Terveellistä levitettä leivälle?

rasvahappo

Mikähän olisi sellaista terveellistä margariinia tai jotain senkaltaista leivän päälle? Olen käyttänyt vihreetä flooraa, mutta en ymmärrä noista ravintosisältö selvityksista yhtään mitään (tyydyttynyt, monityydyttynyt rasva) joten on hankalaa tietää onko se nyt paras vaihtoehto. Vaiko mikä??

Auttakaa tietämätöntä!

8

3840

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • levite

      Kokeile Beneviva omega levitettä! Hyvää ja terveellistä. :)

    • Hilkka

      Becel,keiju ja kaikki joissa on sydän merkki jos katsot vähän rasiaa niin niistä löytyy sellainen punainen sydänliiton merkki.Ne on hyviä.

    • ou.jee

      koska en pysty sitä itse tekemään, mutta keksin hyvän korvikkeen nimittäin itse tehty cuacamole
      2 avocadoa
      1 tomaatti kuutioituna
      ½ sitruunan mehu
      tabascoa tai chilejä
      valkosipulia jos tykkäät
      oliiviöljyä jos haluat superrasvaisena
      sitten sauvasekoitin kätöseen ja tulee oiva levite.

      • raejuustosta

        tulee hyvää, sekaan vaan mitä sielu sietää, esim. sipulia, valkosipulia, suolakurkkua, kinkkua, mausteita ynm. ja ei kun sauvasekoittimella sileäksi, hyvää tulee, jos haluaa osan aineista karkeampana, lisää ne hienoksi silputtuna jälkikäteen. Ja ei ole rasvaista, voi vielä tehdä rasvattomaan raejuustoon jos haluaa.

      • vihertävä mies

        100g keitettyä ja jäähdytettyä vettä
        100g voita
        100g kylmäpuristettua rypsiöljyä


        Kaikki aineet kulhoon ja sitten reilusti sauvasekoittimella sekaisin. Tulos on pehmeä ja helposti levittyvä terveellinen(katso Kiril:n viesti) "margariini". Bonuksena sen voi maustaa miten itse haluaa, esim. hieman valkosipulia toimii aivan loistavasti.

    • Kiril

      Margariinit ja "kevytlevitteet" ovat keinotekoisia, teollisesti muokattuja rasvoja ja elimistölle haitallisia. Luonnolliset rasvat kuten voi ja oivariini ovat luonnollisia rasvoja.

    • Faxe

      Kärryrasva ei sula ihmisen elimistössä, siksi käytän Oivariiniä.

      • ummikko

        mitä se kärryrasva on??

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka oli töllöntyön tekijä?

      Ketä on nyt pidätetty? Oliko syy mustasukkaisuus tyttöystävästä tai oliko muita lieventäviä seikkoja? Katuuko tekijä nyt
      Pieksämäki
      50
      5237

    2. Kotikasvatus siitä se lähtee eli missä meni vikaan että lapsesta tuli puukottaja

      Ottakaa muut oppia, normaali kotielämä. Ei liikaa edes hengellisyyttä.
      Pieksämäki
      75
      3020

    3. Vihamielisyys naisia kohtaan on jo yllättävän suuri ongelma

      Esiintyy laajemmassa mittakaavassa, mitä vain tällä palstalla. Mistä tuo ilmiö nyt oikein johtuu, ja saa alkuvoimansa?
      Sinkut
      304
      1580

    4. Odotan sitä hetkeä

      kun nähdään taas. Tiedän, että sinäkin odotat. Kun se päivä koittaa, katseesi hakee minua. Ehkä arkailemme toisiamme väh
      Ikävä
      75
      1204

    5. Olen melko vakuuttunut

      etten tule olemaan koskaan täysin onnellinen ilman sinua. En uskonut, että näin kävisi kenenkään kanssa. Kunnes sain kok
      Ikävä
      78
      1146

    6. Jenkkilahkojen kastekaava

      Jenkkilahkojen yhteinen kastekaava on kirjoitettuna Mormonin Kirjaan, Moroni, luku-8 Pienten lapsien vanhempia uhataan
      Kaste
      139
      1124

    7. Pasi Turunen: Ensimmäisenä Helluntaina ei kastettu sylivauvoja!

      Tänään 31.5.2026 Pasi Turunen noin vastasi soittajan kysymykseen! Raamattu EI KERRO ketä kastettiin
      Kaste
      161
      1095

    8. Leijonat Maailmanmestareita!

      Ihanaa Leijonat, ihanaa!!!
      Maailman menoa
      130
      1082

    9. Mitä ajatuksia miehet, jos..?

      Nainen on 40v eikä ole omia lapsia?
      Ikävä
      171
      1064

    10. Se mies rakastaa minua

      Ja minä rakastan häntä. 😌
      Ikävä
      49
      944
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt