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa
Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on15110279- 258011
Sture Fjäder haluaa tuensaajien nimet julki
Kokoomuspoliitikko haluaa yli 800 euroa kuukaudessa tukia saavien nimet julki. Ehkä olisi syytä julkaista myös kuvat? h1806468Metsäalan rikolliset
Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.455476- 735031
Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..1434317Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata
Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai234207Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi
Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas533977Maahanmuuttajat torjuvat marjanpoiminnan - "emme ole rottia"
Ruotsalaisen journalistin selvitys paljasti, miksi maahanmuuttajat kieltäytyvät työstä. Taustalla vaikuttavat kulttuuris1313574