niin onko teillä tietoa ettän onko näitä ruoka-kauppojen juomia mitään järkeä litkiä treenin jälkeen, ja mitkä niistä on parhaita.
ruoka-kauppojen energia/palautus juomat
nigguh
71247
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
eiköhän ne ole aika pitkälti sokeria ja natrium lientä. tosin gainomaxia saa vissiin jostain ns ruokakaupoistakin ja se on ihan hyvää.
paras palautumis juoma on sellainen missä on hiilihydraatteina jotain muuta kuin tavallista sokeria tai vastaavaa ja sen pitäisi sisältää myös hieman proteiineja.
noita hiilihydraatteja ja proteiineja voi ostaa? Saako urheiluliikkeestä vai apteekista vai mistä?
luontaistuote kaupoista, tavarataloista, nettikaupoista...
www.ufs.fi
www.wrange.fi
www.pakkotoisto.com
lisäravinteita saa jauhoina,patukoina ym...
Anttilassa näkyi olevan myynnissä ainakin gainomaxia...
Paikallisesta s-marketistakin olen gainomaxia ostanut. Niiltä lisäravinteilta ei kannata odottaa liikoja... ei ne kuitenkaan ihmeisiin pysty. Hyviä kyllä ovat mutta ei niillä mitään arnold-kroppaa saa viikossa
totta,totta, mutta tulee halvemmaksi ja on terveellisempää kuin se että ottaa kaikki prodet jostain rasvalihasta.
gainomax vs. proteiinijauhe... gainomax on kallista, kun vertaa mitä kuinka paljon proteiinia saa yhdestä esim. weider cfm whey -purkista
tottakai siitä weideristä saa enemmän protskua koska se on proteiinijauho... gainomax on palautusjuoma ja siinä on enempi hiilareita ku protskua. Se onkin tarkoitettu energian tankkaukseen reenin jälkeen.