Tietääkö kukaan millainen ravintoarvo on pinjansiemenillä? En löytänyt finelistä. Onko yhtä paljon rasvaa ja proteiinia kuin pähkinöissä?
pinjansiemenet
jepulis
2442
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pirkka pinjansiemenet100g:
550kcal, hiilihydraatteja 12g, proteiinia 31g ja rasvaa 47g
Parrots pinjansiemenet100g:
620kcal, proteiinia 29g, Hiilihydraatteja 13g ja rasvaa 55g.
Siinä :)
...tiedoista! Paljon näyttää olevan kaloreita mutta aika paljon niitä saa syödäkin että saa 100 g täyteen.