Kertookaa joku joka ymmärtää että montako pistettä painonvartijoiden mukaan on pussillisessa nuudeleita? Esim. mama nuudelit 49g maustepussi 6g: 100 grammassa valmista keittoa 60 kaloria,1 g proteiinia,7g hiilihydraattia ja 3 g rasvaa. Jos jättää mukana tulevan rasvapussin laittamatta niin montakohan pistettä olisi???
Kun kokoajan puhutaan että nuudelit ei oo kevytherkku.Mutta ei kai kovin pahakaan esim raejuuston kera (töissä kun on välillä pakko laittaa kiireessä jotain suuhunsa..)
Kun kokoajan puhutaan että nuudelit ei oo kevytherkku.Mutta ei kai kovin pahakaan esim raejuuston kera (töissä kun on välillä pakko laittaa kiireessä jotain suuhunsa..)
Vastaukset 2
Vanhimmat
versiota.. Yleisesti keitetty nuudeli ilman öljyseosta on 2.5 P (annoskoko 1 dl/70g). Mutta em nuudeli on 1.5 P jos annoskoko 100 g. Muistaakseni mama nuudeli on kevyempää kuin muut. Eli ei se paha oo. Itse jätän aina sen öljyn pois, ja olen tuota mama nuudelia töissä syönyt ja laskenut sitten pisteet sen mukaan kuinka ison annoksen olen syönyt. Yhdestä annospussista tuli muistaakseni aika iso annos, vähän liian iso. Nuo pistejutut olen laskenut points plus ohjelmalla
Karkeasti sanoen 1 piste vastaa 50-60 kaloria. Tietysti lähteestään riippuen (rasva, hiilarit) painottavat eritavalla.
Nuudelit (vaikka tämä merkki onkin vähärasvainen, joissakin yli 20%) eivät ole ravitsemuksellisesti erityisen hyviä; 45% energiasta tulee rasvasta, 50% hiilareista ja protskuille jää 5%...
Annettu kalorimäärä on ilmoitettu valmiille keitolle, eli jos ohjeen mukaan kuuluu laittaa vettä 5 dl-> kaloreita keitosta saat 336 kaloria. Lisäät siihen 100g raejuustoa ja kaloreita on kasassa n. 420... Pelkästä keitosta tulisi 6 pistettä ja raejuustosta 1,5 lisää.
On tilanteita, jolloin on tosi kiire jne. mutta ihan jokapäiväiseen käyttöön en näillä ravintosisällöillä lähtisi. Vie kohtuuttoman osan myös päivän pisteistä verrattuna täyttävyyteen ja herkullisuuteen...